膽小怕事者嚎幸，主要是缺少維生素A颜矿、B、C嫉晶，宜多吃辣椒骑疆、筍干、魚干等替废。當然也可能因為食酸性食物過量箍铭，應多吃瓜果蔬菜。處事多優(yōu)柔寡斷者椎镣，要建立以肉類為中心的飲食習慣诈火，同時食用水果、蔬菜衣陶。
1.易怒者
易怒者柄瑰，多因缺鈣和維生素B闸氮，遇到不順心的事，極易激動教沾，甚至暴跳如雷蒲跨。應減少鹽分及糖分的攝取∈诜可以多吃些含有鈣質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品或悲，還可以堅持常飲北庭玫瑰花茶，小小的玫瑰花茶堪唐，疏肝解郁巡语，是壞脾氣的滅火器，讓心情慢慢的好起來淮菠。
2.消極依賴者
消極依賴者男公，平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節(jié)制甜食合陵，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物枢赔。
3.優(yōu)柔寡斷者
處事多優(yōu)柔寡斷者，要建立以肉類為中心的飲食習慣拥知，同時食用水果踏拜、蔬菜。
4.性格不穩(wěn)定者
性格不穩(wěn)定者低剔，常因長期缺鈣速梗，造成心神不定，應該多吃一些含鈣襟齿、磷較多的食物姻锁，如大豆、牛奶蕊唐、莧菜屋摔、炒南瓜子烁设、海帶替梨、木耳、紫菜装黑、田螺副瀑、橙子、河蟹恋谭、蝦米等糠睡。
5.怕事者
膽小怕事者，主要是缺少維生素A疚颊、B狈孔、C信认，宜多吃辣椒、筍干均抽、魚干等嫁赏。當然也可能因為食酸性食物過量，應多吃瓜果蔬菜油挥。
小編專注食療美容養(yǎng)生潦蝇，歡迎交流，關注微信：215142767
