俗話說：“好記性不如爛筆頭”厢漩。而我們的每一個細(xì)小的進(jìn)步都值得我們記錄褐澎。
一個人的變化是一個緩慢的蛻變過程。很多時候很難被感知到烈评；如果記錄下來火俄，在一定時間之后進(jìn)行復(fù)盤，你就會感知到你自己的變化讲冠。
記錄與復(fù)盤會提升我們自己對認(rèn)知過程的認(rèn)知瓜客，能夠培養(yǎng)我們的深度思考能力。
不要想著什么事情記在大腦里就不會忘了竿开。我們的大腦沒有我們想象中的那么可靠谱仪。記憶會被我們自己所重塑。
特別是靈感不能被及時被記錄下來否彩，那就真是靈光一閃了疯攒。耗費大量時間去回想，可能并不會得到什么結(jié)果列荔。
記錄的方法詳見剽悍晨讀：不可思議的方法卸例，讓你一看到問題，就能迅速給出解決方案
方法很重要肌毅，但更重要的是踐行筷转！只有踐行了，才會有改變悬而。否則就是“知道了那么多道理呜舒，卻依然過不好這一生”。
