今天是我正式開始控制食量的第一天，多吃蔬菜幌衣、肉類寺擂，所以中午專門準(zhǔn)備了全菜宴怔软，只有可憐的一點魚排。
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吃完第一碗菜時挡逼，我有點開始懷疑人生了，原來通過吃飯減肥是這么一件痛苦的事情腻豌，我放鹽少，只有一點香菜吝梅、蔥花提味，到最后找隔壁的寶寶幫我調(diào)成涼菜苏携，才吃的差不多。最終還剩一點。
有些用力過猛的樣子装蓬。我是一個面食動物，可以不吃肉牍帚，其實我對肉沒有太大的欲望，偶爾會想吃暗赶，但主食如果不吃鄙币，總覺得沒有吃飯蹂随，應(yīng)該有心理作用的加持，但真的一頓飯中沒有主食糙及，吃起來沒那么美妙筛欢。而且鑒于我那不太好的手藝浸锨，把看著好吃的菜變成了吃到嘴里好沒味的菜版姑，我也是服了自己。
吃草的日子來了剥险。看在我吃肉的份上表制，體重降點吧。
今天洗澡好舒服呀～
晚安
