? ? ? ?現(xiàn)在社會發(fā)展的步伐實在太快了巡通，曾經(jīng)被認(rèn)為奢侈品的手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)變得普遍化，平民化了舍哄。哪怕讀小學(xué)的小朋友都拿著一部智能手機(jī)在玩著微信宴凉，QQ空間。這到底為什么會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)表悬，僅僅是為了滿足小小的虛榮心嗎弥锄？在我印象當(dāng)中，第一次擁有手機(jī)的時候是在2009年9月份，那時我剛升高二籽暇。第一部手機(jī)是諾基亞N7610温治，現(xiàn)在來說算是一部經(jīng)典的老古董了。但是這款老古董卻是帶我走進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)世界的一葉扁舟图仓，從此開啟了我對手機(jī)的愛慕與依賴罐盔，像女朋友一樣占據(jù)了我生活的一部分。那時白天上課偷玩QQ空間救崔，跟別人聊天惶看，到了晚上只是換了環(huán)景卻重復(fù)著白天所做的事。慢慢地視力下降了六孵，學(xué)會熬夜刷空間了纬黎。玩手機(jī)的習(xí)慣就在那時養(yǎng)成的，像吸毒一樣劫窒，毒癮就是一道催命符本今，得有毒品才能舒緩神經(jīng)，但要戒毒得用多大的決心和耐力啊主巍。一直想改變現(xiàn)狀冠息，所以我決心要戒掉玩手機(jī)這個習(xí)慣，但是心里有種強(qiáng)烈的掙扎感孕索，時不時在作斗爭逛艰。最后我還是說服了自己，并且開始定制了相應(yīng)的計劃搞旭。今天的你散怖，取決于三年前你做了哪些事。到了現(xiàn)在依舊重復(fù)著幾年前的事肄渗，想改變那只是安慰自己而已镇眷。

? ? ? ?沉迷手機(jī)的本質(zhì)，生活被互聯(lián)網(wǎng)化和內(nèi)心的把控能力逐漸衰弱◆岬眨現(xiàn)今的互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅速欠动，各種各樣的手機(jī)app出現(xiàn)在你的手機(jī)屏幕里頭，如同商場里面的商品琳瑯滿目供你挑選钝的。什么微信翁垂，微博，陌陌一大波社交軟件正在占滿了手機(jī)的內(nèi)存硝桩，更加野蠻地分割了你的時間、生活以及你口袋的人民幣枚荣。我們在使用手機(jī)app時碗脊，為的是什么？手機(jī)app能夠給我們帶來什么樣的回報？如果讓你一天不帶手機(jī)在身上衙伶，你能抵住對手機(jī)的依賴嗎祈坠？同時將會失去什么？答案在每個人的嘴里說出來肯定是不一樣的矢劲，有人認(rèn)為不帶手機(jī)在身上赦拘，我與世界脫軌了，朋友圈里面還不知道有什么精彩的內(nèi)容芬沉，可能搶不到朋友在群里面發(fā)的紅包了躺同。也有人認(rèn)為不帶手機(jī)，心里總是好像少了一樣?xùn)|西丸逸，這種東西很重要蹋艺，一旦沒在渾身都不自在。恭喜你已經(jīng)成功的被手機(jī)入侵了你的生活黄刚，這也許是互聯(lián)網(wǎng)能夠連接人與人之間的魅力吧捎谨，把人類的生活提升到另一個高度。但也別忘了憔维，你占據(jù)的東西同時也在占據(jù)著你涛救。你在享受互聯(lián)網(wǎng)給你帶來的方便性，時效性业扒，同時你也付出了寶貴的時間用在了搶紅包检吆，刷朋友圈等等。時間無價凶赁，創(chuàng)造價值比傳遞價值更為重要咧栗。善于利用手機(jī)的某一款軟件，也許會讓你有所成長虱肄≈掳澹互聯(lián)網(wǎng)本身就隱藏著巨大的財富商機(jī)，比如說可以開個自媒體公眾號咏窿，發(fā)布文章斟或，也許能獲得別人的打賞。放棄無效社交集嵌，專注自我提升萝挤。不要總是在微信上跟別人閑聊，無謂的事情會讓你的人生變得很平庸根欧，倒不如多花點時間看看書怜珍，提高專業(yè)知識，或者鍛煉身體凤粗，學(xué)一門技能等等酥泛。互聯(lián)網(wǎng)給我們的生活帶來變化，而現(xiàn)實中很多人都被卷入到依賴的漩渦里無法逃脫柔袁。很多人在早晨呆躲，坐公交地鐵，午休捶索，吃飯時間等等都是拿著手機(jī)度過的插掂，時間碎片化被利用得一秒不剩。

? ? ? 不覺間在深圳度過了一年半的時間腥例，每到周末都會有各種娛樂節(jié)目辅甥，跟朋友去爬山，吃飯院崇，k歌等等肆氓。可是每次吃飯底瓣，k歌除了是一起吃飯谢揪，k歌之外并沒有太多的交流，因為大家都在忙著手里的活捐凭，拍照拨扶，刷朋友圈，微信聊天的一堆茁肠。有人說世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我在你面前患民，而你卻在玩手機(jī)。最近跟公司的一位同事偶爾會出去吃飯垦梆，喝杯奶茶匹颤。我記得第一次出去喝奶茶聊天的時候，她卻在那邊玩著手機(jī)邊和我聊天托猩，當(dāng)時我不太好意思跟她說能不能把手機(jī)收起印蓖，尊重一下我們共同的時間。到了第二次約好去吃火鍋京腥，她還是照樣拿起了手機(jī)邊跟我聊天赦肃。于是我也拿起了手機(jī)，即便我沒有跟任何人在微信聊天公浪，但我還在假裝好像跟別人在聊天他宛。此時，我沉默不語欠气，她也意識到了厅各，問我怎么不說話了。我把手機(jī)放下了预柒，這是個可以插入正題的時機(jī)讯检。我半開玩笑地跟她說：“你在玩手機(jī)琐鲁，我也在玩手機(jī)卫旱，我們是約好一起來火鍋店玩手機(jī)的嗎人灼？你平時跟你同學(xué)朋友們出去都是玩著手機(jī)的嗎？如果說今晚是公司領(lǐng)導(dǎo)跟你在吃飯顾翼，你還會玩手機(jī)嗎投放？人就是很奇怪，我在你的面前無話可說适贸，你卻在微信里面暢所欲言灸芳，如果說微信里頭的朋友跟你出來吃飯，你還會拿著換手機(jī)跟另外一個朋友在聊天嗎拜姿？”很多人在這個精彩又殘酷的現(xiàn)實里生活烙样，卻偏偏要擠進(jìn)去幾寸屏幕大小的虛擬世界里面。手機(jī)是你的工具還是你的主人蕊肥，取決于你怎么看谒获、怎么用。小小的一部手機(jī)將人們的距離拉近同時又把人們給隔開壁却，就如我站在你左側(cè)批狱，卻隔著像銀河。虛擬與現(xiàn)實展东，都活在手里的一塊“磚頭”赔硫。趁早擺脫手機(jī)的誘惑，不要沉迷在虛擬的空間里盐肃，虛度光陰爪膊。

? ? ? ?吸毒容易，戒毒難砸王。對于玩手機(jī)已經(jīng)成為習(xí)慣的人推盛，想把毒癮給戒掉需要多大的勇氣跟耐力啊处硬！本身我自己玩手機(jī)的習(xí)慣是很嚴(yán)重的小槐，但是我不玩游戲，我會玩微信荷辕、微博等凿跳，幾乎每天睜眼閉眼都是機(jī)不離手的，每天早上起來刷朋友疮方，看有沒有人為我點贊控嗜，晚上睡覺時也刷朋友圈，看看朋友的動態(tài)才愿意放下手機(jī)骡显。但為了不再沉迷玩手機(jī)疆栏，我給自己定了個21天不帶手機(jī)上班的計劃曾掂。在行為心理學(xué)中，人們把一個人的新習(xí)慣或新理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象壁顶，稱之為21天效應(yīng)珠洗。也就是說，一個人的動作或想法若专，如果重復(fù)21天就會變成一個習(xí)慣性的動作或想法许蓖。第一天的時候真的不太習(xí)慣，心里就是缺了一樣?xùn)|西调衰，畢竟習(xí)慣帶在身上已經(jīng)幾年了膊爪。到了第二天，已經(jīng)沒有了頭一天的那種牽掛了嚎莉。慢慢地我已完成這個計劃了米酬，如果要我不帶手機(jī)在身上那是沒有問題，同時也不會沉迷在各種社交軟件里頭趋箩。其實赃额，想改掉這種習(xí)慣并不難，就看你有沒有決心去改變阁簸，千萬不要給自己找一千種理由去滿足你心里的欲望爬早，那是一種精神空洞∑裘茫互聯(lián)網(wǎng)與手機(jī)的聯(lián)婚筛严，是一場革命還是一場災(zāi)難，取決你怎么看待饶米，怎么利用它桨啃。