實話生活 ?體悟人生
今天是2017年1月20日
天氣陰轉(zhuǎn)晴
溫度10-15度
今天早上五點多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就去靜坐
下坐了以后
做了活動身體筋骨的運(yùn)動
做完運(yùn)動以后
然后就回到房間去讀增廣賢文
朱子治家格言
以及素書
讀完以后
就去做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就開電腦
并用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
寫了靜坐日志
寫完以后
就到廚房去炒了一些舊飯來吃
吃完早餐了以后
就到房間開電腦
就找了視頻資料來看
看了完了以后
又找書來看
后來到了中午
就去睡了一個中午覺
起來了以后
就去上了廁所和洗臉
弄好了以后
就到客廳找了幾個芭蕉來吃
吃完以后
就到房間開電腦找書來看
看一會以后
又整理了一些資料
然后就去讀了《大學(xué)》這本書
讀完以后
接下來就換衣服騎車出門
去外邊銀行辦事
在去的路上
順便拍攝了一段騎車視頻紀(jì)錄
辦好以后
在回來的路上
順便過了菜市場買菜
買了三塊五毛一斤的酸筍
花了二塊五毛錢
買了一塊五毛一斤的西芹
花了五毛錢
買了八毛一斤的卷茼青
花了五毛錢
買了六塊一斤的油炸豆腐
花了二塊錢
買了二塊一斤的生姜
以及二塊一斤的西紅柿一起
共花了四塊五毛錢
買好了以后
就騎車回家了
到家以后
放下車
就出去走了一下
來到了修理馬達(dá)兄弟的店
在那邊閑聊了一會
接著就回家靜坐了
到家以后
就直接到房間去靜坐
下坐以后
就去廚房煮了一道
西紅柿圓青椒炒油豆腐
煮好了以后
就與家人一起共進(jìn)晚餐
吃完晚飯以后
就到房間開電腦找了電視劇來看
看完以后
就看了一會書
然后就又去讀了老子的道德經(jīng)
讀完以后
就寫了今天的日志
此時還沒到休息時間
再找電視劇來看
接下來到時間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
然后再睡覺
今天的情況就這么多贞岭！
———木風(fēng)恒簡慢素生活紀(jì)
