我的大學(xué)專業(yè)是室內(nèi)設(shè)計际看，連同考大學(xué)之前的3年專業(yè)學(xué)習(xí)矢否，以及畢業(yè)后從事本專業(yè)的工作直到轉(zhuǎn)行以前，我一共有將近10年的時間再和設(shè)計打交道赖欣。而到今天验庙，如果你問我工作或生活中最不擅長的是什么壶谒？我依然、居然會脫口而出让禀，是創(chuàng)意力陨界。
做設(shè)計是創(chuàng)意，寫文章也是創(chuàng)意腮敌，思考更是創(chuàng)意俏扩。
所以當(dāng)我決定參加21天成長訓(xùn)練營录淡，瀏覽過訓(xùn)練大綱時，我問Grace的第一句話是刨裆，參加訓(xùn)練營，對工作內(nèi)容工作狀態(tài)有什么要求么瞬女？她說沒有努潘。即使我有著多年的工作經(jīng)驗，內(nèi)心卻仍然對自己沒有底氣慈俯，因為我知道我在挑戰(zhàn)我的短板贴膘。
8.21-9.10成長訓(xùn)練營第四期 復(fù)盤：
一略号、預(yù)熱期
預(yù)熱期Grace設(shè)定了5個題目，講實話突梦，我當(dāng)時有點(diǎn)懵羽利，完全get不到這些題目和未來的學(xué)習(xí)之間的聯(lián)系这弧，延展性又在哪里，我自我感覺當(dāng)時是在寫小說皇帮，甚至可以寫成風(fēng)花雪月的蛋辈、無厘頭的冷溶。這時候我就去觀摩小伙伴的作業(yè)，我隱隱的開始疑惑礼预，原來這些題材可以這樣表達(dá)虏劲，那么課程學(xué)習(xí)的目的是否也會最終導(dǎo)向某一個終點(diǎn)？而事實上励堡，看似不著邊際的5個題目是在幫助我們打開敏感期应结。是在幫助我們了解我們的喜好、我們在別人心中的印象揩慕、我們認(rèn)為什么最重要扮休、我們理想化的一天以及我們對自己的評價玷坠。幫助我們了解我們自己，這是第一步樟凄。
在這一周兄渺，我學(xué)會了
1挂谍、思維導(dǎo)圖。我發(fā)現(xiàn)這個工具百新，可以很清晰的推導(dǎo)庐扫、羅列形庭、總結(jié)你的想法，非常直觀斟珊，簡潔富纸。
2、看到了小伙伴們做的很多海報堵漱，當(dāng)時不覺的有多難勤庐，今天為自己的題材選一張海報的時候，才發(fā)現(xiàn)米罚，設(shè)計一張圖片既要詮釋的內(nèi)容緊扣主題丈探，又似乎帶著引申的含義类嗤，是多么的需要花心思辨宠。發(fā)現(xiàn)的有點(diǎn)晚嗤形，下一期開始做起來~
3、有用的APP笔咽，“簡書”和“ 得到”霹期。完成作業(yè)發(fā)布到簡書历造，可以和同頻的小伙伴們交流，又有非常好的“完成”的儀式感侣监；“得到”最大限度的利用了碎片時間去聽書臣淤，覺的好用邑蒋，又推薦到“31天”和其他的群里按厘，分享確實使人快樂~
二刻剥、學(xué)習(xí)力（第一周）
這一周造虏，Grace講了很多實際實效的方法麦箍，比如表單工作法挟裂、比如高效讀書、比如分類法或者斷舍離诀蓉。
這一周的內(nèi)心活動是栗竖，小小的自大開始萌生。開始我講到了渠啤，畢業(yè)后幾年我從本專業(yè)轉(zhuǎn)行到展覽業(yè)狐肢，展覽行業(yè)就是一個實操性執(zhí)行性特別強(qiáng)的行業(yè)，我從業(yè)多年沥曹，從助理到本部門的管理者份名，這一路積攢了很多經(jīng)驗，所以當(dāng)我聽課之余妓美，我小小的自大就開始出來說僵腺，恩恩這些我都會，我以一種有共鳴的心態(tài)寫著作業(yè)辰如。甚至有些時候覺的沒有挑戰(zhàn)，感覺我只是再復(fù)述我的生活和工作的方式方法贵试。而事實上琉兜，我小小的變化還是產(chǎn)生了：
1、? 專注力在提高锡移。很長一段時間呕童，我的時間被分割的很碎，生活的燃點(diǎn)似乎也在降低淆珊。而外包的監(jiān)督法夺饲，成功的讓我規(guī)劃了時間固定了行程，在單位時間內(nèi)高效的完成一件事的技能再回歸。
2往声、? 在短時間內(nèi)總結(jié)有效的方法的好處是擂找，把好的習(xí)慣梳理，并系統(tǒng)化浩销。意思是贯涎，你有優(yōu)點(diǎn)，你不一定高效的利用你的優(yōu)點(diǎn)慢洋，并總結(jié)出來去幫助他人塘雳。而這一周，就讓我意識到這個問題普筹，即使這些技能我都會败明，我并沒有在我的體系里對它們進(jìn)行分化并加以利用。
3太防、? 成長手冊的建立妻顶，是一個很好的監(jiān)督自己的方法，同時設(shè)立目標(biāo)蜒车，帶著目標(biāo)有意義的生活讳嘱，才會收獲有用的果實。
三酿愧、創(chuàng)意力（第二周）
這一周到了創(chuàng)意力沥潭，抽象的題材方式方法多了起來，Grace開始作業(yè)點(diǎn)評和評論留言寓娩。我看到了她的工作的高效和性格的感染力叛氨。我開始逐步代入我自己到她的角色呼渣，更多的參與群內(nèi)的話題棘伴，以及認(rèn)真的學(xué)習(xí)小伙伴們的作業(yè)。
1屁置、? 聽課筆記的開始焊夸。如果說上周學(xué)習(xí)的內(nèi)容是自己的強(qiáng)項，那么這周開始常常對著題目不知道怎么入手蓝角。本周第二課阱穗，我忽然想試著做聽課筆記，我驚喜的發(fā)現(xiàn)使鹅，你聽一遍音頻看10遍文稿揪阶，不如你真的做一次實時筆記，能夠最大化的理解文中所闡述的觀點(diǎn)患朱，并通過筆記去強(qiáng)化鲁僚，在你沒有開始作業(yè)前的時間內(nèi)，大腦潛意識已經(jīng)開始工作，構(gòu)思冰沙。
2侨艾、? 忽然發(fā)現(xiàn)簡書已經(jīng)記錄了我?guī)兹f字。
3拓挥、? 逐漸形成了學(xué)習(xí)的氛圍唠梨，關(guān)注的點(diǎn)開始發(fā)生變化〗钠。總結(jié)了管理情緒的小方法当叭，對生活的直接影響就是，我不和先生吵架啦盖灸，和平的每一天都是累積科展，累積越多越不容易打破。
四糠雨、品牌力（第三周）
這一周全半段一直在缺席才睹，甚至一度一天都沒看群消息，駱駝思維困住了我甘邀。這期間我回了一次媽媽家琅攘，在和她聊天的過程中，我發(fā)現(xiàn)我無意識的引用了好多Grace的理論松邪，原來榜樣已經(jīng)無形中形成了坞琴。周四回了北京，我開始集中補(bǔ)作業(yè)逗抑，每天三篇剧辐，周六清晨我追上進(jìn)度聽著最后一節(jié)課的音頻，竟然無比輕松邮府。
1荧关、我開始把學(xué)到的東西重新整理，用我的方式褂傀，發(fā)到家人的群里分享忍啤，并給媽媽規(guī)定每天要跟我聊一聊感受，我去監(jiān)督別人的時候仙辟，我的自律性在提升同波。
2、小逗做的畢業(yè)視頻中叠国，看到丫頭每天4點(diǎn)30起來讀書未檩，我莫名的感到，這是個多么好的習(xí)慣粟焊！放入待做事項清單內(nèi)冤狡。
3校赤、做了一節(jié)分享課，其實只是我讀過的一本書筒溃，我把綱要按照自己的方式從新整理并加入了實例马篮，分享給了家人、先生和簡書怜奖，和家人一起進(jìn)步浑测，同步才能有效避免分歧。
還可以做的：
1歪玲、? 加強(qiáng)復(fù)盤節(jié)奏迁央，也是我寫這篇文章的時候才體會到的，你學(xué)到的東西滥崩，覺的有用的文字岖圈，沒有一種簡單清晰便捷的方式記錄下來，時間久了就忘記了钙皮。
2蜂科、? 可以試著報名下次的每周分享。
21天過去了短条，我發(fā)現(xiàn)我善于思考了导匣。這是我想要的。感覺也沒有那么可怕茸时，我指的并不是去聽課贡定，去理解，或是去輸出可都。而是說動腦筋也并沒有那么可怕缓待，21天可以初步養(yǎng)成一個習(xí)慣，要強(qiáng)化并逐漸成為自己的習(xí)慣渠牲，就需要更多的21天旋炒。在這里我記錄下第一個，第一個總是會與眾不同：）
PS嘱兼；附上一節(jié)分享課国葬，雖然大部分的內(nèi)容是我復(fù)述書上的，但在構(gòu)建的過程中強(qiáng)化了我對觀念的認(rèn)知芹壕。這也是我想要的〗幽危↓↓↓
