2025年2月04日 閱讀打卡第16天
閱讀書(shū)目：《也許你該找個(gè)人聊聊》
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閱讀摘錄：
1.通過(guò)更加了解自己來(lái)獲得平靜是一個(gè)很直覺(jué)的想法，但是現(xiàn)實(shí)往往是越靠近真正的自己饥瓷，恐懼就越發(fā)強(qiáng)大剥纷。
就像這本書(shū)里說(shuō)的，心理治療師只是盡可能用可接受的方式給來(lái)訪者支起一面鏡子呢铆。而能不能接受只能靠來(lái)訪者自己晦鞋。
2.當(dāng)情況一時(shí)難以回應(yīng)，需要更多時(shí)間去消化的時(shí)候棺克，那就先不要回應(yīng)悠垛。
3.世間沒(méi)有什么聲音比沉默更洪亮了，如果一個(gè)人能讀懂你的沉默娜谊，那他絕不會(huì)誤解你的語(yǔ)言鼎文。
4.因?yàn)橄胍兴砷L(zhǎng)就得先找到軟肋
5.當(dāng)然，憤怒還有另一個(gè)作用因俐，就是把身邊的人都推開(kāi)拇惋，讓他們不要離你太近，近到可以看穿你抹剩。我懷疑約翰就是需要?jiǎng)e人對(duì)他生氣撑帖，這樣他們就不會(huì)看到他的傷心之處。
路雖遠(yuǎn)行則將至澳眷，事雖難做則必成
