1晕换、早睡早起：最近感覺自己困意十足，睡得晚亡电，常常導(dǎo)致起不來届巩，通常6:30起硅瞧，有一天竟然睡到7:50份乒，顧不得送娃和吃早飯，匆忙去上班腕唧。
2或辖、工作被實(shí)驗(yàn)所占據(jù)，時間常被分割的七零八碎枣接，積攢了很多數(shù)據(jù)未整理颂暇，下周一定完成。
3但惶、哥哥拼音已自己聽了6講耳鸯，配合幼兒園老師教的一些，小家伙開始有點(diǎn)開竅了膀曾。英語繪本每天堅(jiān)持兩本县爬，有時A級，有時AA級添谊。帶哥哥籃球三次财喳，周末帶上妹妹一起體驗(yàn)了古代造紙術(shù)。本周哥哥不上課斩狱，陪妹妹時間稍多一些耳高，但是親子閱讀卻沒有堅(jiān)持。
4所踊、保持正念與覺知泌枪，本周情緒平穩(wěn)，對娃也比較耐心秕岛，只在一天夜里妹妹拼命無理取鬧的時候碌燕，拍了她一下，立馬收住瓣蛀。最后耐心給小姑娘講道理陆蟆，溫柔堅(jiān)定地成功將妹妹哄睡。
5惋增、天使班49天的踐行即將結(jié)束叠殷，完成了三本書的閱讀，正念的奇跡诈皿、DISC over自我探索林束、精力管理像棘，可惜一篇讀書筆記也沒輸出。
6壶冒、給父母打電話缕题，繼續(xù)帶領(lǐng)姐姐一起改變自己，愛上自己胖腾，愿我們的生活都能越來越好烟零！
下周計(jì)劃：
1、早睡早起
2咸作、工作專注高效锨阿、完成6-7月份工作整理與總結(jié)
3、帶哥哥一起學(xué)完拼音记罚、堅(jiān)持英文繪本閱讀墅诡、重拾妹妹的親子閱讀。注意兩寶的營養(yǎng)桐智、運(yùn)動末早、健康。
4说庭、保持正念與覺知然磷，生活向前看，保持開心與快樂口渔！
5样屠、閱讀一本書，爭取能輸出一篇讀書筆記
6缺脉、關(guān)注父母親情
