主持人: 溫楓楓
排麥大臣:溫楓楓
記錄大臣: 邢衍青
參加人員:溫楓楓? 黃強(qiáng)? Echo 李軍芳
時(shí)間:早上6:00--6:40（20170717）
地點(diǎn):YY語音天使68班教室
會(huì)議流程記錄
組長宣布會(huì)議開始
第一項(xiàng):
按照小組序號(hào)身笤，順序發(fā)言宣羊，談?wù)勛约罕局艿氖斋@。
02號(hào)李君芳發(fā)言:
昨天剛剛參加這個(gè)活動(dòng)，聽了一些易效能的課偿凭，感觸很多轴术。自己在以前也喜歡讀書锣光，運(yùn)動(dòng)炉爆。但是沒有把它固定下來，被一些亂七八糟的事情給打斷岂津。聽了易效能的課以后知道虱黄，把一天之中的事情，固定的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)吮成，安排好橱乱，就能夠把事情做好。每天做計(jì)劃粱甫，吃青蛙把一天中的效率給提升上去泳叠。
03號(hào)Echo發(fā)言:
1.通過這周的學(xué)習(xí)，我覺得更有條理和計(jì)劃茶宵，能安排很多生活中的雜事危纫。以前是想到什么事，就去做什么事乌庶。有很多突發(fā)的情況种蝶，在意料之外的事情，計(jì)劃就會(huì)被打亂瞒大。
這周我會(huì)把事情給記錄出來螃征，固定的時(shí)間處處理它。而且是早上來處理透敌。早上做完了 盯滚，如打卡踢械、跑步等，就不會(huì)手忙腳亂魄藕。就不會(huì)感覺什么事情也沒做内列，不緊張了，感覺輕松很多泼疑。
2.早上效率提高好多，葉老師的課程也很精簡(jiǎn)荷荤，每天的一直去聽退渗，去執(zhí)行，效率會(huì)提高蕴纳，感覺精力充沛会油。
05溫楓楓發(fā)言:
Echo提到早上專注的去做事情。早上起來不容易受別人打擾古毛。不去刷微信翻翩，不去看其他的資訊。放下手機(jī)稻薇，用番茄工作法去做我們需要專注做的事情嫂冻。
比如可以寫晨間日記和自己喜歡做的事情。有些人會(huì)起來精心準(zhǔn)備早餐塞椎。這都是非常好的習(xí)慣桨仿。
我早上起來通常會(huì)優(yōu)先的吃掉一只青蛙。剩下的事情再慢慢去做案狠。因?yàn)橐恢磺嗤苁亲畛舐铍y吃的服傍，這是我早上做的第一件事情。
上周我們小組要每個(gè)人都要去發(fā)自己收聽后的收獲骂铁，這個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)是輸出吹零。它倒逼著我們?nèi)ポ斎搿＿@個(gè)是一個(gè)非常好的習(xí)慣拉庵。因?yàn)槊刻煲ポ敵霾右危员浦覀兠刻於家獔?jiān)持，這一天把輸出的事情去做钞支，去實(shí)踐阱扬，這樣就會(huì)有學(xué)習(xí)，有一個(gè)反饋伸辟。讓我們有學(xué)習(xí)麻惶，有輸出，有實(shí)踐信夫。
這個(gè)結(jié)果性的反饋從哪里來窃蹋？來自檢視自己做的結(jié)果有沒有達(dá)到自己的目標(biāo)卡啰。另外就是參加小組會(huì)議，班級(jí)群里的討論的警没。
06號(hào)黃強(qiáng)發(fā)言:
最近這一周葉老師的這幾集講匈辱，主要是講計(jì)劃。我開始也和Echo一樣杀迹，事務(wù)多而雜亂亡脸，沒有計(jì)劃，你如果沒有計(jì)劃的話树酪，你會(huì)完不成重要的事浅碾。所以我整理出一些重要的事情，把它們列出來续语。先做重要的事情垂谢。但事情肯定是永遠(yuǎn)都做不完，所以我們就需要按照葉老師講的4d的原則疮茄，去執(zhí)行滥朱、推遲、委托或刪除力试，做重要的事情徙邻，把時(shí)間花在關(guān)鍵事情上面。只有這樣的話畸裳，我們才能夠把多時(shí)間鹃栽，精力騰出來，然后用到我的重要事件上躯畴。
再說一下我自己目標(biāo)
1.有減重民鼓，每天稱自己的重量，然后把它記住到一個(gè)表格上蓬抄。
2.每天要做什么事情丰嘉，會(huì)對(duì)提前收集下列，列清單嚷缭。慢慢可能自己得調(diào)理饮亏，這樣下來的話，到后面應(yīng)該會(huì)有比較大的一個(gè)改善
07號(hào)邢衍青發(fā)言:
本周我的收獲: 首先堅(jiān)持寫晨間日記阅爽，運(yùn)動(dòng)路幸。其次，我學(xué)會(huì)了一些新的東西付翁，比方說學(xué)會(huì)了做簡(jiǎn)書简肴，另外通過，做會(huì)議記錄百侧，還有做主持砰识，向很多人學(xué)到了一些新的技能能扒。
自己的目標(biāo)，踐行情況如下:
首先辫狼，為減肥初斑，一周三次的運(yùn)動(dòng)，做到了膨处。
其次见秤，閱讀二十本書，通過熊貓閱讀真椿，每周至少閱讀線上兩本鹃答，然后自己線下閱讀一本。
最后瀑粥，早五晚十的生活習(xí)慣基本能夠做到挣跋。
現(xiàn)在存在的問題是三圆，
第一狞换，收集不夠徹底，有時(shí)候會(huì)被意外的事情打斷舟肉。
第二修噪，時(shí)間預(yù)估的不夠，往往會(huì)超過自己的預(yù)期路媚。時(shí)間不夠用黄琼，有些事情完成不了。
第三整慎，因?yàn)楸局艿幕顒?dòng)比較多脏款，陪伴孩子這一塊做的不是很好。
所以說好收集裤园，利用好4D的原則撤师。這周爭(zhēng)取做的更好。
組長總結(jié):
分享一下晨間日志拧揽，為什么要寫成晨間日記剃盾，他的用意是什么？它是關(guān)于成功的記錄淤袜，無論大小都記錄下來痒谴，積累到一定時(shí)間以后，我們回頭來看時(shí)铡羡，會(huì)給我們很大的自信心积蔚。我們能夠困難、面對(duì)苦難的時(shí)候有足夠的信心烦周。
關(guān)于這個(gè)有個(gè)故事库倘，故事的主人公需要做一個(gè)演講临扮，覺得自己沒有能力。小組成員問教翩，你還記得你的成功日志本嗎杆勇？他翻開了他的成功日志，發(fā)現(xiàn)自己原來有那么多成功的經(jīng)歷饱亿，做了那么多偉大的事情蚜退，他覺得自己是一個(gè)勇敢而有自信的人，他成功的大家面前做了演講彪笼。
另外還有一個(gè)晨間反思钻注，讓我們?nèi)ッ靼孜覀円氖鞘裁础Ｗ屛覀兏拥亓私庾约骸?/p>
第二項(xiàng)配猫，重申小組規(guī)則幅恋。
組長溫楓楓發(fā)言:
1.明確學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)100講后泵肄，把收獲感受分享出來捆交，不管是文字還是語音，簡(jiǎn)書等等各種方式都可以腐巢。每天7:50之前分享才算是完成打卡品追。
小竅門，可以頭天晚上就寫好冯丙，第二天早上分享到小組群里打卡肉瓦。這樣可以精力做其他的事情。
2.連續(xù)兩天沒有打卡胃惜，這個(gè)打卡包括7:50以后的打卡泞莉。如果連續(xù)兩天沒有打卡，那就抱歉船殉。請(qǐng)出群鲫趁，規(guī)則如此。
3.再想進(jìn)群要發(fā)100塊錢的紅包捺弦。作為班級(jí)的優(yōu)秀獎(jiǎng)勵(lì)資金饮寞。最后100天，要評(píng)出班級(jí)優(yōu)秀獎(jiǎng)列吼。班級(jí)獎(jiǎng)金幽崩，一個(gè)來源就是我們中間發(fā)的紅包，或者是其他方式收到的資金寞钥。
這種重復(fù)進(jìn)來的機(jī)會(huì)只有三次慌申。以后沒有機(jī)會(huì)。只有規(guī)則，才會(huì)有價(jià)值蹄溉、有意義咨油。凈化環(huán)境，才能更好地做好我們想要做的事情柒爵。
4.關(guān)于進(jìn)階
養(yǎng)成一個(gè)微小的習(xí)慣役电。
比如，早起我們第一階段的小目標(biāo)棉胀。早起以后法瑟，我可以寫晨間日記 、運(yùn)動(dòng)唁奢，閱讀或者是做早餐霎挟。培養(yǎng)早起之后的一個(gè)習(xí)慣。早起之后再慢慢的養(yǎng)成麻掸。剛開始時(shí)酥夭，專注于一個(gè)小習(xí)慣。讓他成為一個(gè)自動(dòng)化的習(xí)慣以后脊奋。不去想就自動(dòng)發(fā)生熬北，如呼吸一樣自然發(fā)生，這個(gè)就是我們自動(dòng)化的習(xí)慣狂魔。
在養(yǎng)成這個(gè)自動(dòng)化的習(xí)慣之后蒜埋，我們?cè)倏梢匀ヰB(yǎng)成另外一個(gè)習(xí)慣淫痰，不斷的累積好習(xí)慣最楷。慢慢的好習(xí)慣積累的越來越多，我們就從線下的生活走到線上的生活待错。這樣我們從小習(xí)慣開始慢慢有信心籽孙。
聽清楚的話，請(qǐng)打一個(gè)1來確認(rèn)一下火俄。
大家都清楚規(guī)則犯建，我就按這個(gè)規(guī)則實(shí)施了。上周沒有按照這個(gè)規(guī)則要求瓜客，因?yàn)榇蠹以诼B(yǎng)成适瓦，這一周我會(huì)強(qiáng)烈的要求，大家按照這個(gè)規(guī)則進(jìn)行谱仪。這樣會(huì)給我們大家一個(gè)很好的環(huán)境玻熙。
第三項(xiàng): 答疑環(huán)節(jié)
07邢衍青問題:
有些小組組員打卡總是在八點(diǎn)以后。我和八號(hào)結(jié)成了對(duì)子疯攒，如果八點(diǎn)前沒打卡嗦随，我給他電話，但是有時(shí)候他太忙敬尺，還是不能夠按時(shí)打卡枚尼。這個(gè)怎么解決贴浙？
組長溫楓楓解答:
我會(huì)跟進(jìn)一些事情，如果連續(xù)兩天沒有打卡又沒有請(qǐng)假或者是正當(dāng)?shù)睦碛墒鸹校視?huì)把他給清出去崎溃。
03號(hào)Echo疑問:
簡(jiǎn)書是怎么操作的？記錄是怎么操作的盯质？我想寫簡(jiǎn)書笨奠，做記錄，但是費(fèi)時(shí)特別多唤殴。簡(jiǎn)書和會(huì)議記錄那么長般婆，要花到兩三個(gè)小時(shí)，怎么樣才能夠更快捷的輸入朵逝？
溫楓楓答疑:
1.我們用訊飛輸入法蔚袍。使用訊飛輸入法，感謝徐景的分享配名。（Echo說自己在用啤咽，并推薦很多人用了。）
2.把文字分段輸入渠脉。要求每個(gè)組員宇整，在發(fā)言時(shí)，通過微信一邊說芋膘，一邊把文字分享到群里鳞青。把微信群里的文字復(fù)制出來，收集起來就OK为朋。
3.自己?jiǎn)为?dú)錄音臂拓，開一個(gè)錄音軟件。錄下音习寸，再把把錄音轉(zhuǎn)換成文字胶惰。
可以播放音頻，然后打開手機(jī)的訊飛輸入法霞溪。里面有個(gè)長文字的輸入方式孵滞，有個(gè)麥克風(fēng)那個(gè)就是長文本的輸入。設(shè)置以后鸯匹，對(duì)長文本進(jìn)行轉(zhuǎn)換坊饶，只要環(huán)境是安靜的，它轉(zhuǎn)換成文字是沒有問題的忽你。
一個(gè)小時(shí)也沒有問題幼东，之后再做一下文本的修改調(diào)整，因?yàn)樗麜?huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)別字，丟掉一些信息根蟹。
4.這個(gè)就是直接開啟這個(gè)語音轉(zhuǎn)換功能脓杉，會(huì)開完了，文本也轉(zhuǎn)換完了简逮，再做一些修正就可以球散。
最后討論:
下周的周檢視會(huì)。
組長首先明確了會(huì)議的時(shí)間和需要的會(huì)議的人員散庶，因?yàn)檎?qǐng)假的人比較多蕉堰，所以商量為再討論。
組長溫楓楓總結(jié):
本周的重點(diǎn)悲龟，在養(yǎng)成早起的習(xí)慣之后屋讶。再養(yǎng)成一個(gè)細(xì)微的小習(xí)慣堅(jiān)持。
早起習(xí)慣沒有形成的须教，這周繼續(xù)強(qiáng)化皿渗。
