我以為自己是最了解自己的，但是通過種種實(shí)驗(yàn)毫不客氣的揭示了我們對于自我認(rèn)知的狹隘晶姊，基于對自己身體的微觀的感受理解忧便，蒙蔽了眼睛，錯(cuò)誤的以為身體產(chǎn)生的生理反應(yīng)就是我們真實(shí)的感覺帽借，錯(cuò)以為就是自我。具身認(rèn)知就是這一切的始作俑者
吊索實(shí)驗(yàn)和咬鉛筆識(shí)別客片實(shí)驗(yàn)就能很好的證明這一點(diǎn)超歌。
聚焦偏差：
聚焦于行動(dòng)帶來的偏差砍艾，從對行動(dòng)的微觀、宏觀都有一種描述巍举，但是宏觀總是很接近于現(xiàn)實(shí)脆荷、客觀。微觀更狹隘，并且越復(fù)雜的行為需要更專注蜓谋，更會(huì)給予這種微觀的行動(dòng)錯(cuò)誤的定義梦皮，當(dāng)局者迷 旁觀者清就是最好的解釋。?
聚焦場景帶來的偏差：
在認(rèn)識(shí)自己的過程中桃焕，當(dāng)我們用不同的標(biāo)簽簡化對于事物的理解剑肯，標(biāo)簽化? 就會(huì)有不同的結(jié)論，這也正是橫看成嶺側(cè)成峰观堂。
而另一方面让网，在旁觀者眼中，就沒有這些社會(huì)群體標(biāo)簽的影響师痕。
聚焦自我為中心帶來的偏差
以自己的看見視角去判斷整個(gè)客觀事實(shí)就像盲人摸象一樣溃睹，以為是全部，其實(shí)只是一部分胰坟，基于這種判斷的出來的結(jié)論肯定是錯(cuò)誤的因篇。
這也是為什么很多優(yōu)秀的企業(yè)家在公司上市后第一時(shí)間就拋售了所持股票，因?yàn)樗浯蟮恼J(rèn)識(shí)到了自己公司的經(jīng)營缺點(diǎn)笔横，而不知整個(gè)市場公司在一個(gè)時(shí)期都有缺點(diǎn)竞滓，不算去改革才會(huì)一直生存下去。
總結(jié)：我們只能依靠觀察我們此時(shí)的情緒與行為狠裹，此時(shí)的生理狀況等虽界，來了解自己的內(nèi)心狀況。更不幸的是涛菠，我們因?yàn)榫劢剐袆?dòng)莉御、聚焦場景和聚焦自我，還在認(rèn)識(shí)自我上有很大的偏差俗冻。
要更了解自己礁叔，必須了解這些陷阱，避免掉入迄薄。運(yùn)用元認(rèn)知能力更高層次的理解思考過程琅关、和方式。
