距離2016年在簡書上寫第一篇文章后剃幌，已經(jīng)過去兩年了，又一個鮮明的例子證明自己的拖延癥晾浴，不堅定负乡。這兩年似乎發(fā)生了很多事情，很多感悟脊凰，但是沒有記下來抖棘，沒有成為自己的東西，所以現(xiàn)在又不太能描述出來笙各。隨著時間逝去的竟然還有自己的情緒和經(jīng)歷钉答。

最近期讀的一本書是Scalers的《刻意學習》，里面的問題都戳到我杈抢，但最重要的是激勵我開始記錄数尿。以下記錄我從書中學到的。

你有自己想明白一些事情惶楼，然后有自己的體系嗎右蹦？你有沒有持續(xù)穩(wěn)定地做一件事情，是否有做出成效的能力和經(jīng)驗呢歼捐？如果沒有何陆，你需要行動，一個“主動發(fā)起豹储、投入資源贷盲、外界交互、內(nèi)部梳理剥扣、產(chǎn)出結(jié)果”的過程巩剖。并且是持續(xù)的行動。

在行動中遇到的普遍問題有：

1. 一個復雜系統(tǒng)的改變钠怯，強即時反饋幾乎是無效的佳魔。

因為沒有即時反饋，這個改變的過程是寂寞的晦炊，如果守不住鞠鲜，就會陷入低水平重復建設中。要通過邏輯分析想清楚自己想法的來龍去脈断国，對于所做的事情贤姆，有清晰的認知，包括風險稳衬、核心庐氮、要點、挑戰(zhàn)……那你會走得非常堅定宋彼。那有效的是什么弄砍？ 四個字——持續(xù)行動仙畦。

2. 在面對未來的時候，我們未必知道最優(yōu)解音婶，同時時間是不可逆的慨畸，選擇不可回溯。

我們需要根據(jù)一定的原則衣式，盡量選擇一個較優(yōu)的解法寸士。首先要有清晰的價值觀和目標，敢于取舍碴卧，拿出你有限的資源（包括時間弱卡、注意力、精神住册、金錢）去和你對象充分相處并且持續(xù)運營婶博。這樣你總是會想到一些辦法，從某個角度荧飞，找到一條路徑去實現(xiàn)凡人。其次，注重思路叹阔。思路是樸素的邏輯挠轴，當你要解決一個問題，要抵御瑣碎的誘惑耳幢，專注核心關(guān)鍵岸晦，抓住主要矛盾，展開邏輯分析睛藻。

對于這些問題的解答也被作者總結(jié)為我們要構(gòu)建的是一個行為系統(tǒng)和一個學習系統(tǒng)。

持續(xù)行動具體指如何每天做輸出修档、如何每天想辦法輸出碧绞，是不停地把我們的想法吱窝、思緒、儲備院峡，整理出來。

“行動力”是指在存在干擾的情況下系宜，穩(wěn)定地把事情完成的能力。無論發(fā)生什么都不慌亂盹牧，能克服困難并以不可阻擋之勢前進励幼。

構(gòu)成行動系統(tǒng)的四個因素：

（1）資源投入和優(yōu)先級

在資源有限的情況下，如果要持續(xù)做一件事情口柳，我們能做的也就是把這件事情排到足夠高的優(yōu)先級，不斷提升這件事情的權(quán)重跃闹，直到我們能夠確保這件事情的完成。 這就意味著需要不斷地取舍望艺，放棄和主線無關(guān)的事情苛秕，突出重點做減法找默，把騰出來的資源投入到核心上艇劫。如果一件事情需要八分的投入，那么我們就按十分的準備去做啡莉。以超出規(guī)格的模式港准，投入足夠多的資源，勝算要比以小博大高很多咧欣，同時也更容易進入正循環(huán)浅缸。

（2）情緒意愿和觸發(fā)點

如果我們能注意到痛苦和快樂影響我們的行為模式，并且加以干預調(diào)控魄咕，對要做的事情衩椒，賦予更多的快樂、更少的痛苦哮兰，就可以比較容易地改變自己的行為毛萌。

（3）進程跟進和追蹤記錄

一旦一次行動記錄下來，就像在時空中做了一個標記喝滞，于是形成一個標的物阁将，你可以用來整理、分析右遭、審視做盅、復盤，這會比僅僅停留在腦海里要好很多窘哈。

（4）打足預留量吹榴，兼容突發(fā)

應對這個問題的方式是，在平常行動的時候多往前做滚婉，給自己預留一些工作量图筹。平時要更加嚴格地要求自己了。不拖延，樹挪死远剩，人挪活扣溺，持續(xù)行動的核心在于持續(xù)穩(wěn)定。最基本的要求就是瓜晤，自己的時間要保證娇妓，而且要加倍投入，用多換少活鹰，這樣會走得扎實哈恰，走得穩(wěn)當。

行動系統(tǒng)是解決我們怎樣持續(xù)行動的問題志群，而學習系統(tǒng)是解決我們怎么進步的問題着绷。我們怎么讓自己的后一次更新，比前一次更好锌云，讓自己的第二天比第一天做得更好荠医，如果能實現(xiàn)這樣的提升和突破，加上行動系統(tǒng)的作用桑涎，我們就能取得不斷的進步彬向。

學習系統(tǒng)也有四個方面：

（1）更扎實的基礎(chǔ)知識體系

（2）在不同模塊間更多的關(guān)聯(lián)類比

（3）在抽象的思考上有更多的進展

（4）在知識體系網(wǎng)絡有強化或發(fā)展新的路徑

關(guān)于學習系統(tǒng)還有一點，這個體系的構(gòu)建是和領(lǐng)域有關(guān)系的攻冷，因為每個領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識和概念不同娃胆。但是有意思的地方在于，在基礎(chǔ)知識之上的邏輯里烦、抽象以及網(wǎng)絡禁谦，往往又有相通和可遷移之處。于是州泊，為不同行業(yè)的從業(yè)者跨界交流提供了理論基礎(chǔ)。在清除了基本概念的障礙之后力喷，不同行業(yè)的人可以在抽象邏輯層面開展交流渴肉，而這種交流的最大價值在于爽冕，不同行業(yè)的不同解決思路通過相互借鑒可以形成互補效應，從而共同提升颈畸。

作者是游走在口譯界的IT從業(yè)者没讲，所以書中舉的例子大多都是英語學習和IT技能學習上爬凑，也在這些領(lǐng)域內(nèi)建立了社群進行持續(xù)的學習和持續(xù)的行動试伙，很多人都輸出了非常好的結(jié)果。以上的總結(jié)是抽象的潘靖，會指導我如何進行目標實例化蚤蔓。比如我最近報考了一個PMP考試，持續(xù)的理論給我這個目標加上了行動和學習的系統(tǒng)单寂。