本周的關(guān)鍵詞是?規(guī)劃+斷舍離+手帳鳄逾。
25周的時候計劃將周復盤改為每周五赴叹。這是今年的第14次周復盤。
備注:以后每周的復盤將統(tǒng)一寫在簡書怒炸。
事件+過程+總結(jié)+經(jīng)驗教訓
1参萄、學習:重新聽手帳課程和文案課刨肃,開始專注微博平臺的輸出拖叙,目前是2019年12月份前積累粉絲1000人紊撕。
完成定位黑滴,根據(jù)兩門課程對個人品牌的一些指導憨募,結(jié)合自身做事情的愉悅度和頻率,設(shè)定個人標簽為為媽媽讀書和繪本培訓袁辈、手賬er.所以菜谣,我將會在本年度完成書評30篇、繪本1000本積累和育兒手賬的打造晚缩。
微博分享
2尾膊、輸出: 根據(jù)讀書繪制了四張思維導圖,分別為精力管理和繪本思維荞彼、讀書方法冈敛、印象筆記。
3鸣皂、輸入:本周閱讀了3本書抓谴,是關(guān)于精力管理暮蹂、專注力和教育孩子的。
用EXCEL表格設(shè)計了日程手帳版面癌压,包含時間軸和復盤仰泻。
繪本,積累了70本繪本清單滩届。
4集侯、財務:沒有花費去買課程。
本周最重要的一點就是付費學習的斷舍離帜消,我發(fā)現(xiàn)2019年的知識付費實在是上癮棠枉,但是行動沒上癮,收效遠沒課程宣傳的大泡挺,最重要的原因就是學了沒用术健,沒有輸出。
5粘衬、儲能:家庭生日會荞估,給娃買禮物(衣服和書籍、生日蛋糕)
家庭儀式感稚新、書是最好的禮物勘伺、身體是最重要的三種觀念,是一定要伴隨孩子的一生的褂删。
生日蛋糕和生日歌飞醉;最喜歡的書新增《小雞球球成長系列》3本,兒童羽毛球拍一套屯阀。
6缅帘、未來:下班全程陪孩子玩耍。
本周寶貝可以根據(jù)繪本上的物品想到兒歌难衰,并唱出來钦无。比方小狗,做什么盖袭,吃肉骨頭失暂,然后就是《一只哈巴狗》;兔子鳄虱,《小兔子乖乖》《拔蘿卜》等弟塞。
語言方面,開始從不拙已,增加了我要自己···决记,可以說自己吃奶、自己拍球倍踪、自己爬樓梯等等系宫。
可以自己玩貼紙了索昂,知道如何將貼紙摳出來和粘上去,但還不能粘正確笙瑟。
7楼镐、儲能:每天靠墻站3次癞志,泡沫軸按摩2次
對于上次系統(tǒng)鍛煉沒有堅持往枷,都是運動最好是成體系的學習才好。
8凄杯、儲能:心態(tài)問題错洁,本周學會了斷舍離,不再糾結(jié)要不要追麥子的所有課程戒突,專注學習一門課程屯碴,有所收獲再去做另外一個才對。
9膊存、快樂人生导而。開始追劇《千與千尋》《何以為家》《復仇者聯(lián)盟》《懸崖上的金魚姬》等。
有了娃之后隔崎,我很久沒去過電影院了今艺,只能在網(wǎng)上找來看,記下熱點爵卒,然后慢慢看虚缎。
重點的下一步TODO
1、根據(jù)斷舍離課程原則钓株,復盤每門課程的收獲实牡。
2、打印電子手帳頁轴合,作為固定模板實踐下一周创坞。
3、使用百度日歷來做月計劃和日程清單受葛。
4摆霉、繼續(xù)繪本積累和讀書打卡。