盛華老師的塔羅課上区岗，人生第一抽略板，抽到的是這張。
看到“比較”二字的時候慈缔，感覺自己被狠狠戳了一下叮称，這張牌讓我感受到了較量，竹子和大樹在較勁藐鹤，這完全就是我自己啊瓤檐，在我的人生里，“比較”如影隨形娱节。比別人乖挠蛉、比別人優(yōu)秀、比別人懂事……肄满，于是變成那個小圈子里的標桿谴古，變成了知園老師說的那個包裝精美的空盒子质涛。有一天，當別人比我優(yōu)秀的時候掰担、當別人擁有我不曾擁有的東西的時候……汇陆，似乎有一雙手緊緊扼住了我的喉嚨，讓我無法呼吸带饱，不承認自己做不到毡代，不承認別人真的很好，不愿臣服勺疼。比較讓我把幾乎所有的注意力都放到了結(jié)果上教寂，不去關(guān)注過程。我忽視了別人的努力执庐，自己也不再努力酪耕，惶惶不可終日。比較讓我的眼里充滿敵意耕肩，多了很多“敵人”因妇，少了很多朋友。
創(chuàng)傷課上拿到的能代表自己的物品之一是一片橡皮樹葉猿诸，因為被它四季都是綠色的外表和顯現(xiàn)出的生命力所吸引婚被，直到看到了它的背面，枯黃梳虽、沒有光澤址芯，那一刻的我是懊悔和崩潰的，早看到絕對不會選它窜觉，同時也有一絲了然谷炸，也許這才是真的我。知園老師說我的課題就在這片葉子上禀挫，太關(guān)注好的旬陡，不接納不好的，不關(guān)注過程语婴，只看到結(jié)果描孟。夏日的繁盛離不開冬日的雪藏，而我只要繁盛砰左，不要蕭索匿醒。工作坊后，從高高的云端落入凡間缠导，很大一部分注意力回到了身體上廉羔，能關(guān)注到自己的感受，能專心的做一些事情僻造，踏實了很多憋他，目標也漸漸清晰起來孩饼。但同時一些東西也浮出水面，想說竹挡，說不出口;想寫捣辆，提不起筆。擔(dān)心說出來和寫出來的不如別人此迅、被人嘲笑，索性不動旧巾。我看到了自己內(nèi)在深深地擔(dān)心和害怕耸序。
時間表里總有一部分是“虛度”的，做一件事情的時候看到別人在做另一件事情鲁猩，于是擔(dān)心“別人比我好”的心態(tài)又冒了出來坎怪，丟下手里的西瓜去和別人一起撿芝麻，心里又掛念著自己的西瓜廓握，最后收獲寥寥搅窿，時光在內(nèi)耗中不自覺的流走。
在鼓勵咨詢課的上方卡活動中隙券，發(fā)現(xiàn)自己是力爭優(yōu)秀的獅子男应，最不想看到自己無意義或者不重要。有些詫異娱仔，我之前明明是老鷹和烏龜啊沐飘，沒有多大的進取心啊，隨著活動的深入牲迫，我明白了我的力爭優(yōu)秀只有在有對手的時候才會出現(xiàn)耐朴，目的是為了證明自己比別人強。我以為自己的關(guān)注點都在別人身上盹憎，原來我一直都在關(guān)注自己筛峭，要時刻向別人證明自己。
“你的世界里只有自己”陪每，這句話像一個引爆的炸彈影晓，頃刻間讓我猶如置身滿是碎片的世界，感受到的是崩塌奶稠。忽然理解了課程及活動結(jié)束后給同學(xué)反饋時的啞口無言俯艰、別人提意見時內(nèi)在的抗拒以及人際關(guān)系中的疏離（這也是對待創(chuàng)傷的態(tài)度，不承認自己不完美锌订，不愿正視）………竹握。我的關(guān)注點只在自己感受上，我只要優(yōu)越感和被關(guān)注辆飘，所以看不到別人啦辐。
好幾次抽到這張牌谓传，不解其意。此刻突然明白了芹关，阿德勒說“我們最大的問題和目標是與我們的同類合作续挟，以延續(xù)我們的生命和人類的命脈。要生存下去侥衬，我們的情緒诗祸、行為就必須和這個問題與目標相互協(xié)調(diào)≈嶙埽”而要與他人合作直颅，首先要對他人有興趣。這張牌給我啟示是去合作怀樟，看到他人的貢獻功偿，允許自己和他人不同，允許不一樣的發(fā)生往堡。不管是一棵竹子還是一顆大樹械荷，我就是我自己，我是被需要的虑灰。
當抱持的目的是引起別人關(guān)注吨瞎、向別人證明自己的時候，我的身份是一個競爭者瘩缆、挑釁者关拒，信念是“一定要比他好”，行為是緊盯著他人不放庸娱，自然發(fā)展不出任何能力着绊，周圍的環(huán)境也是一團糟，生活被情緒所左右熟尉，生命力被情緒污染归露。30歲的身體里裝著3歲的靈魂，用孩子的態(tài)度向外求關(guān)注斤儿，彌補童年的缺失剧包。內(nèi)在的成人部分越來越空虛無力。
當帶著我要幸福的目的前行時往果，我便是我自己疆液。也許依然會比較，但會賦予這個詞不同的涵義陕贮，接納自己的不足堕油，看到自己的優(yōu)勢，關(guān)注能從別人那里學(xué)到的，自己可以改善的掉缺。也許還會有不平衡的心態(tài)卜录，但我愿意停一停，去覺察自己的感受眶明，看見艰毒、接納、改變搜囱。也許下一次還會比較丑瞧，但我愿意去看到對方身上的長處，去學(xué)習(xí)蜀肘。帶著做自己的信念以及從比較中拿到的資源嗦篱，腳踏實地，從允許自己做不到開始幌缝、從看見別人的一個小小舉動開始、從一次短暫的分享開始诫欠、從一本書開始……涵卵，一步步走向平和。
無意中看到了這副曼陀羅荒叼，一下子就被吸引了轿偎，獨自站在這副畫前竟然流淚，不知道這幅畫的本意代表了什么被廓，感受到的是一層層剝開外在虛幻袒露出真實核心的悸動和顫抖坏晦。看到了找到真我后能量的擴散和傳遞嫁乘。
我給自己制造了多少幻象呢昆婿，完美的自己、強有力的對手蜓斧、不安全的世界……仓蛆。當我允許自己做不到、接納別人比我好挎春、看到自己真實的感受看疙、對他人充滿好奇的時候，一切必定會不同直奋。
幸福其實未曾遠離能庆，它一直都在不遠處，靜靜的等著我脚线，穿越幻象搁胆，一步步靠近。
