參加一次【CITYWALK】一直是自己的一個(gè)小小心愿舞萄，今天我終于實(shí)現(xiàn)了。
37度的桑拿天已經(jīng)連續(xù)數(shù)日，看著窗外明晃晃的大太陽(yáng)就已經(jīng)感覺(jué)頭暈?zāi)垦Ｆ俊Ｋ貋?lái)對(duì)烈日和冒汗帶著一分恐懼潘懊，所以每到盛夏存和，久居空調(diào)環(huán)境逸邦，大門(mén)不出也幾乎是自己的常態(tài)褐筛。
恐懼，常常是思想和頭腦的游戲十拣。過(guò)往碎片式的體驗(yàn)封拧，經(jīng)過(guò)記憶的不斷加工演繹志鹃，讓恐懼的種子在頭腦里生根發(fā)芽夭问，最后變成一個(gè)個(gè)無(wú)法觸碰的傷疤，讓自己幾乎動(dòng)彈不得曹铃。
曾經(jīng)因?yàn)轶w虛而在夏日里中暑缰趋，所以每逢高溫天就恐懼出門(mén)；曾經(jīng)稍稍出汗就感覺(jué)心煩不適陕见，所以盛夏就恐懼待在沒(méi)有冷氣的地方秘血；兒時(shí)曾經(jīng)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)細(xì)胞而被同伴嘲笑，所以長(zhǎng)大后就恐懼參與任何自己不擅長(zhǎng)的項(xiàng)目和領(lǐng)域评甜。
烈日下暴走灰粮，曾經(jīng)也是自己心存恐懼的項(xiàng)目，今天居然因?yàn)椤綜ITYWALK】- 夜游上海 - 漫步后灘公園忍坷，這個(gè)美好的由頭粘舟，讓我得以嘗試用不同的視角熔脂，真實(shí)地體驗(yàn)了其中的辛苦，波折和美妙柑肴。
由于基礎(chǔ)和體能的差異霞揉，每個(gè)人參加此類(lèi)活動(dòng)的感受自然不盡相同，而對(duì)我來(lái)說(shuō)晰骑，這或許就是一次難得的極限挑戰(zhàn)适秩。不錯(cuò)過(guò)每一程的精彩，更不要輕易放棄硕舆，半途而廢秽荞，因?yàn)橹挥挟?dāng)全程穿越過(guò)后，你才會(huì)對(duì)自我的能量和恐懼的這個(gè)事件本身岗宣，產(chǎn)生全新的認(rèn)識(shí)蚂会。
2017年7月15日，16:30-20:00【CITYWALK】- 夜游上海 - 漫步后灘公園耗式，全記錄：
第一程：幻想破滅
原本以為是日落黃昏時(shí)分的江邊漫步胁住，實(shí)則卻是全程無(wú)遮檔，360度全身無(wú)死角的烈日暴曬刊咳。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的大汗淋漓彪见，頭暈?zāi)垦＃瑔鸬綆缀趺撍牧胰障卤┳吆笥榘ぃ覀兘K于抵達(dá)第一站余指，后灘公園。
第二程：希望重燃
公園樹(shù)蔭下小憩跷坝，補(bǔ)充水份并稍做修整后酵镜，我們沿著江邊步道，繼續(xù)前行柴钻。伴著黃昏時(shí)分涼爽的江風(fēng)淮韭，隊(duì)友們爽朗的笑聲，江灘邊綻放的花朵贴届，天空中自由飛翔的水鳥(niǎo)靠粪，以及由時(shí)尚建筑和自然美景交織而成的都市交響樂(lè)，我們的腳步變得歡快而輕盈毫蚓，心情放松而舒暢占键，對(duì)前路的信心和期待又一次被點(diǎn)燃了。
第三程：突破極限
都市夜晚的燈光下元潘，依舊是熙熙攘攘畔乙，車(chē)水馬龍。隨著美景的退去翩概，肩膀牲距，腰部袖订，以及腳底的疼痛開(kāi)始慢慢地加劇。能量嗅虏，水份和體力的大量消耗洛姑，讓身體開(kāi)始變得越來(lái)越沉重，以至于不堪重負(fù)皮服。100人楞艾，70人，40人龄广，隨著時(shí)間的推進(jìn)硫眯，同行的隊(duì)友漸漸變少。我開(kāi)始害怕看到身邊的地鐵站入口择同，因?yàn)閾?dān)心越來(lái)越接近極限的自己會(huì)因?yàn)榈植蛔≌T惑也加入放棄和退出的行列两入。
疼痛無(wú)比的雙腳雖然還在繼續(xù)地前進(jìn)，但視乎只因慣性敲才，仿佛已經(jīng)不受自己身體的控制裹纳。1000米，500米紧武，甚至是100米都舉步維艱剃氧。所有雜七雜八的念頭在此刻幾乎全部停止了，當(dāng)下內(nèi)心只專(zhuān)注于一個(gè)信念：再堅(jiān)持一會(huì)兒阻星，再堅(jiān)持一會(huì)兒朋鞍，終點(diǎn)就快到了。
第四程：疼痛大爆發(fā)
晚上8點(diǎn)妥箕，經(jīng)過(guò)全程14公里的徒步滥酥，我們終于順利到達(dá)了終點(diǎn)。原以為休息放松片刻后畦幢，就能盡情享受成功坎吻，自豪和喜悅的時(shí)刻，不料呛讲，因?yàn)樯眢w和力量的過(guò)度消耗禾怠，到家后我整個(gè)人就如同虛脫散架了一般返奉，動(dòng)彈不得贝搁。
身體告訴我，此刻急需一個(gè)熱水澡芽偏。果然雷逆，當(dāng)酸痛的皮膚，被汗水堵住的毛孔與熱水親密接觸后污尉，瞬間一種被撫慰膀哲，被呵護(hù)的釋放感往产。那感覺(jué)無(wú)比舒暢且深刻，就仿佛嬰兒回到了母親的子宮某宪。每一個(gè)毛孔仿村，每一個(gè)細(xì)胞都被一股深沉的能量所激活，純?nèi)坏爻ㄩ_(kāi)兴喂，盡情地呼吸蔼囊。一瞬間，被淤積的疲乏衣迷，壓抑畏鼓，憤怒，自我攻擊壶谒，都隨著汗水云矫，淚水和這股生命能量的流動(dòng)，被釋放汗菜，被融化让禀，被酣暢伶俐的排出體外。
每一個(gè)被打開(kāi)并激活的毛孔陨界，都大口的呼吸并交換著能量堆缘，此時(shí)也正是肌體最為脆弱的時(shí)刻。由于運(yùn)動(dòng)常識(shí)的不足普碎，以及貪圖一時(shí)的舒適吼肥，我居然洗澡后就馬上進(jìn)入了開(kāi)著冷氣的臥室，準(zhǔn)備入睡麻车。于是很快缀皱，隨著寒氣的入侵，一陣陣錐心且深入骨髓的酸痛动猬，也緊跟著被釋放啤斗。從頸椎，到肩膀赁咙，到手臂钮莲，一直到每根手指都開(kāi)始疼痛。我開(kāi)始感覺(jué)呼吸急促彼水，胸悶氣喘崔拥，直到全身發(fā)抖。這是身體在發(fā)出的警告凤覆，有時(shí)候?qū)κ孢m的貪婪链瓦，會(huì)讓我們付出沉重的代價(jià)。
第五程：感知的開(kāi)啟
終于，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性慈俯，果斷地關(guān)閉了空調(diào)和風(fēng)扇渤刃，打開(kāi)門(mén)窗，讓夏夜里溫暖卻略帶濕氣的微風(fēng)吹進(jìn)臥室贴膘。我掙扎著起來(lái)服下了一粒鎮(zhèn)痛藥和2顆保心丸卖子。或許是因?yàn)槊缀图?xì)胞都徹底打開(kāi)的緣故刑峡，鎮(zhèn)痛放松和心臟血管擴(kuò)張的效果幾乎是瞬間產(chǎn)生揪胃。
我感覺(jué)自己的身體開(kāi)始變得柔軟而輕盈，感官變得越來(lái)越敏銳細(xì)膩氛琢。我可以感受到微風(fēng)溫柔地呵護(hù)著自己的肌膚喊递，無(wú)比的舒適；我可以聽(tīng)見(jiàn)大樹(shù)在唱歌阳似，夏嬋在低吟骚勘，大自然正在為我演奏著美妙的天籟之音。我可以感受到先生始終在身邊撮奏，默默地用他最樸實(shí)且深沉的愛(ài)滋養(yǎng)著我俏讹。就在這個(gè)當(dāng)下，我可以全然地感知到來(lái)自每一個(gè)家人畜吊，朋友泽疆，甚至是陌生人的愛(ài)。
內(nèi)在靈性的通道仿佛被開(kāi)啟了玲献，來(lái)自宇宙的高頻振動(dòng)能量開(kāi)始流經(jīng)我殉疼，帶我進(jìn)入了一個(gè)全新的認(rèn)知世界。在這個(gè)世界里捌年，每個(gè)人都是來(lái)成就我們天使瓢娜。有充滿(mǎn)了愛(ài)心的白天使，也有常常跳出來(lái)提醒我們的黑天使礼预。有被世俗功利迷惑眠砾，看不見(jiàn)自己也看不見(jiàn)他人的天使，也有折斷了翅膀的天使托酸。我?guī)е钌畹赜X(jué)知褒颈，用理解和愛(ài)呵護(hù)他們。我看見(jiàn)每一個(gè)最真實(shí)的身份正在被發(fā)現(xiàn)励堡，被體驗(yàn)谷丸，一段又一段全新而美好的關(guān)系正在被創(chuàng)造。
感謝這次了不起的【CITYWALK】體驗(yàn)念秧，讓我穿越了對(duì)烈日的恐懼淤井，挑戰(zhàn)了自身體能的極限布疼。也讓我有緣摊趾，與一個(gè)全新的币狠，完美的，豐盛的自己相遇砾层。
