? ? ?? 結(jié)緣Grace個人成長集訓營純屬意外袱贮。有一天小行星手帳行動營的伙伴新伊在群里呼喊，誰跟她一起拼Grace的成長營（2人一起報名有點小折扣）攒巍。我不知道Grace是誰，快速地刷了下微博和招募貼闻坚，看了微博里過往學員發(fā)的作業(yè)常柄，發(fā)現(xiàn)很不錯，立馬果斷報名了。報名后一周就開營哨颂。我當時沒覺察自己有多幸運。昨天晚上Grace說成長營是每季度組織一次品姓，我頓時幸福感爆棚。原來我中了大獎衬潦。
? ? ? ?? 成長集訓營總共分三大板塊植酥，學習力、創(chuàng)造力和品牌力漂羊。具體又分為創(chuàng)建模板卸留、斷舍離、表單工作法耻瑟、積極主動、榜樣的力量淤毛、風險管理算柳、金錢觀等18個主題。正式開營前還有5個預熱問題蔗蹋，讓我著實思考了一番囱淋。上到最后一天，發(fā)現(xiàn)每一天的主題的設立都是花了心思的皂吮，層層遞進税手，最后又和預熱的問題相呼應，形成一個花環(huán)芦倒，完美兵扬。
一麻裳、我學了什么
1.預熱期
預熱期有5個問題，我第一眼看到懵了津坑，不知道怎么解答，突然發(fā)現(xiàn)我好久沒思考了眉反∧四。“我認為什么最重要”、“我怎樣才能從當下到達我的目的地”播歼、“我想要一個什么樣的葬禮”掰读、“我理想的一天是怎樣度過的”、“如果我有一個億我要怎么花”蹈集。參考了過往學員的作業(yè)，勉強總結(jié)出了自己的答案减响。當時不確定是不是內(nèi)心的真實想法郭怪，因為有趕作業(yè)的成分在里面∷毯瑁可是現(xiàn)在21天回頭看看攒庵，驚奇地發(fā)現(xiàn)這些都是真實存在的。特別是花一個億那個問題栽渴，想得我好爽快裆蒸。我想買套大房子，現(xiàn)在的目標佛致。
2.學習力
1）創(chuàng)建模板
高效生活的第一步就是創(chuàng)建模板辙谜，即SOP。這不僅在工作中罐脊，還可以在個人和家庭維度中蜕琴。將我們?nèi)粘Ｗ鍪碌牧晳T模塊化，可以省去大腦的思考和做決斷的時間上炎，這對于時間少的職場寶媽來說尤其重要雏搂。省下的時間我們可以用來個人精進。
2）夢想技能清單
我當前的夢想技能清單是凸郑，演講能力芙沥、生活美學和寫作能力。這和我當下的目標和終極目標有關(guān)而昨。寫下來的同時加深了印象配紫，暗示自己向這些方向努力。
3）斷舍離
Grace說斷舍離的本質(zhì)是知道什么對自己來說最重要躺孝，知道如何處理自己和周圍物品植袍、事件、人的關(guān)系于个，說到底是愛自己的一種能力。包括拒絕力和選擇力秀存。
這句話總結(jié)得太精辟了。我現(xiàn)在經(jīng)常用這句話來提醒自己惫恼。守住自己的底線和原則澳盐，向自己的目標努力。其他的事果斷拒絕腕窥。因為我的時間有限筛婉，不能為別人而活。
4）分類思維
分類思維就是指要有隨手分類的習慣冕碟，這樣可以省去很多時間匆浙，思路也更清晰。分類思維拓展到三個維度就是工作文件挑庶、抽屜隨手分類和收納软能；上微課和閱讀不可盲目，要有目的性凳枝；角色自由切換跋核，說話注意語氣。
5）表單工作法
Grace說“像寫書一樣記錄你的工作內(nèi)容蹋订，用寫書的思路去進行資料整理刻伊，構(gòu)建你的夢想清單椒功≈鞘玻”給我的震撼太大了。我從沒想過寫工作日記或生活日記可以像寫書一樣去寫谦炬。寫書是我的夢想之一节沦，可是這個夢想離我好遙遠甫贯。Grace奇跡般地告訴了我怎么開始寫書看蚜，太驚喜了。神奇的宇宙吸引法則無處不在渴逻。
6）自控力
今年深深體會到“越自律越自由”這句話的精辟音诫。自控力就像身體的肌肉，可以鍛煉出來梨撞。高效人士的自控力都很好香罐。這點我在努力。
3. 創(chuàng)造力
8）積極主動
“不會就學港粱，不懂就問旦签，沒有就去創(chuàng)造∵浠荩”是Grace 最有名的一句金句淋淀。我們生活中總有各種障礙覆醇，不要用我沒時間炭臭、我的孩子離不開我等借口來給自己設限鞋仍。
9）榜樣的力量
榜樣不僅指人，還指身邊的事和物落午。能觀察出身邊的榜樣肚豺，并虛心向榜樣學習，本人會變得積極梗劫、樂觀截碴、開朗和謙卑。
10）創(chuàng)意力
創(chuàng)意力是可以培養(yǎng)出來的走哺。它不屬于特定的人群和行業(yè)聚凹。有跨界能力和資源整合能力的人容易有創(chuàng)意力。
11）項目管理
項目管理指在有限時間和預算的情況下盡可能的達成滿意的結(jié)果彼哼。項目管理的應用范圍很廣湘今，不僅指工程，也可以指生日會的策劃拴签、定制旅游路線等旗们。育兒就是一項復雜的項目管理上渴。
12）情緒管理
“對不起喜颁，我沒空情緒不良曹阔。因為我忙著學習呢赃份。”哈哈抓韩，這句話實在太經(jīng)典了。這1年多來渺蒿，我的情緒管理越來越好了彪薛，因為我很忙善延，屬于自己的時間很少城侧，我要忙著學習，沒時間聊雞零狗碎的事情豆茫。
13）總結(jié)力
優(yōu)秀人士都有一個特質(zhì)——總結(jié)力強屋摇。只要抓住底層規(guī)律炮温，就能靈活跨界。在工作柒啤、生活中可以游刃有余担巩，因為一眼看到事物的本質(zhì)方援，也不容易有情緒問題。
4. 品牌力
15）高效溝通
Grace教了一個工具5W1H涛癌。驚奇地發(fā)現(xiàn)5W1H還可以這么用犯戏，腦洞大開窥浪。
16）價值觀
從三個維度梳理了我的價值觀，是這樣的：
工作：樂于助人笛丙。和同事和諧相處漾脂，互相學習。勇于接受批評胚鸯。
家庭：用心對待家人骨稿。大事商量，小事體諒坦冠。對孩子尊重和賞識教育。
自己：保持積極樂觀感恩的心哥桥。做個努力又溫和的人辙浑。保持健康，有質(zhì)量地活著拟糕。
17）品牌力
個人品牌是未來的發(fā)展方向判呕。我們每個人都要積極打造自己的個人品牌。
18）了解自己
了解自己是一件非常困難的事送滞。了解自己可以通過一些方式侠草，比如職業(yè)測評，問朋友對你的評價等犁嗅。了解自己之后愛自己边涕，然后自我提升，讓自己更好褂微。
19）風險管理
風險管理就是為事情做好預案功蜓，增加自己的安全感。我們經(jīng)常焦慮是因為沒做好風險管理宠蚂。只要心中有plan B式撼，就不會火急火燎，而是淡定從容肥矢。
20）重塑金錢觀
這是最精華的部分端衰。我們很多人都缺乏正確的金錢觀。我聽了Grace 的分享后發(fā)現(xiàn)我在理財這塊是知識空白甘改。人的金錢觀對了旅东，朋友圈對了，未來的道路會越來越寬廣十艾。
二抵代、我的收獲
1）每天跟著Grace的分享，梳理自己的生活忘嫉，并在簡書上輸出幾百字荤牍，感覺非常好案腺。每日一思，不負光陰康吵。每天都很充實劈榨。周日休息也很安心，對自己說晦嵌，今天是留白日同辣。以前總是玩的時候惦記學，學的時候惦記玩惭载，結(jié)果玩和學都沒弄好旱函。自己還很焦慮。而且這21天描滔，簡書漲粉100個棒妨，很意外很驚喜。
2）Grace讓我們在三個維度拓展某個主題含长，這極大地拓展了我的思維券腔。我對很多概念，比如項目管理茎芋、風險管理颅眶、創(chuàng)意力都理解得狹隘。跟著Grace打開了新世界的大門田弥，原來這個世界這么有趣。原來不同的人看事情是這么不同和有趣铡原。
? ?? 也讓我有了應用的概念偷厦。學的理論、技能都可以拓展到三個維度燕刻。以前只是學了只泼，但是不會用，因為不知道怎么拓展÷严矗現(xiàn)在學到了请唱，有套路，即工作过蹂、家庭十绑、個人三個維度。
3）Grace的金句多多酷勺。讓我跟朋友說話的時候都忍不住冒出來本橙。有一次朋友說想創(chuàng)業(yè)，可是要帶孩子脆诉，沒時間沒空間甚亭。我下意識地說贷币，沒有就去創(chuàng)造啊。朋友隔天回復亏狰，你說得對役纹，我給自己太多的借口了。我很開心暇唾，用Grace的思想影響了身邊的人促脉。
4）被Grace“洗腦”了，留白日信不、沒有就去創(chuàng)造嘲叔、敢于為自己定價，愛自己等等抽活。每天早上邊聽Grace 的分享邊上班硫戈，元氣滿滿。累的時候?qū)ψ约赫f下硕，休息丁逝，因為要留白，就淡定了很多梭姓。
因為緣分跨進了Grace個人成長集訓營的大門霜幼。天天被她的個人魅力吸引，天天刷新認知誉尖，生活熱情又上升了一度罪既。很開心遇見了Grace，跟著她學到了很多優(yōu)秀的習慣铡恕。集訓營結(jié)束了琢感，可是學習還在繼續(xù)，我要固化這些習慣探熔，假裝一直在集訓營中驹针。
END?
