【摘抄】

1、難相處型兒童的父母更可能通過“高壓”教育的方式來控制他們庄吼。這些父母會通過強(qiáng)迫的方式讓孩子服從，而不是溫和的方式严就。他們不停地“嘮叨”总寻，從溫和一些的說法，語氣逐漸加重直到尖聲喊叫梢为。到了一定程度渐行，還極可能演變?yōu)樯眢w暴力，而這一點(diǎn)被證明是造成童年攻擊及成年暴力行為的直接原因铸董，與基因無關(guān)祟印。

2、攻擊型及破壞型的孩子都曾受到父母的無意訓(xùn)練粟害。問題的核心在于蕴忆，父母在教育孩子時會完全喪失控制，變得面紅耳赤悲幅、情緒失控套鹅，如同幼童或小孩。我們中的多數(shù)人甚至是所有人汰具，在年幼時都有過相同經(jīng)歷卓鹿，對于一些父母來說這種情況會變成一種慣常的事，而且越來越頻繁留荔。這種嘮叨開始干擾每次交流减牺，孩子開始習(xí)慣這種狀況，幾乎不需要其他條件就能讓孩子或父母進(jìn)入敵對狀態(tài)。他們甚至能預(yù)測這些情況拔疚，僅僅一個字或一種表情就足以激發(fā)敵對行為肥隆。 問題就在于，父母越來越無法保持成年人的狀態(tài)稚失，諸如冷靜理性栋艳、保持不偏不倚的態(tài)度等。面對幼兒及兒童的正常自我表達(dá)句各，由于他們自己曾是父母壞脾氣及怒氣的受害者吸占，因而表現(xiàn)得十分糟糕。這一情況部分是因?yàn)樯斫淘浔觯糠质巧矸菡J(rèn)同矾屯，還有一部分是父母失控尖叫對兒童產(chǎn)生的創(chuàng)傷。

【心得】代際傳承的背后

很多時候初厚，我們一方面會努力抗拒從父母身上習(xí)得的負(fù)面的行為模式件蚕，另一方面，則不得不在相同的輪回中煎熬产禾。

比如我自己排作，經(jīng)常會對兒子的尖叫哭鬧表示憤怒。 這背后的情緒可能有幾種：

1亚情、嫉妒：

我的內(nèi)心小孩在尖叫妄痪，憑著“媽媽”去哄你了，不哄我楞件！我不爽衫生，你趕緊閉嘴，讓“媽媽”來陪我土浸！

2障簿、戰(zhàn)逃：

每次聽到兒子的尖叫哭鬧，雖然我理智上是知道的栅迄，他只是在表達(dá)情緒站故，表達(dá)需求，是正常的自我表達(dá)毅舆。

但是另一方面西篓，我的身體（潛意識）卻會驟然發(fā)生變化，毛孔豎立憋活、渾身僵硬岂津、呼吸急促、甚至?xí)澏对眉矗浅Ｏ胍优芩背桑乱幻肴绻也荒芗皶r躲開橱乱，我就有可能立刻進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，吼回去粱甫。

我想這時我體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平肯定處于飆升的狀態(tài)泳叠，當(dāng)然了，吼回去也沒啥用茶宵，娃會叫得更大聲危纫，然后進(jìn)入惡性循環(huán)。

3乌庶、內(nèi)疚：

等情緒過去后种蝶，就會進(jìn)入內(nèi)疚狀態(tài)了，我會立刻道歉瞒大，后悔不已——我怎么又吼他了螃征，blabla。大部分時候透敌，孩子都會和接受我的道歉盯滚，但是我總覺得我做的還不夠好。

4拙泽、怨恨：

大部分時候，兒子在情緒極點(diǎn)時裸燎，拒不接受除我以外任何人的安慰顾瞻，于是全家人順理成章開始吃瓜看戲——尤其是爸爸。

但是我這時最希望的是逃跑德绿，希望有人可以接手抱走荷荤，讓我們兩個人分開，各自冷靜一下（尤其是我的情緒非常需要冷靜）移稳。事實(shí)上蕴纳，我認(rèn)為這有助于我們的關(guān)系調(diào)整。

然而个粱，大家都在吃瓜古毛，沒人理我，我就會在事后感到非常的憤怒都许，埋怨他們不給力稻薇。

通過上面，可以看到胶征，我對兒子的憤怒塞椎，大部分都和兒子沒有關(guān)系，有些來自兒時的痛苦（嫉妒睛低、戰(zhàn)逃）案狠，有些是現(xiàn)在的我需要邁過去的坎服傍，這種模式，和我媽媽對待我的反應(yīng)尤其相似——她會因?yàn)槟承┠涿畹氖潞鹞衣钐m然兒時的我認(rèn)為吹零，可能是我的錯，但現(xiàn)在的我大部分時候都不會這樣覺得从铲。

也就是說瘪校，行為模式和心理特征的家庭代際傳承，大部分是這樣循環(huán)的：

父母把憤怒拋給子女——子女一方面對父母表示認(rèn)同名段，一方面由于地位的差異不敢反抗——子女受到了一定的創(chuàng)傷——和孩子的相處過程中阱扬，這部分創(chuàng)傷被激活——子女感到憤怒——拋給子女的子女。

不過伸辟，值得慶幸的是麻惶，如果子女有所覺察和改變，這個傳承就會中止信夫。

所以窃蹋，我想，我要努力邁過這些坎静稻，把一切在我這里終止警没。自勉！