? ? ? ? ?俗話說的好“冬吃蘿卜扳剿，夏吃姜”。為什么夏季那么炎熱昼激，人們還要吃辛庇绽、溫的生姜呢锡搜？
在夏季，人們更容易被風(fēng)邪所入侵瞧掺。因?yàn)橄募緪灍岣停瑵穸缺容^大，這時(shí)大家較宜貪涼辟狈，很容易導(dǎo)致感冒肠缔。下面我們來看看，夏季人們食用生姜的好吃有哪些哼转。
夏季很多人喜歡吃冰激凌明未、雪糕等冷飲，并且很多人喜歡長期呆在空調(diào)房間不出門壹蔓。這都會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣無法正常排出趟妥，導(dǎo)致肥胖。
吃姜也是化解體內(nèi)濕氣的一種好方法佣蓉。生姜有解表化濕功效披摄。換句話說，吃生姜對(duì)于很多濕氣重的女性朋友來說勇凭，有很好的減肥功效疚膊。
夏天早上吃姜，保健養(yǎng)生的效果最好虾标。原因是姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣寓盗。夏天早晨正是氣血流注陽明胃經(jīng)之時(shí)，此時(shí)吃姜夺巩，正好生發(fā)胃氣贞让，促進(jìn)消化。
而且姜辛溫柳譬，能加快血液流動(dòng)，有提神的功效续镇。
中醫(yī)認(rèn)為生姜是助陽之品美澳，自古以來素有“男子不可百日無姜”之語。生姜有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關(guān)摸航。
宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚制跟，面色童相，“自言服生姜40年酱虎，故不老云”雨膨。
夏季特別是伏天炎熱，汗出甚多读串，在當(dāng)下情況下聊记，人們往往采用空調(diào)撒妈、冰鎮(zhèn)飲料等解暑去熱。其實(shí)排监，效果且適得其反狰右。
過度飲用冰鎮(zhèn)飲料、寒涼過度的后果是不但傷及脾胃舆床、胃痛腹瀉棋蚌，也會(huì)造成口中黏膩、口干舌燥挨队，無汗谷暮，暑熱不解的后果。
這是因?yàn)闊嵘跤谕馐⒖选⑵⑽缚仗摽辣福疀鰯∥福枤獠坏脙?nèi)收情臭。這是如果飲用辛熱的生姜涼茶(常溫)溫胃護(hù)陽省撑、陽氣內(nèi)守，暑熱就不會(huì)浮盛于外俯在，人體自然就會(huì)感到神清氣爽竟秫，通體舒泰。
空調(diào)房里呆久了跷乐，容易導(dǎo)致四肢酸痛肥败，此時(shí)可煮一些濃濃的熱姜湯，用毛巾浸水熱敷患處愕提，有散風(fēng)舒筋活血作用馒稍。
禁忌：陰虛內(nèi)熱者忌服
看了上述文章我們可以知道，夏季多食用生姜對(duì)身體是非常有益處的浅侨。除了將生姜加入道菜肴中纽谒，還有沒有更養(yǎng)生更有效的食用方法呢？
當(dāng)然有如输！下面給大家推薦一款非常適合在夏季食用的生姜食用方法鼓黔，有興趣的朋友可以在家嘗試制作，一起來看看吧不见。
生姜+醋
制作方法：
1澳化、先把生姜切成薄片。最好使用鮮姜稳吮，鮮姜有非常好的藥用功效缎谷，還可以增強(qiáng)血液循環(huán)、促進(jìn)消化灶似。姜片不用切得太厚列林，但一定要切得均勻瑞你。
2、醋要選用原香醋席纽，如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫(yī)所講的作用捏悬。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的歷史了，當(dāng)?shù)厝穗m生活條件很低润梯，但是平均壽命較長过牙。
3、把切好的姜放到瓶子里纺铭，隨后把醋倒入瓶里寇钉，這個(gè)瓶子一定要洗干凈，瓶子里面不能有油舶赔，以免生姜變質(zhì)扫倡。
醋一定要沒過姜片，不能讓姜片露出來竟纳，隨后把這瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存撵溃。
