他人的力量；
?? 你的表現(xiàn)有多好些阅，不僅僅取決于你的技能和本領(lǐng)如何伞剑，還取決于誰(shuí)同你一起做或者誰(shuí)對(duì)你做了什么。你相信誰(shuí)市埋，不相信誰(shuí)黎泣，從他們身上收獲了什么，以及你如何與他人相處缤谎，將會(huì)決定一切抒倚。
關(guān)系的科學(xué)解讀；
?? 科學(xué)證實(shí)坷澡，抵達(dá)更高層次確實(shí)百分之百的要依靠人際關(guān)系托呕，但是這種人際關(guān)系必須為處于人際關(guān)系中的人們傳遞非常特定的建設(shè)性經(jīng)驗(yàn)，并在頭腦中形成非常特定的信息編碼频敛，這種正確類型的人際關(guān)系引領(lǐng)我們適應(yīng)環(huán)境项郊，帶領(lǐng)我們走向成功。
四層人際關(guān)系斟赚；
????實(shí)際上着降，我們有四種人際連接的狀態(tài)，任何時(shí)候你都總是處于這四者其一拗军，或者兩者之間的狀態(tài)任洞。而其中只有一種可以真正幫助你成長(zhǎng)，我們要做的发侵，就是盡力脫離其他三種狀態(tài)交掏，進(jìn)入唯一能發(fā)揮正確作用的那種狀態(tài)。
1）孤立狀態(tài)刃鳄；真正的連接意味著對(duì)其他人在情感上進(jìn)行投入盅弛，是一種給予和接受同時(shí)存在的狀態(tài)，孤立狀態(tài)則在給予和接受的兩方面存在問(wèn)題——要么是給予受阻铲汪，要么是接受無(wú)能熊尉。
????? 處在第一層次的人罐柳，有時(shí)候就好像完全沒(méi)有意識(shí)到其他人存在一樣掌腰，讓人覺(jué)得他們沒(méi)有感情，時(shí)間一久张吉，和孤立狀態(tài)的人交往的人們就會(huì)漸漸喪失信心齿梁，并且開(kāi)始退縮。
????? 在團(tuán)隊(duì)中也一樣，如果團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者處于孤立狀態(tài)勺择，那么決策的形成往往是在隔離狀態(tài)下完成的创南，要么完全由領(lǐng)導(dǎo)者做出決策，要么是由領(lǐng)導(dǎo)者建立或培養(yǎng)的組織孤島做出決策省核。這種“封閉系統(tǒng)”的領(lǐng)導(dǎo)模式就像所有的封閉系統(tǒng)一樣：隨著時(shí)間的推移稿辙，會(huì)變得越來(lái)越糟。
那么如何判斷自己陷入第一層气忠？
????? 人們與第一層次的人相處時(shí)往往會(huì)覺(jué)得很困難邻储、很孤獨(dú)，而且關(guān)系很難維系旧噪，問(wèn)問(wèn)生活中你身邊的人吨娜，他們有沒(méi)有感到被需要、有價(jià)值淘钟、有人傾聽(tīng)宦赠，是否覺(jué)得自己成為了你信任的人。如果他們的回答為“是”米母，那么你就不太可能處在第一層次勾扭。
????? 同時(shí)，你也要傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音爱咬。要知道尺借，許多處在第一層次的人，看起來(lái)很善于交際精拟，經(jīng)常幫助他人燎斩。但真正的狀態(tài)藏在你的內(nèi)心，它源于你自己蜂绎，你可能為他人付出了栅表，并且有很多人圍在你身邊，但實(shí)際上你沒(méi)有連接上他們师枣，所以你往往會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有人以你最需要的方式為你守候怪瓶。
2）壞的鏈接；壞的連接關(guān)系是怎么來(lái)的践美？通常是在我們?nèi)淌懿涣斯陋?dú)的時(shí)候洗贰，這一切開(kāi)始了——壞的人際關(guān)系總比沒(méi)有人際關(guān)系好。
????? 這種想法會(huì)讓你去接近某些人陨倡，但接觸的過(guò)程中你總會(huì)覺(jué)得不舒服或不夠好敛滋，覺(jué)得自己低人一等，甚至覺(jué)得自己有缺陷兴革，好像是你出了什么問(wèn)題绎晃。是的蜜唾，不知道是什么原因，總之這些人就是有本事讓你感覺(jué)不舒服庶艾。
????過(guò)高的期望袁余、完美主義、不合理的要求咱揍、愛(ài)挑剔颖榜、吝惜贊美、羞恥感煤裙、內(nèi)疚感朱转、貶低行為、緘默——這些都是眾多方式中的一種积暖，具有這些行為的人容易把其他人引入第二層次的壞連接關(guān)系中藤为。
????事實(shí)上，待在第二層次夺刑，是人類的普遍經(jīng)歷缅疟，哪怕有些人身為某個(gè)圈子里真正的“超級(jí)巨星”，也難以擺脫從某個(gè)特定的人身上體會(huì)到的被否定和失望的感受遍愿。
????除了讓你感覺(jué)糟糕之外存淫，第二層次最壞的影響是對(duì)你的能力表現(xiàn)產(chǎn)生打擊——當(dāng)迷失在負(fù)面的自我評(píng)價(jià)里時(shí)，沒(méi)有人還能具有很好的能力表現(xiàn)沼填。
???處在第二層次的人會(huì)通過(guò)自我懷疑和自我貶低來(lái)毀滅高能力表現(xiàn)桅咆，你會(huì)變得更在意贏得某人的認(rèn)可，而不是在意能力表現(xiàn)本身坞笙。
那么如何判斷自己陷入第二層岩饼？
????當(dāng)你的自信心慢慢萎縮時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正處在第二層次薛夜。在第二層次里生活籍茧，會(huì)讓人感覺(jué)自己名不副實(shí)。
???感受一下梯澜，你是否過(guò)度地浪費(fèi)時(shí)間去擔(dān)心別人眼中的自己不夠好寞冯？這種連接狀態(tài)也會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮、恐懼晚伙、內(nèi)疚吮龄、恥辱，以及低人一等或自卑的感受咆疗。
???與此同時(shí)漓帚，你也可以同樣問(wèn)問(wèn)周圍人的感受，進(jìn)入第二層次中民傻，會(huì)讓其他人覺(jué)得你在躲避退讓胰默，被人打得毫無(wú)還手之力。
3）看似良好鏈接漓踢；第二層次讓你感覺(jué)不好牵署，而第三層次的情況剛好相反。
????? 你感覺(jué)非常好喧半！有時(shí)甚至好得飛起：風(fēng)流韻事奴迅、成癮習(xí)慣、促銷的贈(zèng)品挺据、大量食物……一輛嶄新的法拉利取具，這些都是安慰靈魂的一種嘗試。但它們就像鎮(zhèn)痛劑扁耐，并不能真正地治愈疾病暇检。
????? 而這些“鎮(zhèn)痛劑”本身會(huì)讓你產(chǎn)生依賴和著迷，以至于你常惩癯疲看不清真正需要解決的問(wèn)題或者危險(xiǎn)块仆。
處在第三層次的時(shí)候，可能會(huì)有人整天恭維你王暗，而將一切負(fù)面消息擋在外面悔据，令你離真實(shí)的狀況越來(lái)越遠(yuǎn)，從而對(duì)真正發(fā)展自己的能力俗壹、獲得成長(zhǎng)造成阻礙甚至是損害科汗。
那么如何判斷自己陷入第三層？
????? 人類想出來(lái)的自我治療方式有上千種绷雏，其中很多都是自我欺騙头滔、逃避現(xiàn)實(shí)的陷阱，它們最終會(huì)導(dǎo)致能力表現(xiàn)下降涎显，沉迷于毒品拙毫、游戲、購(gòu)物不可自拔棺禾，將這些事物當(dāng)作自己的避風(fēng)港缀蹄。
????? 它滿足這樣三個(gè)條件：能讓你短暫地感受到愉悅、令你沉迷以及不會(huì)帶來(lái)真正的滿足與進(jìn)步膘婶。
三個(gè)層次的死循環(huán)缺前；一個(gè)普遍現(xiàn)象是很多人會(huì)在以上的三個(gè)層次里環(huán)游：
????? 孤立→無(wú)法忍受孤獨(dú)→隨便締結(jié)壞的連接關(guān)系來(lái)破除孤獨(dú)→被壞的連接關(guān)系折騰得很沒(méi)勁→試圖借虛假的“良好連接”逃避真正的問(wèn)題→感覺(jué)虛假的連接索然無(wú)味且心累→又封閉自我回到孤立狀態(tài)。
如此循環(huán)往復(fù)悬襟、生生不息衅码，很多人就繞在這樣的人際關(guān)系現(xiàn)狀中，一輪一輪經(jīng)歷著沒(méi)有出口的死循環(huán)脊岳。
4）真正好的鏈接逝段；真正的連接關(guān)系是能讓你成為完整的自我垛玻、成為真正的、真實(shí)的你奶躯，是能調(diào)動(dòng)你的心靈帚桩、思想、靈魂和熱情的一種人際關(guān)系嘹黔。
????? 在這種關(guān)系中账嚎，雙方都是毫無(wú)保留、知根知底儡蔓、互相理解郭蕉，并且互相扶持的。任何一方的真實(shí)想法喂江、感覺(jué)召锈、信念、恐懼和需求都可以安心地分享获询。
如何建立真正的鏈接烟勋；
1）主動(dòng)求諸；面對(duì)自身的弱點(diǎn)和脆弱性筐付，并伸手向外界尋求幫助卵惦。你要勇于承認(rèn)你真的需要幫助，你可以向別人提出要求：說(shuō)我真的需要幫助瓦戚，我需要哪方面的幫助沮尿。了解自己的需求。
2）暴露需求较解；對(duì)自己保持誠(chéng)實(shí)畜疾，對(duì)他人保持真實(shí)，敢于暴露自己的需求印衔，才有可能被滿足啡捶。
3）避開(kāi)百慕大三角；有這樣一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象：A與B產(chǎn)生矛盾奸焙，本應(yīng)與B直接溝通瞎暑，但卻和C說(shuō)起關(guān)于B的事情。很明顯与帆，如果A根本沒(méi)有和B交流了赌，那么A和B之間的問(wèn)題就不可能真正解決。但這只是問(wèn)題的開(kāi)始玄糟，A引發(fā)的問(wèn)題還不止于此勿她。
????? 這種充滿糾葛的間接（又稱被動(dòng)攻擊）型溝通締造的是一種三角關(guān)系，它建立了受害者-施害者-拯救者（VPR）三種角色阵翎，作者稱之為人際關(guān)系的“百慕大三角”逢并。
“百慕大三角”的關(guān)鍵問(wèn)題在于之剧，當(dāng)A締結(jié)這樣的三角關(guān)系時(shí)，不是沖著解決問(wèn)題去的砍聊，而是拉攏一個(gè)C站在自己的一邊背稼，不僅造成了B與C之間的分化，也無(wú)益于改善A和B之間的問(wèn)題辩恼。
與此同時(shí)，由于C聽(tīng)到的是A單方面的描述谓形，很容易站在A的立場(chǎng)上拋出贊同A的觀點(diǎn)灶伊，于是A的想法比以前更加堅(jiān)定，也沒(méi)有審視自己內(nèi)心的動(dòng)力了寒跳。
????抱著這樣逃避而不是解決問(wèn)題的心態(tài)去處理人際關(guān)系的話聘萨，A與C之間的關(guān)系往往也是流于表面的虛假連接，不出多久很可能又會(huì)尋找下一個(gè)拯救者來(lái)聽(tīng)他抱怨自己與C之間的問(wèn)題童太。
????這種百慕大三角造成的不和睦米辐，絕對(duì)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、公司书释、家庭翘贮、婚姻、友誼或其他任何人際關(guān)系系統(tǒng)中最具破壞力的力量之一爆惧。
????需要指出的是狸页，某些情況則不在此列。比如產(chǎn)生問(wèn)題的雙方直接溝通無(wú)效扯再，或者由于其他原因需要第三方介入的芍耘，且彼此的目的是努力尋求治愈或者解決問(wèn)題，所做的事情也應(yīng)是具有建設(shè)性的熄阻。
4）學(xué)會(huì)選擇值得信任的對(duì)象斋竞；我們應(yīng)該要清楚一點(diǎn)：不是什么人都會(huì)和你締結(jié)第四層次的連接關(guān)系的。所以篩選對(duì)象是一件很有必要的事情秃殉。
?????? 這看起來(lái)是一個(gè)非常復(fù)雜而難以回答的問(wèn)題坝初，這里，將它拆解還原成了另一個(gè)更便于操作的問(wèn)題：誰(shuí)值得你信任钾军？
????? 是的脖卖，信任這一概念，在我們使用他人的力量時(shí)巧颈，是最重要的一個(gè)概念畦木，締結(jié)一段第四層次的人際連接，是建立在彼此高度的互信之上的砸泛。
????? 其中五個(gè)因素十籍，即：理解蛆封、意圖或動(dòng)機(jī)、能力勾栗、性格和“業(yè)績(jī)”記錄惨篱。從這五個(gè)方面出發(fā)，我們大致就能識(shí)別一個(gè)人對(duì)我們而言的可信任度能有幾分围俘。
