感恩愛(ài)和悅夏令營(yíng)踢械，創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)讓家長(zhǎng)與孩子共成長(zhǎng)酗电！

孩子們參營(yíng)活動(dòng)期間，鄒和新老師別有用心地給家長(zhǎng)布置了系列作業(yè)内列，其中之一是聽十節(jié)微課撵术。

近三天，我抱著空杯的心態(tài)话瞧，認(rèn)真聆聽了鄒老師關(guān)于《培養(yǎng)孩子陽(yáng)光性格》的系列微課嫩与。聽課過(guò)程中，我邊聽邊做筆記交排，全部聽完后蕴纳，再寫綜合性心得體會(huì)。

很欽佩鄒老師的課程設(shè)置个粱，一環(huán)扣一環(huán)古毛，從見證孩子的成長(zhǎng)歷程等十個(gè)方面，全面而系統(tǒng)地講述了家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的陽(yáng)光性格。

在講述理論的同時(shí)稻薇，鄒老師加入自己育兒的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)嫂冻，列舉大量知名成功人士以及身邊人的典型案例，便于家長(zhǎng)對(duì)理論化的知識(shí)理念更易于理解和消化塞椎。

在此桨仿，謹(jǐn)以我個(gè)人的角度，記錄十節(jié)微課分別帶給我的深刻記憶案狠。

第一課 見證孩子的成長(zhǎng)

1服傍、做家長(zhǎng)和做老師是不一樣的，和做領(lǐng)導(dǎo)也是不一樣的骂铁。家長(zhǎng)是一個(gè)特殊的職業(yè)吹零，具有兩大特點(diǎn)：一是高危險(xiǎn)，因?yàn)槭侵苯用鎸?duì)心靈成長(zhǎng)拉庵，心靈需要呵護(hù)灿椅，呵護(hù)不當(dāng)將直接對(duì)心靈造成破壞；二是高難度钞支，因?yàn)槊鎸?duì)的是一個(gè)充滿了思想的活生生的孩子茫蛹，難就難在如何在尊重孩子獨(dú)立思想的基礎(chǔ)上，又能融入家長(zhǎng)的思想烁挟。

2婴洼、一個(gè)人年老時(shí)，不會(huì)因?yàn)殄e(cuò)過(guò)賺錢的機(jī)會(huì)而且后悔撼嗓，也不會(huì)因?yàn)殄e(cuò)過(guò)職務(wù)升遷的機(jī)會(huì)而后悔柬采，但是，一定會(huì)因?yàn)闆](méi)有與家人相伴而后悔静稻。因此警没，好好把握與孩子、與家人相處的機(jī)會(huì)振湾，這是我們生活的重要時(shí)光杀迹，必當(dāng)珍惜。

第二課 陽(yáng)光的性格讓孩子幸福

1押搪、每一個(gè)生命體都是不易的树酪，都是具備了先天能量而來(lái)。因?yàn)槊恳粋€(gè)生命形成的瞬間大州，是一個(gè)卵子與一個(gè)精子的結(jié)合续语，而這個(gè)精子要打敗八億個(gè)精子才與一個(gè)卵子結(jié)合，因而厦画，每個(gè)生命本身就具有能量疮茄。每一個(gè)孩子都是宇宙的掌上明珠滥朱。要經(jīng)常告訴自己的孩子：孩子，你是宇宙掌上明珠力试！你是獨(dú)一無(wú)二的徙邻！家長(zhǎng)在說(shuō)這話的同時(shí)，內(nèi)心必須是真的認(rèn)同畸裳，真誠(chéng)很重要缰犁。

2、孩子慢慢失去陽(yáng)光性格的原因有六：一是父母經(jīng)常表達(dá)對(duì)孩子的不滿怖糊，負(fù)向的催眠過(guò)多帅容；二是過(guò)早地轉(zhuǎn)嫁壓力給孩子，施加讀書伍伤、工作并徘、家庭、賺錢等壓力嚷缭；三是對(duì)孩子沒(méi)有訓(xùn)練卻期待有好的結(jié)果饮亏，種植負(fù)面心錨耍贾；四是孩子太過(guò)孤獨(dú)阅爽、孤單；五是家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)度呵護(hù)荐开，讓孩子產(chǎn)生無(wú)力感付翁；六是讓孩子承擔(dān)了太多的家庭使命，高期待過(guò)多晃听。

3百侧、改變孩子無(wú)力的措施：一是明確目標(biāo)，讓孩子有幸福感能扒，有幸福感的孩子一定會(huì)是一個(gè)卓越的人佣渴；二是家長(zhǎng)要將眼光收回，接納自己初斑、提升能力辛润、創(chuàng)造價(jià)值感；三是掌握一定方法见秤，具體包括：正面確認(rèn)砂竖、表?yè)P(yáng)、欣賞鹃答、溝通乎澄、抱持、一起面對(duì)錯(cuò)誤测摔，等等置济。

第三課 正面確認(rèn)，讓孩子擁有勇氣

1、家長(zhǎng)語(yǔ)言的正向非常關(guān)鍵浙于，是孩子成長(zhǎng)的正向催化劑修噪。舉例美國(guó)著名教育學(xué)家“羅森塔爾現(xiàn)象”。

2路媚、正面確認(rèn)也可稱為“陽(yáng)性賦義”黄琼。任何負(fù)向事情的背后，都可以賦予正面的意義整慎。家長(zhǎng)要訓(xùn)練一雙發(fā)掘正向資源的眼睛脏款，從孩子不恰當(dāng)?shù)男袨楸澈螅綄ず⒆诱虻男袨閯?dòng)機(jī)裤园。

3撤师、這一點(diǎn)很關(guān)鍵：當(dāng)周邊人給孩子貼負(fù)向標(biāo)簽時(shí)，家長(zhǎng)要盡快地撕下來(lái)拧揽，同時(shí)貼上正面標(biāo)簽剃盾。家長(zhǎng)要做到這一點(diǎn)很不容易，需要從內(nèi)心欣賞孩子淤袜，并提前練就正向思維痒谴。舉例：通用汽車總裁捷克維爾奇小時(shí)結(jié)巴，媽媽告訴他：你之所結(jié)巴铡羡，是因?yàn)槟愕拇竽X太靈活积蔚，世界上沒(méi)有任何一個(gè)舌頭，能與你靈活的大腦相匹配烦周。太好的例子尽爆，讓人感動(dòng)！

第四課 鼓勵(lì)讓孩子自信

1读慎、了解生理常識(shí)：孩子遭受指責(zé)時(shí)漱贱，會(huì)產(chǎn)生煩燥的情緒，此時(shí)夭委，體內(nèi)的甲狀腺素會(huì)抗進(jìn)幅狮，會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍、反應(yīng)緩慢闰靴，如此會(huì)產(chǎn)生無(wú)能感彪笼。明白了這個(gè)生理常識(shí)，作為家長(zhǎng)蚂且，還會(huì)經(jīng)常批評(píng)指責(zé)孩子嗎配猫？既然不想讓孩子無(wú)能，就少批評(píng)少指責(zé)杏死，多肯定泵肄、多鼓勵(lì)捆交、多欣賞好了。

2腐巢、面對(duì)孩子的進(jìn)步品追，有四種類型的家長(zhǎng)：一是無(wú)道德的家長(zhǎng)（不會(huì)是抄的吧？這次考試是不是太簡(jiǎn)單了才能打這個(gè)高分冯丙？等等）肉瓦；二是功利型的家長(zhǎng)（以成績(jī)當(dāng)條件，獎(jiǎng)勵(lì)胃惜，功利型的交換只會(huì)產(chǎn)生功利型的結(jié)果）泞莉；三是貪得無(wú)厭的家長(zhǎng)（爭(zhēng)取下次考得更好，不去了解孩子已經(jīng)取得成績(jī)的不容易）船殉；四是智慧型的家長(zhǎng)（用好表?yè)P(yáng)的家長(zhǎng)）鲫趁。人人都想做第四類的家長(zhǎng)，不是嗎利虫？可是挨厚，是想做就能做得了的嗎？非也糠惫！家長(zhǎng)的自我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)太重要了疫剃！

3、表?yè)P(yáng)的四個(gè)步驟：一是情緒匹配原則（共情寞钥、同理）慌申；二是確認(rèn)進(jìn)步的難能可貴（激勵(lì)的作用）陌选；三是了解進(jìn)步的真實(shí)原因（鼓舞理郑，帶來(lái)信心）；四是儀式化咨油、安植正面心? （公開宣傳孩子的進(jìn)步您炉，精神鼓勵(lì)加適當(dāng)?shù)奈镔Y鼓勵(lì)）。

第五課? 與孩子一起面對(duì)挫折

1役电、 面對(duì)孩子的失敗赚爵，家長(zhǎng)表現(xiàn)出四種類型。 一是批評(píng)指責(zé)型法瑟。孩子因被指責(zé)而甲狀腺素抗進(jìn)產(chǎn)生無(wú)能感冀膝。其實(shí)每一個(gè)孩子都是向好的，自身也有壓力意識(shí)霎挟，有時(shí)只是沒(méi)有在家長(zhǎng)面前表現(xiàn)出來(lái)而已窝剖，并非家長(zhǎng)所認(rèn)為的孩子不在意成績(jī)、不在乎進(jìn)步酥夭。二是安慰型赐纱。類似打麻藥脊奋，消退孩子的積極性。三是表?yè)P(yáng)型疙描。你這么聰明诚隙，下次一定會(huì)考好的，這樣也許會(huì)增加孩子的焦慮感起胰。四是鼓勵(lì)型久又。關(guān)注孩子一小步的進(jìn)步，讓孩子有信心效五。當(dāng)然了籽孙，爭(zhēng)做第四類家長(zhǎng)是目標(biāo)。

2火俄、鼓勵(lì)的七個(gè)步驟：一是陳述客觀事實(shí)（不評(píng)價(jià)）犯建。二是表達(dá)自己的真實(shí)感受、同理孩子（表達(dá)感到很意外瓜客，相信你的內(nèi)心也不好受适瓦，但家長(zhǎng)做到情緒穩(wěn)定）。三是共同分析失敗的原因谱仪。四是與孩子一起找到解決方案（以孩子為主玻熙，家長(zhǎng)陪伴，相信孩子是解決他自己?jiǎn)栴}的專家）疯攒。五是喚醒孩子成功的記憶嗦随、安植正面心錨（尋找例外成功經(jīng)驗(yàn)）。六是詢問(wèn)孩子需要什么樣的支持與幫助（父母永遠(yuǎn)是孩子的大山敬尺，是孩子最大的支持力量）枚尼。七是定期檢查制定的方案是否落實(shí)（予以適當(dāng)調(diào)整）。

第六課 讓孩子感受到愛(ài)

一是接納砂吞。接納孩子的不完美署恍，無(wú)條件地接納孩子，愛(ài)孩子本身蜻直，不講任何條件盯质。珍視孩子是我們的唯一，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上概而，唯有孩子才流淌著我們的血液呼巷，傳承著我們的基因。

二是相信赎瑰。相信“相信”的力量王悍，相信孩子都是希望自己優(yōu)秀的，相信孩子都有能力去解決他自己的問(wèn)題乡范。

三是抱持配名。家長(zhǎng)要有抱持的心和能力啤咽，要讓孩子慢慢成長(zhǎng)，讓孩子在試錯(cuò)中成長(zhǎng)渠脉。舉例：獅子王中的小獅子號(hào)稱自己要成為森林之王宇整，突然一架飛機(jī)飛過(guò)的驚恐，媽媽的話語(yǔ)很關(guān)鍵芋膘。舉例：女孩告訴爸爸自己懷孕了鳞青，在得到爸爸的充分理解和愛(ài)護(hù)之后，告訴真相是同學(xué)懷孕为朋，因遭爸爸批評(píng)而跳樓自殺的事件臂拓。兩個(gè)例子，一正一反习寸，讓人深省胶惰。

四是提升自己。家庭教育霞溪，實(shí)質(zhì)就是家長(zhǎng)教育孵滞。家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，決定了孩子成長(zhǎng)的基準(zhǔn)高度鸯匹。

五是和諧的家庭坊饶。崇拜孩子的爸爸（媽媽），崇拜孩子的爺爺奶奶殴蓬、外公外婆匿级，因?yàn)檫@是根源，是生命之根染厅。在家里痘绎，只有心安了，才會(huì)幸福糟秘，才會(huì)有愛(ài)的滋養(yǎng)简逮。

第七課 如何與孩子一起面對(duì)錯(cuò)誤

1、應(yīng)對(duì)孩子錯(cuò)誤的三種錯(cuò)誤方式尿赚。一是發(fā)脾氣。二是逢錯(cuò)必糾蕉堰。三是放縱孩子凌净。

2、犯錯(cuò)的種類（根據(jù)動(dòng)因）： 一是無(wú)心犯錯(cuò)（90%）屋讶。應(yīng)對(duì)方法：不批評(píng)冰寻、不責(zé)備、不打擊皿渗、不羞辱斩芭、不懲罰轻腺。要懂得，錯(cuò)誤是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)划乖。舉例：美國(guó)科學(xué)家的媽媽贬养，不為打翻的牛奶責(zé)備。 二是明知故犯（9%）琴庵。應(yīng)對(duì)方法：診斷行為動(dòng)機(jī)误算；制定方案；效果評(píng)估迷殿。 三是屢教不改（1%）儿礼。應(yīng)對(duì)方法：不發(fā)脾氣，求助專業(yè)人士庆寺。

3蚊夫、犯錯(cuò)的種類（根據(jù)性質(zhì)）：一是一般性錯(cuò)誤。二是有危險(xiǎn)性的錯(cuò)誤（可以使用批評(píng)）懦尝。三是危害公共安全和觸犯道德底線的錯(cuò)誤这橙。 綜上，錯(cuò)誤種類不同导披，家長(zhǎng)的應(yīng)對(duì)方式應(yīng)該不同屈扎，而不是對(duì)于所有的錯(cuò)誤，都采取同樣的處理方法撩匕。

4鹰晨、批評(píng)的六個(gè)步驟：一是描述客觀事實(shí)（不評(píng)價(jià)）。二是進(jìn)行危害評(píng)估（嚴(yán)重性及后果）止毕。三是表達(dá)“我”信息（我的真實(shí)感受）模蜡。四是讓孩子承擔(dān)自然后果。五是制定改進(jìn)措施扁凛。六是跟進(jìn)評(píng)估效果忍疾、調(diào)整方案。

第八課 走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界

面對(duì)孩子谨朝，永遠(yuǎn)做到：和善而堅(jiān)定卤妒。（穩(wěn)，穩(wěn)字币，穩(wěn)则披！穩(wěn)是改變的定海神針。穩(wěn)生定洗出，定生慧士复。）

利用工具書：《智慧父母寶典》、《日常管理表》翩活、《家庭會(huì)議》阱洪、《反射式傾聽》等便贵。

第九課 如何面對(duì)孩子的負(fù)面情緒

1、傾聽的步驟：一是共情冗荸、感受孩子的感受承璃；二是做開門人（最近發(fā)生了什么事？愿意講的時(shí)候再講俏竞，聽的時(shí)候不做評(píng)價(jià)）绸硕；三是引發(fā)思考；四是引導(dǎo)孩子自己思考問(wèn)題（不要否定）魂毁；五是詢問(wèn)孩子學(xué)到了什么（這一點(diǎn)很重要玻佩，啟發(fā)孩子思考和總結(jié)）；六是跟進(jìn)結(jié)果席楚。舉例：一中學(xué)生班長(zhǎng)自己認(rèn)真聽課咬崔，因其他同學(xué)擾亂課堂紀(jì)律集體被罰后與政治老師理論，遭老師批評(píng)烦秩，后對(duì)抗垮斯，爸爸和媽媽再批評(píng)，導(dǎo)致孩子不上學(xué)只祠，后在咨詢師的幫助下解決兜蠕，使用心理學(xué)上的“空椅子”技術(shù)，讓孩子換位體驗(yàn)老師的感受抛寝，矛盾得以化解熊杨。

2、當(dāng)孩子對(duì)著家長(zhǎng)發(fā)脾氣時(shí)盗舰，說(shuō)明孩子渴望被家長(zhǎng)關(guān)注晶府，在這種情況下，家長(zhǎng)更是要關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)钻趋。

3川陆、當(dāng)孩子犯錯(cuò)后，家長(zhǎng)被老師叫到學(xué)校處理問(wèn)題時(shí)蛮位，家長(zhǎng)可以如是說(shuō)：老師较沪，發(fā)生這樣的事，我感到很遺憾土至，給您帶來(lái)了麻煩购对。您能給我?guī)追昼姇r(shí)間，讓我和孩子聊聊嗎陶因？（先從孩子那里了解情況，先孩子的感受）垂蜗。這個(gè)環(huán)節(jié)很容易被家長(zhǎng)忽略楷扬，要特別記住解幽。

第十課 如何面對(duì)孩子的叛逆

1浓领、叛逆的三個(gè)時(shí)期：一是幼兒時(shí)期橡淆，二是7-8歲炉奴，三是13-18歲（自我意識(shí)的覺(jué)醒姨蝴，實(shí)現(xiàn)自我統(tǒng)一性的需要）屯掖。根據(jù)目前的現(xiàn)狀暴拄，叛逆的年齡已提前噩翠。

2思喊、家長(zhǎng)對(duì)叛逆的應(yīng)對(duì)措施：借助工具《日常管理表》廊鸥，做到引導(dǎo)而不控制望浩。舉例：鄒老師兒子高考后填志愿，由孩子決定惰说，家長(zhǎng)提供政策指導(dǎo)和幫助磨德。

綜上，鄒老師的十節(jié)微課吆视，讓我們家長(zhǎng)對(duì)家庭教育有了初步的認(rèn)識(shí)典挑，尤其對(duì)培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的性格有了方向。

知易行難啦吧，知道并不等于做到您觉。后期要將這十節(jié)微課反復(fù)聽，將知識(shí)內(nèi)化于心授滓、外化于行琳水！要通過(guò)家長(zhǎng)的持續(xù)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，去影響孩子褒墨、引領(lǐng)孩子炫刷，讓每一個(gè)孩子都成為陽(yáng)光天使！? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? （附上專屬名：陳秋宇媽媽）