問題列表
1. 今天閱讀的這個(gè)部分，主要在談的是什么？
學(xué)會(huì)休息
2. 這個(gè)主題作者是如何架構(gòu)的晌梨，各個(gè)部分的關(guān)系是什么？
每個(gè)時(shí)間段的休息時(shí)機(jī)须妻。
3. 這個(gè)部分說得有道理么仔蝌？是全部有道理，還是部分有道理荒吏？
部分有道理敛惊。有的人不午休卻也能精力充沛，可能這個(gè)人是貓頭鷹??型绰更。
4. 這個(gè)部分的內(nèi)容跟我有什么關(guān)系瞧挤？
? ? 最觸動(dòng)我的是什么锡宋？
創(chuàng)建暫停和低谷清單，低谷期保持警覺和專注特恬≈戳【警覺休息，充實(shí)專注癌刽∫凼祝】
最大的收獲是什么？
社交休息显拜。
? 可以給我解決什么問題衡奥？
低谷期會(huì)放松會(huì)不聚焦要做的事項(xiàng)。
? ? 如果可以應(yīng)用远荠，我的下一步行動(dòng)是什么矮固？
下午保持專注。
3. 請(qǐng)嘗試回答易仁永澄的問題
說明
請(qǐng)不要評(píng)價(jià)自己的回答好與不好譬淳，你可以通過借鑒別人的想法來發(fā)展自己的思考档址，這種圍繞同一個(gè)問題的思考，是一種極佳的學(xué)習(xí)方式
問題
現(xiàn)在邻梆，請(qǐng)安排出你接下來一個(gè)周的睡覺安排辰晕，并將其分享到我們的微信群，說明你的安排中最有特色的是什么确虱？
晚上10點(diǎn)—5:45分含友。
中午1:15-1:30分。
4. 超想分享
今天的閱讀收獲中校辩，如果你把可以把自己的收獲作為禮物送給其他人窘问，那會(huì)是什么？
