深秋將至冬季來臨，你是不是感覺到皮膚很干燥呢碗暗？尤其是每天早上洗完臉后颈将，皮膚緊繃感，特別不舒服讹堤。
? ? ? 那么一提到補(bǔ)充維C，大家最先想到的就是美白吧厨疙！天然的抗氧化劑——維C洲守。愛美的人們都在想盡辦法補(bǔ)充維C疑务，畢竟它的美白和抗氧化的作用，真的超強(qiáng)梗醇！俗語說一白遮百丑知允。
說起現(xiàn)在應(yīng)季水果里，維C含量排名前列的當(dāng)屬獼猴桃了叙谨！雖然一年四季都有賣獼猴桃温鸽，但是只有這個(gè)季節(jié)才是它的收獲季，這個(gè)時(shí)候的獼猴桃才是最新鮮的手负。
這個(gè)時(shí)候它的維生素C才最為豐富涤垫。一個(gè)獼猴桃就能提供一個(gè)人一天所需的維生素C的含量。
? 維生素C是倍受關(guān)注的營養(yǎng)素之一竟终。因其具有抗氧化作用蝠猬，不僅可以美白，淡斑统捶，抗皺榆芦，還可以排毒，清腸喘鸟，助消化匆绣。一直被認(rèn)為是抗老、防癌什黑、預(yù)防感冒甚至是抗擊霧霾的“有力武器”
? 維C雖好
? 仍需均衡飲食
很多人都會(huì)對(duì)“一天一個(gè)橙子或一天一個(gè)獼猴桃崎淳，滿足人體一日維C所需”留有印象。這樣的說法雖然在理論上沒有問題兑凿，但維生素C只是人體所需營養(yǎng)素之一凯力。
水果也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。即使是普通甜度的水果礼华，含糖量也都要在10%左右咐鹤。每日攝入500克水果的話，就等于吃進(jìn)去了50克的果糖圣絮。
那要怎么辦呢祈惶？為了不多攝入果糖，還要補(bǔ)充充足的維C扮匠，不妨試試它雅姿?玻尿酸維C雙效精華液
這個(gè)秋冬有了它的陪伴捧请，各位美女的皮膚保養(yǎng)的美白幼滑不是夢(mèng)！愛美的你不要錯(cuò)過哦棒搜！
