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太極者寺酪。無(wú)極而生。動(dòng)靜之機(jī)替劈。陰陽(yáng)之母也寄雀。動(dòng)之則分。靜之則合陨献。無(wú)過不及盒犹。隨曲就伸。人剛我柔謂之走眨业。我順人背謂之粘急膀。動(dòng)急則急應(yīng)。動(dòng)緩則緩隨龄捡。雖變化萬(wàn)端卓嫂。而理為一貫。由著熟而漸悟懂勁聘殖。由懂勁而階及神明晨雳。然非用功之久。不能豁然貫通焉奸腺。虛領(lǐng)頂勁餐禁。氣沉丹田。不偏不倚突照。忽隱忽現(xiàn)帮非。左重則左虛。右重則右虛讹蘑。仰之則彌高末盔。俯之則彌深。進(jìn)之則愈長(zhǎng)衔肢。退之則愈促庄岖。一羽不能加。蠅蟲不能落角骤。人不知我隅忿。我獨(dú)知人心剥。英雄所向無(wú)敵。蓋皆由此而及也背桐。斯技旁門甚多优烧。雖勢(shì)有區(qū)別。概不外乎壯欺弱慢讓快耳链峭。有力打無(wú)力畦娄。手慢讓手快。皆是先天自然之能弊仪。非關(guān)學(xué)力而有為也熙卡。察四兩撥千斤之句。顯非力勝励饵。觀耄耋能御眾之形驳癌。快何能為役听。立如平準(zhǔn)颓鲜。活似車輪典予。偏沉則隨甜滨。雙重則滯。每見數(shù)年純功瘤袖。不能運(yùn)化者衣摩。率皆自為人制。雙重之病未悟耳孽椰。欲避此病昭娩。須知陰陽(yáng)。粘即是走黍匾。走即是粘。陰不離陽(yáng)呛梆。陽(yáng)不離陰锐涯。陰陽(yáng)相濟(jì)。方為懂勁填物。懂勁后纹腌。愈練愈精。默識(shí)揣摩滞磺。漸至從心所欲升薯。本是舍己從人。多誤舍近求遠(yuǎn)击困。所謂差之毫厘涎劈。謬以千里广凸。學(xué)者不可不詳辨焉。