目前微信已成為裝機必備軟件，不得不承認狱意，她確實提供了很大的便利，比如拉近了距離涤姊，使得我與遠在千里外的父母可以面對面聊天（一直沒想明白的問題是镣衡，QQ時代為什么不能實現(xiàn)霜定？）。
然而同時廊鸥，她也是一個吃時間的利器望浩！2016年人民網(wǎng)發(fā)布的數(shù)據(jù)表明，平均每人每天解鎖屏幕122次惰说，高達12.4%的用戶天使用手機時間超過6小時磨德。在北京，52.7%的用戶半夜還在玩手機吆视。2017年6月1日典挑，根據(jù)Mary Meeker周三發(fā)布的2017年互聯(lián)網(wǎng)趨勢報告中的數(shù)據(jù)顯示，微信在上個月的平均一天在中國移動應用程序中占用了約29%的時間啦吧，中國用戶每天花在移動應用上的時間達31億小時您觉，而光微信自己就占了9億小時！
多么恐怖的數(shù)字授滓！我們的注意力就這樣被分散了琳水！可以通過手機設(shè)置→電池→耗電排行看一下自己每天花了多少時間在微信上肆糕。那我們在用微信做些什么呢？我想大多數(shù)時候炫刷，我們把時間花費在了刷朋友圈擎宝，公眾號文章，點贊浑玛，通過“看一看”看朋友們在看的內(nèi)容绍申，聊天等對自己沒有任何提高的事情上。各種微信公眾號也在不斷得通過各種努力吸引注意力顾彰，標題黨极阅，販賣焦慮。更有很多人深夜睡不了涨享，早上起不來筋搏，醒來之后第一件事就是刷朋友圈，白天就精神不振厕隧，工作效率大打折扣奔脐。
那我們的收獲是什么呢？我們對當下熱門事件門兒清吁讨，對各種娛樂八卦髓迎、明星軼事如數(shù)家珍。然而這些建丧，我們知道了或者不知道排龄，有什么區(qū)別嗎？時間被吃掉了翎朱，于是我們的專業(yè)技能停滯不前橄维，職場上沒有比別人更突出，沒有更多安靜的時間留給自己去讀書成長拴曲、總結(jié)當下争舞、思考未來，也沒有時間去鍛煉身體澈灼、增強身體素質(zhì)竞川。
有句話說：你的時間用在哪里，你的收獲就在哪里蕉汪。世界上最貴的是什么流译？專注力！專注力是當下最稀缺也最重要的資源者疤。
為了盡量減少在微信上花費的時間福澡，留給自己更多的時間去讀書、運動驹马、提升自己革砸，我對微信做了以下幾個操作除秀，效果很好：
1）關(guān)閉朋友圈新消息提醒。我→設(shè)置→隱私→朋友圈更新提醒→關(guān)閉算利。這樣有人發(fā)新朋友圈的時候册踩，“發(fā)現(xiàn)”上方也不會出現(xiàn)紅點，也就不會無意識地點那個紅點效拭，然后就一兩個小時花在刷朋友圈暂吉，根本感覺不到時間的流逝。這個方法親測相當有效缎患，甚至幾天想不起來看朋友圈慕的，節(jié)省了大量時間！
2）消息免打擾挤渔。打開一個群→點擊右上角三個點→下滑找到消息免打擾肮街，以后就不會自動跳出消息提醒的聲音和留言數(shù)目提醒，什么時候想看消息再看即可判导。通常對于有些不太有用的群嫉父，我可以做到一條不看，減少了很多被打擾的時間眼刃。
3）置頂聊天绕辖。有些群對我們來說非常重要，比如工作群鸟整，那我們可以把置頂聊天引镊，她就會出現(xiàn)在頁面的最頂端朦蕴。方法同2）篮条，下滑找到置頂聊天。通過2）和3）吩抓，我們可以關(guān)閉不重要群的消息涉茧，有空再看，而把重要的群置頂疹娶，這樣就不會錯過重要信息伴栓。
4）設(shè)定時段勿擾模式。我→設(shè)置→勿擾模式雨饺，可以設(shè)定在某個時段內(nèi)钳垮，即使有新消息也不會響鈴或振動，從而減少被打斷的次數(shù)额港，專注于當下的工作饺窿。
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