挑食惹悄，挑食，挑食肩钠。鬧心的事情說三遍泣港。
孩子的吃飯問題，是多少媽媽和奶奶們的心頭大患价匠。
若是一群媽媽聚到一起当纱，首當(dāng)其中的話題，便是：你家孩子挑食嗎踩窖？好好吃飯嗎坡氯？
接下來，各種吐槽洋腮，各種經(jīng)驗(yàn)箫柳，各種控訴，輪番登場啥供。
吃飯悯恍，這個人類最基本的生理需求，什么時候變的如此難纏伙狐？不禁使人有些不解涮毫。
一
以下場景在很多家庭會上演。
?一家人圍坐一起贷屎，眼睛都直勾勾盯著那個小人罢防。
奶奶說：“寶貝，吃點(diǎn)蔬菜唉侄，這個有營養(yǎng)咒吐。”說著往孩子碗中加了一節(jié)蔬菜。
爺爺說：“寶貝渤滞，多吃點(diǎn)肉，長的胖胖的榴嗅⊥唬”又往孩子碗里填了一塊肉。
接著又是爸爸一塊魚嗽测，媽媽讓喝湯绪励。
當(dāng)看到不能奏效時，又會出現(xiàn)各種勸說唠粥，各種欺騙疏魏，甚至各種威脅，不斷升級加碼晤愧。什么“你再不吃樓上某某就來搶了大莫。”“你現(xiàn)在不吃永遠(yuǎn)都別說餓官份≈焕澹”，甚至“你再不吃就不愛你了舅巷、不管你了”羔味，諸如此類，不勝枚舉钠右。
多數(shù)勸說是毫無用處的赋元。很多時候的結(jié)果是孩子煩了，干脆不吃飒房，選擇用腳投票搁凸，直接離開餐桌去玩了。還可能委屈哭鬧情屹，大發(fā)脾氣坪仇。家里弄的雞飛狗跳，一地雞毛垃你。
于是全家陷入了更大的焦慮和苦惱椅文，還可能引發(fā)家庭成員彼此的非議與指責(zé)。
而想想孩子在這個過程中的處境與感受惜颇，該是多么的孤獨(dú)和壓抑皆刺，他吃的哪里是飯，那是煩擾凌摄，是寂寞羡蛾，是碾壓。
孩子僅僅是不想吃飯而已锨亏。作為一個已經(jīng)具備一定獨(dú)立生活能力的人而言痴怨，這樣一點(diǎn)點(diǎn)的權(quán)利和自由忙干，卻被各種愛的名義予以扼殺。
換位思考浪藻。即使是一個成年人捐迫，在飯桌上被大家輪番勸說吃這吃那，即使這勸說飽含深情與愛意爱葵，也是一件非常痛苦的事施戴。對于實(shí)在吃不下的食物，除了報(bào)之以禮貌的拒絕外萌丈，也別無他法了赞哗。
又何況是一個心智尚不成熟的孩子。
二
人人生而不同辆雾。這個不同肪笋，不光是顏值、智商度迂、性格涂乌。胃口和食欲是其中重要的一個體現(xiàn)。
就像《水滸傳》里的魯智深英岭，《紅樓夢》中的林黛玉湾盒，完全不能比好嘛。
有的孩子天生是吃貨诅妹，無吃不歡罚勾。有的孩子生來嘴刁，吃啥不香吭狡。這是再也正常不過的現(xiàn)象尖殃。
家長想通過讓孩子多吃而擁有健康的體魄，承載了父母的一片苦心划煮，無可厚非送丰。但在吃飯過程中試圖以言語說服孩子多吃、一廂情愿地給孩子夾菜的做法弛秋，卻是很不可取的器躏。這種行為忽略對孩子起碼的尊重，沒有考慮孩子客觀上的需求蟹略，而是以愛的名義將自己的欲望強(qiáng)行架在孩子身上登失。對孩子來說，既不公平挖炬，也不利于健康揽浙。
任何人都不喜歡被強(qiáng)迫、被威脅。對孩子來說馅巷，反抗和拒絕更是人最本能的反映膛虫。
任何愛的表達(dá)，都應(yīng)該在建立在尊重的基礎(chǔ)之上钓猬，哪怕對方只是一個小小的孩子走敌。不尊重的愛的給予，即使是一片真情逗噩，無私付出，對接受方來說跌榔，卻是無形的壓力异雁，甚至是痛苦，很難做出施與方期待的回應(yīng)僧须。這又會引發(fā)施與方的不解與委屈纲刀，最終造成不必要的麻煩與矛盾。
三
孩子的吃飯問題切實(shí)事關(guān)重大担平。作為父母示绊，再重視也不為過。但是要首先放棄勸說引導(dǎo)這種最容易實(shí)施卻也最無效的方法暂论。
首先面褐，要實(shí)事求是地承認(rèn)人與生俱來的體質(zhì)差異和味蕾偏好。作為成人又有幾個人是對所有食物一視同仁呢取胎？建立這樣一種理念展哭，接納真實(shí)的不同，會稀釋掉很多的焦慮闻蛀。
其次匪傍，努力提高家庭的餐飲水平，以飯菜的色香味俱全觉痛，葷素的合理搭配去吸引孩子役衡，讓他在無形之中主動就范。
再次薪棒，營造愉快輕松的用餐氛圍手蝎。飯間，不要在孩子耳邊喋喋不休俐芯，更不要輪番為孩子夾菜柑船，將吃飯的自主權(quán)完全交給孩子。
最后泼各，抽出時間引導(dǎo)孩子多運(yùn)動鞍时。把刷微信、看視頻的時間擠出來帶著孩子多奔跑、多運(yùn)動逆巍，增加活動量及塘，加速孩子的新陳代謝，自然能增加孩子身體對能量和食物的需求锐极。
每一份心意笙僚，都渴望被接受；但每一個個體灵再，更應(yīng)該被尊重肋层。特別是對一個純真的孩子。與所有父母共勉翎迁。
