刻意練習(xí)——克服知道卻偏偏做不到

今晚參加活動(dòng)復(fù)盤環(huán)節(jié)時(shí)檬某,有位第一次參加的伙伴反饋了一些對活動(dòng)組織很有價(jià)值的信息。

她講的過程中篓叶,我們其中一位組織者不斷點(diǎn)頭稱贊,眼神里充滿感激和珍惜括蝠,并不時(shí)地發(fā)出:“太棒了”、“我們就想多一些你像你這樣的新視角”饭聚、“還有嗎”等多種認(rèn)可忌警、鼓勵(lì)、稱贊的話語和肢體動(dòng)作秒梳。

其實(shí)她的反饋真的很有意義法绵,可是為什么自己并未做到實(shí)時(shí)稱贊并表示鼓勵(lì)呢?

贊美是一種素養(yǎng)酪碘,也是社交的最佳外衣朋譬,它不僅能激發(fā)人的思維活力和靈魂善意,更能令雙方/多方的相處更加舒服兴垦。

我也時(shí)常告誡自己要及時(shí)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)徙赢,并給予及時(shí)反饋如贊美或其他肢體語言表達(dá)√皆剑可每每總是以旁觀者的姿態(tài)出現(xiàn)在那些場景里狡赐,然后自我認(rèn)知涌現(xiàn),然后繼續(xù)在習(xí)慣區(qū)域停留钦幔。

為什么枕屉?為什么?為什么鲤氢?

夸別人一句會(huì)死嗎搀擂?會(huì)失去什么嗎?

勇敢的表達(dá)自己的想法不是讓你總以自我為中心的抒發(fā)感受和看法铜异,更高階的做法是關(guān)注他人哥倔、認(rèn)可他人的想法并給予反饋和鼓勵(lì)。

每一次活動(dòng)中自己都會(huì)收獲別人非常多的鼓勵(lì)和贊美揍庄,也收獲太多愉悅和滿足,為什么不及時(shí)把同樣的想法和感受傳遞給對方呢东抹?

或許每一種行為的改變都需要刻意練習(xí)蚂子,而不是簡單的自責(zé),反省就是終點(diǎn)了吧缭黔∈尘ィ刻意練習(xí),刻意練習(xí)馏谨,刻意練習(xí)别渔,從明天就一個(gè)事實(shí)真切地現(xiàn)場贊美他人鼓勵(lì)他人開始。

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