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大家是否遇到過(guò)這樣的問(wèn)題，書(shū)讀了很多吟策，但總是記不住里面的內(nèi)容儒士。尤其當(dāng)朋友問(wèn)起的時(shí)候，這種感覺(jué)就會(huì)尤其明顯檩坚。朋友讓你推薦本書(shū)着撩？嗯，好的匾委，印象中這本書(shū)很不錯(cuò)拖叙。報(bào)個(gè)書(shū)名。緊接著對(duì)方就會(huì)甩出下面這些連環(huán)問(wèn)：
這本書(shū)說(shuō)了些什么奥咐帧薯鳍？
你最喜歡書(shū)里的那些地方？
這本書(shū)對(duì)你產(chǎn)生了哪些影響呢挨措？
這本書(shū)的優(yōu)點(diǎn)在哪里挖滤？
你的推薦理由呢？
好吧浅役，抓耳撓腮斩松，支支吾吾著糊弄了過(guò)去。但大家都知道觉既，對(duì)這個(gè)回答惧盹，對(duì)方不滿(mǎn)意乳幸，自己其實(shí)也是不滿(mǎn)意的。
這里就體現(xiàn)出一個(gè)問(wèn)題钧椰，人的記憶力是有局限性的粹断。想象你的大腦就是個(gè)大房子，它可以裝很多東西嫡霞。但你要真是把物品一股腦兒扔進(jìn)去……急著用的時(shí)候肯定會(huì)找不到的吧瓶埋。物品需要收納，知識(shí)也需要诊沪。
心理學(xué)上說(shuō)悬赏，記憶分為短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶÷玻《刻意練習(xí)》一書(shū)中提到記憶的特征分別是這樣的：
我們的大腦對(duì)于可以將多少事物立即保存在短時(shí)記憶中闽颇，有著嚴(yán)格的限制，這一限制通常約為7件事物寄锐。
長(zhǎng)時(shí)記憶則不存在這些限制（事實(shí)上兵多，到目前為止，還沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)記憶的上限）橄仆，但它要花很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行的
如果不做處理剩膘，讀過(guò)的書(shū)就保存在短時(shí)記憶中很快就消失不見(jiàn)，這是多么可惜的事情盆顾！但是要把書(shū)內(nèi)的內(nèi)容全部轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶怠褐，花費(fèi)的時(shí)間精力也是很驚人的，并不劃算您宪！
寫(xiě)下這段話(huà)的時(shí)候奈懒，我就是在筆記庫(kù)里尋找的內(nèi)容。其實(shí)我本來(lái)想說(shuō)成人記憶的特點(diǎn)是事實(shí)和情感混雜的產(chǎn)物宪巨，但沒(méi)查到原文磷杏，不能確保我記憶的正確性，只好放棄這個(gè)想法了捏卓。
所以這里就體現(xiàn)了我存在的問(wèn)題：不能準(zhǔn)確記憶書(shū)里的內(nèi)容极祸，對(duì)原書(shū)的理解也容易受自己知識(shí)以及經(jīng)驗(yàn)的影響而流于表面，甚至可能還會(huì)有錯(cuò)誤的認(rèn)知怠晴。
明明讀過(guò)了遥金，需要它的時(shí)候還是得重新翻找原書(shū)，其實(shí)是很浪費(fèi)時(shí)間的蒜田，如果當(dāng)時(shí)就做好筆記稿械，并且上傳到網(wǎng)絡(luò)，可以隨手可得該多好物邑！
有些人可能會(huì)覺(jué)得溜哮，我看書(shū)是為了改變生活。我也不追求完全理解書(shū)上內(nèi)容色解，生活變得更好就行了茂嗓。
這樣想的話(huà)，看一本書(shū)要產(chǎn)生一些改變科阎，看很多書(shū)會(huì)產(chǎn)生很多變化述吸。你看了那么多書(shū)，你的人生發(fā)生翻天覆地的變化了嗎锣笨？大多數(shù)人都是否定的回答吧蝌矛。不然也就不會(huì)有人感慨，“看了這么多書(shū)卻還是過(guò)不好這一生”错英。
有些人可能會(huì)說(shuō)我只要記住1%入撒、2%就夠了。但是一本書(shū)那么多知識(shí)點(diǎn)椭岩，你就記住可憐的1%茅逮、2%，先不說(shuō)能不能記住還是個(gè)問(wèn)題判哥，只記住這么多献雅，快速瀏覽就好了，為何還要把書(shū)看完呢塌计？畢竟還有機(jī)會(huì)成本這種說(shuō)法挺身。花那么多時(shí)間只吸收了1%锌仅、2%章钾，這個(gè)時(shí)間用來(lái)干別的事、產(chǎn)生更大收益不更好热芹？
A1
我經(jīng)常遇到讓我推薦書(shū)籍的場(chǎng)景伍玖，比較深刻、比較有效的一次是這樣的剿吻。在一個(gè)讀書(shū)群窍箍，群主讓大家介紹自己目前最喜歡的書(shū)。我推薦了正在讀的《社會(huì)心理學(xué)》丽旅。光這個(gè)書(shū)名就吸引出了一批書(shū)友椰棘。大家讓我分享下推薦原因。我回答榄笙，書(shū)的內(nèi)容非常積極向上邪狞，也能更好地指導(dǎo)工作生活。畢竟正在看茅撞，印象還算是清晰的帆卓。但是這種浮于表面的巨朦、個(gè)人主觀(guān)意識(shí)很強(qiáng)的回答并沒(méi)有讓書(shū)友們滿(mǎn)意，大家一句話(huà)都沒(méi)說(shuō)剑令。而我又實(shí)在記不清楚書(shū)內(nèi)的細(xì)節(jié)了糊啡。沒(méi)辦法，我把書(shū)翻出來(lái)吁津，印象中書(shū)內(nèi)有個(gè)段落超正能量棚蓄，而且可執(zhí)行度也很高，這個(gè)絕對(duì)能打動(dòng)他們碍脏！明明才看過(guò)梭依，又翻了好一會(huì)才找到目標(biāo)。隨后典尾，拍照役拴，轉(zhuǎn)化成更清晰的掃描版，發(fā)送到群內(nèi)钾埂。有了原文扎狱，再配上我的簡(jiǎn)短評(píng)論，大家看看勃教，是不是對(duì)生活和工作很有幫助淤击？年度最雞血有沒(méi)有？故源！這樣有理有據(jù)的推薦一發(fā)出來(lái)污抬，書(shū)友們紛紛表示，哇绳军，這書(shū)果然很棒印机！立馬加入購(gòu)物車(chē)！這樣的推薦门驾，才能讓對(duì)方和自己都滿(mǎn)意射赛。
如果你讀書(shū)不只是為了消遣，希望能夠有所收獲奶是，那么楣责，我就建議你在讀書(shū)的時(shí)候還要采取些行動(dòng)。
A2
首先聂沙，要調(diào)整自己的觀(guān)念秆麸，看完就忘才正常。記憶是不可靠的及汉，千萬(wàn)不要期待自己的大腦能安安分分地達(dá)到你的要求沮趣。書(shū)籍看完不處理，忘掉是非常正常的事坷随，你這樣房铭，我也這樣驻龟，大家都一樣「追耍看完就忘翁狐，這才是正常狀態(tài)。
其次豪嗽，請(qǐng)做筆記。簡(jiǎn)單的筆記可以是記錄下喜歡的片段豌骏，當(dāng)時(shí)的想法龟梦。復(fù)雜點(diǎn)的可以學(xué)習(xí)一些筆記術(shù)，通過(guò)實(shí)操窃躲，找到適合自己不同書(shū)籍不同筆記的方法计贰。
然后，請(qǐng)把筆記歸檔蒂窒。散亂的筆記就像散落在沙地的珍珠躁倒，也是資源的浪費(fèi)∪髯粒可以整理在手機(jī)諸如幕布秧秉、印象筆記這樣的可以多平臺(tái)同步的手機(jī)應(yīng)用上。要用的時(shí)候衰抑，搜索關(guān)鍵詞象迎，找到內(nèi)容稍微編輯下即可，方便快捷呛踊，還能保證內(nèi)容質(zhì)量砾淌。
最后，請(qǐng)注意回顧筆記內(nèi)容谭网。既然遺忘是正常的汪厨，那就應(yīng)該經(jīng)常回顧經(jīng)典內(nèi)容愉择，把精華部分從短期記憶挪到長(zhǎng)期記憶劫乱。這樣工作量也并不會(huì)很大。如果能做到定時(shí)輸出就更好了锥涕。
