(一)你也忙成狗了嗎借杰？
你是不是也有這樣的感覺，自己每天都很忙进泼，忙忙碌碌的卻又不知道是為了什么蔗衡，只是被時間推著向前走∪槿疲或者忙著還好绞惦，一旦閑下來就會覺得有點慌。（沒有這種感覺的洋措，可以直接跳到后面干貨部分）
最近济蝉，不止一位朋友和我聊天講起他們的工作，說自己每天忙的像狗一樣，一點都不開心王滤。其中一個很好的閨蜜說自己甚至得了“周一恐懼癥”：越接近周一心里就越焦躁贺嫂，她說她想換一個輕松點的工作，或者重新讀個研回到學(xué)生時代雁乡，不知道自己該怎么辦第喳。我問：“如果給你兩個極端的選擇：一份是壓力不大十分輕松但事業(yè)成就感低的工作，一份是十分忙碌具有挑戰(zhàn)性但事業(yè)成就感高的工作踱稍，你選哪一個墩弯？”閨蜜選擇了后者∧洌可見她并不是排斥“忙”，只是當(dāng)前的工作忙碌卻不是她想要的锌钮，也就是“被迫忙”桥温。
那么我們來分析一下，“忙”大概有幾種狀態(tài)：
一梁丘、被迫忙侵浸。也就是閨蜜的狀態(tài)，被時間和工作推著走氛谜。
二掏觉、假裝忙。不知道從什么時候開始值漫，朋友圈興起了一股把“忙”作為推崇狀態(tài)之風(fēng)澳腹，好像不忙就是墮落，我們總是喜歡在朋友圈上展示我們有多忙多忙杨何。其實這背后大多是空虛酱塔，因為真正忙的人要么根本不覺得自己忙，要么已經(jīng)忙到?jīng)]時間發(fā)狀態(tài)了危虱。
三羊娃、忙著卻充實。我身邊還有這樣的一些朋友埃跷，他們每天做好多件事情蕊玷，然而還有時間早起閱讀和運動。他們的生活真的可以說是“忙死了”弥雹，然而他們卻每天都很開心垃帅，元氣滿滿。
大概前兩種都不能真的感到很快樂剪勿，而再分析下去挺智，其實快不快樂，就在于你對自己的生活掌控度有多少，所有忙碌的生活中有多少是你自己選擇的赦颇。
（二）生命之花——時間管理
那么如何避免自己被帶入漫無目的的忙碌中呢二鳄，最近學(xué)了一個時間管理的方法，教你如何做計劃媒怯。（來源：pain365日）
這個圖表叫“生命之花”订讼，我們?nèi)松氖虑榇蟾趴梢苑譃橄旅鎺撞糠郑總€階段每一部分的重要程度也許不同扇苞，但少了任何一部分都可能會不幸福欺殿。所以還有暑假的童鞋可以用下面的表格規(guī)劃自己的暑假，已經(jīng)沒有暑假的童鞋（心疼三分鐘哈哈哈）可以用以規(guī)劃自己后面的生活鳖敷。
職業(yè)發(fā)展——你的職業(yè)發(fā)展方向
財務(wù)狀況——你的財務(wù)方面計劃
個人健康——身體和心理健康方面
娛樂休閑——其實就是玩啦
朋友和重要他人——朋友啊脖苏、戀人啊神馬的
個人成長——知識、能力定踱、眼界棍潘、心靈的成長
自我實現(xiàn)——實現(xiàn)你價值的事情
【圖表填寫原則】
1、每個小分區(qū)只寫當(dāng)月最重要的三件事崖媚，并將最重要的標(biāo)注顏色亦歉，按照事情重要程度的先后順序來做。
2畅哑、做好了月計劃后肴楷，再將月計劃拆分成周，再拆分成日荠呐。
3赛蔫、目標(biāo)量化原則：舉個簡單的栗子就明白了，比如目標(biāo)是減肥泥张”裟迹“每天多運動”和“每周至少3次跑步，一次游泳圾结，一個月減2斤”哪個更能促使你行動顯而易見瑰剃。
你也可以根據(jù)自己目前的狀態(tài)增加或調(diào)整每個分區(qū)的內(nèi)容，下面是我做的筝野，藍的黃的就是標(biāo)注重要程度的晌姚。
（三）最初的夢想——WISH LIST
小時候其實我們有過很多的夢想，后來因為各種各樣的原因要么淡忘了歇竟，要么放棄了挥唠。時間的力量太強大，我們的記性又不好焕议，或者我們還不夠強大宝磨，沒有力量守護這些夢想。
可是每一個大大小小的夢想都值得被尊重和重視。所以你可以給自己寫一個夢想清單（WISH LIST）唤锉，只要自己想做的世囊，不論大小都可以慢慢記錄下來，也許你短時間內(nèi)無法實現(xiàn)它窿祥，但也許未來的有一天你會重新翻開它株憾，選取其中一個夢想，開始努力實現(xiàn)它晒衩。
再次拿我自己的做栗子：
