今日讀書《為何家會(huì)傷人》乖寒，讀書頁(yè)碼28-39頁(yè)
理解對(duì)方的誤區(qū)
1.揣測(cè)：我們以為我們特別懂對(duì)方，“他一張嘴我就知道他屁股往哪擺”涂圆，其實(shí)只是聽到了他說了什么搏存，便沒有真正理解他說這個(gè)話的感受是什么秫舌，其實(shí)我們想的都是用自己的坐標(biāo)體系是揣測(cè)對(duì)方的妖。在實(shí)際生活中，感受遠(yuǎn)比所謂的事實(shí)更重要足陨，要相信對(duì)方的感受嫂粟，與其花九牛二虎之力去揣測(cè)“真正的原因”，不如坐下來聆聽對(duì)方的感受墨缘。
2.評(píng)價(jià)：夸獎(jiǎng)星虹、批評(píng)都是我們的工具，目的是控制對(duì)方镊讼。評(píng)價(jià)是阻斷交流的最常見的原因宽涌。他會(huì)形成一種“我行、你不行”的關(guān)系模式蝶棋。急于評(píng)價(jià)的人著眼點(diǎn)是“解決問題”卸亮，而不是“交流感受”。其實(shí)“交流感受”才是配偶玩裙、密友等親密關(guān)系進(jìn)行絕大多數(shù)溝通的目的兼贸。
3.出主意：對(duì)方一出問題，我們就急著去出主意吃溅、提建議溶诞，幫著對(duì)方解決問題。其實(shí)有時(shí)候?qū)Ψ街皇菫榱税l(fā)泄情緒决侈，并不需要我們的建議很澄。
重要的不是發(fā)生了什么，而是對(duì)方是怎么感受的，感受的溝通在親密關(guān)系中是最重要的甩苛。我們應(yīng)該進(jìn)化我們愛的方式，重視配偶或其他親人的心理需求俏站。心理需求的核心是感受讯蒲，親密關(guān)系的一個(gè)重要價(jià)值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。
