現(xiàn)在的家長都希望自己的孩子全面發(fā)展萍诱，除了各種才藝大比拼，家長也希望孩子的身高不能輸給別人污呼。很多家長為孩子的長高做了很多努力裕坊，不過，上海同濟醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師喬曉紅卻發(fā)現(xiàn)不少家長陷入了長高誤區(qū)里燕酷，很多做法反而不利于孩子長高籍凝。
誤區(qū)一
盲目選擇增高產品為了孩子的身高問題，家長沒少操心苗缩，但有些家長缺乏醫(yī)學知識饵蒂，盲目相信網絡上五花八門的增高藥物、助長食品酱讶，在沒有專業(yè)醫(yī)生的指導下退盯，擅自購買增高藥物和昂貴的補品給孩子，喬曉紅主任指出由于這類產品往往含有大量的激素，孩子吃了以后極易導致性發(fā)育提前渊迁，甚至性早熟的情況慰照，在對孩子短期“拔苗助長”的同時，也使骨骺提前閉合琉朽，導致可生長時間縮短毒租，結果反而引起成年身高矮。
誤區(qū)二多吃鈣片就會長高鈣是人體內一種重要的礦物質箱叁，骨骼形成離不開鈣墅垮。除了小部分佝僂病患兒由于鈣供應不足或吸收障礙，經適當補充鈣有助其身高增長外蝌蹂，臨床資料表明噩斟，大部分身材矮小的兒童，體內的鈣是正常的孤个。通常骨密度正常的兒童沒有必要額外補充鈣劑。
誤區(qū)三只要營養(yǎng)好就可以長高喬曉紅主任說沛简，人體生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)齐鲤，營養(yǎng)不均衡或缺乏可使生長發(fā)育停滯或緩慢。人體增長是一個復雜的各種調節(jié)過程椒楣，除了生長所需的物質外给郊，還要有體內多種內分泌激素參與調控。其中生長激素捧灰、甲狀腺激素淆九、性腺激素等，皆為調控人體生長的主要激素毛俏，任何一種激素分泌過多或缺乏炭庙，都必定影響生長發(fā)育，而這些激素目前不是只憑營養(yǎng)補充就可以達到要求的煌寇。有些家長盲目給孩子進補焕蹄，導致很多兒童肥胖，發(fā)育提前阀溶，反而影響身高腻脏。
誤區(qū)四孩子可能是“晚長”再等等就會長高了
有些家長即使發(fā)現(xiàn)自己孩子比同齡人矮了許多，也并不在意银锻，經常有家長說永品，小孩現(xiàn)在個矮是因為“晚長”，今后沒準什么時候就能突然長高击纬。因此長時間抱著“等等看”的念頭鼎姐，結果讓孩子錯失了長高的最佳時機。
“晚長”的孩子不是沒有，但通常家族有“晚長”史症见，晚長兒童身高雖屬于落后喂走，但測骨齡與身高相符，而且生長激素正常谋作，常伴有青春期延遲芋肠。如果孩子個矮不符合這種情況，建議盡早就診和治療遵蚜，才有追趕身高的希望帖池。
有家長認為先讓孩子自然生長，等到孩子自己不長了再想辦法吭净！可是家長不知道：孩子自然不長的時候睡汹，往往骨骺已經開始閉合，身高潛力已經受到制約寂殉，再治療的機會已經很渺茫了囚巴！
誤區(qū)五孩子身高是由父母遺傳決定的有些家長錯誤地認為只要父母高，孩子就一定高友扰，或者認為父母矮彤叉，孩子也高不到哪去。對孩子的長高不太在意村怪，不經意間錯過了孩子長高的黃金時間秽浇，到頭來就后悔莫及。
毋庸置疑甚负，子女身高會受父母的影響柬焕，受父母身高影響的下一代的身高，稱遺傳靶身高梭域。遺傳靶身高影響子女最終身高的比例約占50%～60%斑举。也就是說，子女生長到最終身高（即成年時身高）時碰辅，有40%左右是受后天因素所決定的懂昂。
事實上，高個父母生出矮個子女没宾、矮個父母養(yǎng)出高個子女的例子也不少見凌彬。身材矮小的父母千萬不要認為自己都不高，小孩必定長不高循衰，否則會錯失干預治療時機铲敛。
人體長高是一個復雜的生命過程，它受到包括父母遺傳及個體因素会钝、環(huán)境因素伐蒋、社會因素等的影響工三，對生長緩慢的兒童必須及時尋找原因，針對不同病因施治先鱼，早發(fā)現(xiàn)俭正、早治療才是正確有效的途徑。孩子長高一定要去專業(yè)的醫(yī)療機構進行咨詢焙畔，在專家的指導下進行掸读。
喬曉紅??
上海同濟醫(yī)院兒科教研室主任、副主任醫(yī)師宏多、副教授
醫(yī)學博士學位
完成國家自然科學基金儿惫、上海市科委及衛(wèi)生局課題多項
臨床經驗豐富，擅長小兒性早熟及矮小癥伸但、兒童血液腫瘤疾病肾请、呼吸系統(tǒng)疾病等診治
美國伊利諾伊大學訪問學者，對中美兒童血液腫瘤疾病更胖、兒童長高等領域均有較深入研究
