比起躺在療養(yǎng)院的床上跟其他行將就木的人一起每天看上15個(gè)小時(shí)電視等死颂跨，我寧可死于自己熱衷的事敢伸。前者是我能想到的最可怕的事了。
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快到年關(guān)恒削，我所有的時(shí)間好像都被快進(jìn)了許多池颈，工作越做越多，家務(wù)越做越多钓丰，再加上孩子放假躯砰，生活又是一團(tuán)亂麻，所以携丁，在2021年12月份做的2022年年度規(guī)劃琢歇，還未開始，就已經(jīng)結(jié)束了梦鉴。
當(dāng)然李茫，我所說(shuō)的結(jié)束，并不是我沒(méi)有去做每天計(jì)劃的內(nèi)容尚揣，相反涌矢，我做了，并且做了很多次快骗，但是因?yàn)橛X(jué)得做得不是很好娜庇，被我扔了一次又一次塔次。
比如說(shuō)，今年我想要寫小說(shuō)試試名秀，其實(shí)在十一月份我就已經(jīng)有在看励负，慢慢琢磨大綱了，做完計(jì)劃后匕得，只要按照計(jì)劃的時(shí)間來(lái)寫就可以了继榆。
但是，開頭我修改了一遍又一遍汁掠，刪除了一遍又一遍略吨，總感覺(jué)寫得不好，需要重來(lái)考阱。
公眾號(hào)文的選題想了一個(gè)又一個(gè)翠忠，皆因?yàn)榇缶V總是感覺(jué)不好，被我扔掉一個(gè)又一個(gè)乞榨，最后公眾號(hào)空了一個(gè)多星期秽之，沒(méi)有上稿一篇。
當(dāng)我看了《如何成為完美主義者》這本書時(shí)吃既，我知道考榨，我被說(shuō)中了，我其實(shí)是屬于虛偽的完美主義者鹦倚。
我搜了一下完美主義的概念河质，是這么說(shuō)的：“與人們所說(shuō)的強(qiáng)迫癥近似，是一種建立在處處不滿意申鱼、不完美之上的愤诱，極度追求完美、毫無(wú)瑕疵的想法捐友。”
為何我會(huì)說(shuō)溃槐，我是虛偽的完美主義者呢匣砖？
因?yàn)槲掖_實(shí)對(duì)自己的作品處處不滿意，追求完美昏滴，但是猴鲫，我處處不滿意的，只是我在寫作時(shí)間內(nèi)沒(méi)有作出我能夠完成的文章谣殊，也沒(méi)有在修改的時(shí)候用心去做拂共，而是簡(jiǎn)單粗暴的刪掉、否定了它姻几。
先完成后完美宜狐，我都沒(méi)有完成势告，卻妄想起了完美！
所以抚恒，《如何成為不完美主義者》這本書咱台，其實(shí)就是在解決完美主義者，或者我這樣虛偽完美主義者的問(wèn)題的俭驮。
完美主義者對(duì)于自己的行動(dòng)回溺，往往都是有預(yù)設(shè)效果的，一旦她覺(jué)得這件事沒(méi)有做到能夠達(dá)到她想要的結(jié)果混萝，那她寧愿不去做遗遵。
對(duì)于很多人說(shuō)，完美主義是一件好事情逸嘀，因?yàn)槌狄昝乐髁x者總會(huì)把事情做得很完美，很優(yōu)秀厘熟。但它同時(shí)也是一件壞事情屯蹦，如果完美主義者過(guò)于追求完美，那么绳姨，她就等同于拖延癥登澜。
當(dāng)你剛剛開始，就因?yàn)轭A(yù)料到了這件事情可能做得沒(méi)那么完美而放棄飘庄，那脑蠕，不正是拖延癥的表現(xiàn)嗎？
有完成才能完美跪削。
那對(duì)于完美主義者甚至于虛假的完美主義者谴仙，該如何才能成為一個(gè)完美主義者呢？該如何才能讓自己在預(yù)料到結(jié)果不是那么完美碾盐，依然有開始的勇氣呢晃跺？
只要做到這三點(diǎn)：
一、拒絕預(yù)設(shè)
如果毫玖，你對(duì)你所做的事情很好顧慮掀虎，或者你覺(jué)得你現(xiàn)在做的事情很難達(dá)到抑或沒(méi)有信心達(dá)到預(yù)期的效果。
那么付枫，你可以把你的預(yù)期和中間沒(méi)有做到的事情記錄下來(lái)烹玉，記錄下來(lái)之后，馬上行動(dòng)阐滩！
因?yàn)槎颍谀銢](méi)有嘗試著去做之前，所有的預(yù)期都是假設(shè)掂榔，我們不要假設(shè)只要真實(shí)的結(jié)果继效。
立馬行動(dòng)吧症杏！
二、快速?zèng)Q策
如果你因?yàn)楫?dāng)天的活動(dòng)安排得太多莲趣，而不知道應(yīng)該去做什么時(shí)鸳慈，10秒以內(nèi)，立馬選擇一件事情去做喧伞，不要糾結(jié)走芋，因?yàn)榧m結(jié)只會(huì)讓你越來(lái)越無(wú)從選擇。
三潘鲫、分析風(fēng)險(xiǎn)翁逞、回報(bào)與可能性
如果你真的無(wú)法不去預(yù)期效果，那么我建議你就遵循內(nèi)心那就給自己一個(gè)預(yù)期的效果溉仑。
不同的是挖函，你不但要把最好的結(jié)果給寫上，還要把最壞的預(yù)期給寫好浊竟，然后立馬去做怨喘，最差的也不過(guò)如此，何不排開萬(wàn)難直接向前呢振定？
所以必怜，不管是完美主義者還是虛假完美主義者，縱然知道自己可能做得沒(méi)有那么好后频，都不要退縮梳庆，立馬去做，這樣才有更多完美的機(jī)會(huì)卑惜。
