夏天出門(mén)時(shí)棺牧，一定要帶多幾件衣服啊，出了汗衣服濕了之后朗儒，那就及時(shí)換颊乘。因?yàn)楝F(xiàn)在空調(diào)這么多，風(fēng)這么大醉锄，這個(gè)隨著毛孔打開(kāi)乏悄，這個(gè)風(fēng)這個(gè)寒氣會(huì)進(jìn)入筋骨，進(jìn)入內(nèi)臟恳不，以后老了就非常麻煩纲爸。
很多時(shí)候不用等老了，當(dāng)體質(zhì)差了妆够，氣血不足的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)作了。像很多的一些心腦血管問(wèn)題负蚊，癌癥或者是腫瘤或者是長(zhǎng)期累積入的風(fēng)寒有直接關(guān)系的神妹。
頭頸部出汗的，那就是脾胃虛寒啊家妆，就是齊頸而還鸵荠，就是到了脖子那下面就沒(méi)那么多汗了。所以這就是脾胃出問(wèn)題伤极。
那如果是全身都出汗的人呢蛹找，那就是衛(wèi)氣不固姨伤，其實(shí)跟我們的心，跟腎肺都相關(guān)系庸疾，所以可以喝點(diǎn)北芪黑豆湯乍楚，或者是五指毛桃牛大力加點(diǎn)黑豆，這回起到補(bǔ)腎啊届慈，補(bǔ)肺補(bǔ)衛(wèi)氣徒溪。
注意啊，一定要加黑豆金顿，黑豆不但可以幫助腎氣封藏臊泌，還有祛濕的功能，與黃芪的提升陽(yáng)氣形成升降對(duì)流揍拆，一陰一整體渠概。不斷對(duì)身體有保健作用，還有開(kāi)智慧的作用嫂拴。當(dāng)然播揪，病得比較重的還是要找醫(yī)生看看。
衛(wèi)氣足了顷牌，就能固攝里的津液剪芍，固攝就是保護(hù)的意思啊，這些汗就不容易那么容易瀉窟蓝。因?yàn)楹篂樾囊鹤锕绻龊钩鎏啵继摰摹?br>
汗出多了运挫，就要補(bǔ)充點(diǎn)姜鹽水状共。汗是什么味道的？汗是咸的哦谁帕，所以要補(bǔ)充點(diǎn)鹽分峡继。那為什么要加姜呢？因?yàn)槌隽撕怪蠛苋菀状档斤L(fēng)和空調(diào)的寒氣匈挖，所以要加點(diǎn)姜去寒去風(fēng)去濕碾牌。
我建議喝完姜鹽水，然后再站一個(gè)樁儡循，你會(huì)感覺(jué)到整個(gè)五臟六腑四肢百骸舶吗，我每個(gè)毛孔都清洗得干干凈凈，真是舒服的不得了择膝，神清氣爽誓琼，怎一個(gè)爽字了得。
姜鹽水他可以凈化我們的內(nèi)環(huán)境，對(duì)血糖啊腹侣，血脂啊叔收，血壓啊，對(duì)個(gè)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的修復(fù)都非常好的傲隶。
夏天的是最好排濕排寒排病的季節(jié)啊饺律，把整年的病氣在夏天是很好地清理掉，抓住這個(gè)機(jī)會(huì)啊伦籍，過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)這個(gè)店了蓝晒。
如果這樣子，每年夏天都有這樣清理和養(yǎng)護(hù)啊帖鸦，我們的身體就越輕松啊芝薇，那么身體也隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，就越來(lái)越有活力的作儿。
文: 彭省忠醫(yī)師洛二。今天修習(xí)《醫(yī)道》為生命補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)腦補(bǔ)命補(bǔ)信 第1159天。
樁法:正樁120分鐘攻锰，倒樁30分鐘
息法:降陰30分鐘晾嘶，升陽(yáng)30分鐘
心法:冥想30分鐘，分享文一篇
愿人人都將中醫(yī)館開(kāi)到身體里娶吞，
愿人人都具有健康的五大能力垒迂，
愿人人都拿回自己生命的主權(quán)，
愿人人都獲得十全十美的人生妒蛇。
微信號(hào)：彭省忠18026650569机断。
