會學(xué)習(xí),對不可能完成的任務(wù)Say NO

生活中我們總會遇到各種難題。

你是一個會計(jì)烹骨,老板或許需要你會做銷售翻伺,你是一個程序猿,老板可能要你會管理沮焕。

聽上去吨岭,這似乎都是不可能完成的任務(wù)。

但是峦树,這就是生活的魅力之處辣辫,總有出乎意料的事情發(fā)生,總要面對不可能完成的任務(wù)魁巩。

老羅急灭,羅永浩,他在做錘子手機(jī)意氣風(fēng)發(fā)的時候谷遂,可曾想過有一天欠下6個億葬馋,去直播帶貨?但是肾扰,他做到了畴嘶,而且成為了頭部。

一位哲學(xué)家 曾說:生活就是一場真正的戰(zhàn)斗集晚,如同宇宙中的荒蕪之地窗悯,等待著我們救贖。

那些荒蕪之地偷拔,就是我們曾經(jīng)覺得不可能完成的任務(wù)蒋院。如果我們能早一點(diǎn)做好準(zhǔn)備,是不是就能完美應(yīng)對了呢条摸?

應(yīng)對不可能完成的任務(wù)悦污,最好的準(zhǔn)備就是元學(xué)習(xí)。

什么是元學(xué)習(xí)呢钉蒲?很簡單切端,元學(xué)習(xí)就是學(xué)會學(xué)習(xí)。很多人學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)顷啼,考心理咨詢證踏枣,會計(jì)師證,這證那證钙蒙,你問他怎么考的茵瀑,他可能答不上來。

元學(xué)習(xí)就是深度剖析學(xué)霸的學(xué)習(xí)過程躬厌,把學(xué)習(xí)本身當(dāng)成一種技巧來學(xué)習(xí)马昨。

史蒂芬·科特勒的《跨越不可能》這本書就系統(tǒng)的給我們介紹了一套從戰(zhàn)略到戰(zhàn)術(shù)的完整體系,讓我們掌握元學(xué)習(xí),成為一個通過學(xué)習(xí)鸿捧,完成“mission impossible”的超人屹篓。

一、武器裝備:成長型思維和真相過濾器

成長型思維匙奴,是斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·徳韋克提出的重要思維方式堆巧,與其相對的是固定型思維。

如果你是固定型思維泼菌,意味著你相信天賦是與生俱來的谍肤,再多的練習(xí),也不會幫助你提升哗伯。

而成長型思維荒揣,意味著你相信,天賦只是一個起點(diǎn)笋颤,練習(xí)會讓一切變得不同乳附。

簡單來說就是:如果你認(rèn)為你可以(成長型思維),您就可以伴澄;如果你覺得你不行(固定型思維)赋除,你就不行。

不要忽視這個思維方式非凌,它從大腦的神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制上举农,直接影響到我們能否吸收新知。缺乏成長型思維敞嗡,學(xué)習(xí)幾乎是不可能的颁糟。

有了成長型思維的加持,鄧亞萍從一個不適合打乒乓球的小姑娘成為了世界冠軍喉悴,不僅如此棱貌,從北大畢業(yè),到國際奧委會箕肃,再到劍橋獲得經(jīng)濟(jì)學(xué)博士婚脱,她的人生一直展開新篇章。

鄧亞萍在她的新書《心力》中詳細(xì)描寫了她的成長歷程勺像,成功源于內(nèi)心的力量障贸,也就是面對困難的態(tài)度。

當(dāng)年鄧亞萍的教練對她爸爸說吟宦,亞萍個頭太矮不適合打乒乓球篮洁,鄧亞萍爸爸問她,你怎么想殃姓?鄧亞萍說:我從來沒有想過放棄打球瓦阐,我用三個字總結(jié)就是:不認(rèn)輸!這是我理解的成長型思維模式锋叨。

固定型思維的人可能天賦極高叫倍,但是害怕失敗偷卧,面對挫折,他們的自尊心會被沉重打擊吆倦,再也站不起來听诸。

成長型思維的人不認(rèn)輸,這里的不認(rèn)輸不是說贏球輸球無所謂蚕泽,而是不怕失敗晌梨,爭取贏。成長型思維讓鄧亞萍在遇到困難的時候须妻,不說“我不會”仔蝌,而是說“我需要提高”。被省隊(duì)拒絕之后荒吏,反而激起了鄧亞萍的斗志敛惊,8歲就穿著十幾斤的沙衣,腿上綁著沙袋绰更,揮著鐵球拍練球瞧挤,每天練習(xí)10個小時。最后脫下沙衣儡湾,就像學(xué)會輕功一樣特恬,在球場上飛奔,成為了乒乓球大滿貫中國第一人徐钠。

除了成長型思維癌刽,真相過濾器是第二件武器。

真相過濾器丹皱,簡單來說就是妒穴,問自己,我怎么知道摊崭,我聽到讼油、看到的是真相?

謠言止于智者呢簸,真相往往只有一個矮台。真相能讓我們對獲得的信息產(chǎn)生信任乏屯,而信任感是全身心投入學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

《跨越不可能》的作者史蒂夫·科特勒瘦赫,他是一個新聞從業(yè)者辰晕,消息來源廣泛,他的真相過濾器就是:任何一個消息确虱,要向5個專家去證實(shí)含友。

過去他迷信數(shù)字3,認(rèn)為3個人都贊同的事實(shí)就是真相校辩,后來發(fā)現(xiàn)錯了窘问,3個人不夠。

因?yàn)榍?個人有可能是互相推薦的被采訪者宜咒,不會意見相左惠赫,往往到了第5個,才出現(xiàn)不同的看法故黑,也才能辯證的看待這個消息儿咱。

這是史蒂夫摸索出來的“真相過濾器”,你也可以找到屬于自己的场晶。

二混埠、閱讀:向書本宣戰(zhàn)

有了成長型思維和真相過濾器這兩個武器,下面我們要宣戰(zhàn)了峰搪。

對誰宣戰(zhàn)呢岔冀?對書本宣戰(zhàn)。

有了互聯(lián)網(wǎng)之后概耻,似乎學(xué)習(xí)變得簡單了使套,有人提出一個概念叫“聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)”,就是不會的知識上網(wǎng)查鞠柄,用搜索引擎和微博文章侦高、公眾號代替從書本獲取知識。

比如厌杜,從過去記知識點(diǎn)奉呛,變成記查詢關(guān)鍵詞,從過去翻閱相關(guān)書籍夯尽,變成看相關(guān)主題的微博和公眾號文章瞧壮,事實(shí)是這樣嗎?

先問你一個問題匙握,你知道世界上第二高峰是什么山嗎咆槽?第三高峰呢?

咦圈纺?是不是從沒注意過秦忿。趕緊上網(wǎng)查麦射,上百度,輸入“世界第二高峰”灯谣,得到一個結(jié)果潜秋。

但是,這不是學(xué)習(xí)胎许!學(xué)習(xí)一定是系統(tǒng)性的峻呛。

我們換一個場景,這時你在看有關(guān)世界山脈的科普書呐萨,它會列出世界十大高峰杀饵,并且用一幅圖形象的畫出來,你是不是一下就記住了很多高峰的名字谬擦?腦海中也建立了一個山峰體系。

因此朽缎,為什么要對書本宣戰(zhàn)惨远?因?yàn)樽x書的投資回報率是最高的!但话肖,相比于讀微博北秽、公眾號,讀書是最難的最筒!

我們把微博贺氓、雜志專欄和書,三者做個對比床蜘。

先看微博辙培,成年人閱讀速度大約是每分鐘250個字,每篇微博文章大約800字邢锯,讀完約3分半扬蕊。在這幾分鐘的時間里,你獲得了什么丹擎?大約是作者三天的努力尾抑。通常他們需要花一天半的時間研究某一話題,研究方法主要是閱讀和咨詢專家蒂培。

接著再花一天半的時間寫作再愈,寫作過程中需要更多的閱讀和交流。也就是說护戳,3分半換來3天的努力成果翎冲。

再看看雜志專欄,一般雜志專欄會在5000字左右灸异,這意味著大約需要20分鐘讀完府适。

這20分鐘羔飞,你會獲得什么呢?一般雜志專欄檐春,會花費(fèi)一個月對這個話題進(jìn)行研究逻淌,接著用6周時間用于采訪,再用6周時間寫作編輯疟暖。

也就是說20分鐘卡儒,得到4個月的腦力和體力成果。是不是比微博劃算俐巴?

再看讀書骨望,例如史蒂夫·科特勒的《超人的崛起》這本書,大約75000個字欣舵,讀完至少需要5個小時擎鸠。時間很長對不對?

但你獲得的是作者15年的生命體驗(yàn)缘圈!

書是這個世界上最濃縮的知識形式劣光,沒有之一!

現(xiàn)在購物會買一送一糟把,讀書也有一個附加價值绢涡,相當(dāng)于贈品。那就是遣疯,閱讀能提升注意力雄可,減輕壓力,防止記憶衰退缠犀!簡單來說就是閱讀還能提升效能数苫。

如此劃算的學(xué)習(xí)方法,當(dāng)然要向讀書宣戰(zhàn)夭坪。

三文判、用巧勁,四兩撥千斤:掌握元學(xué)習(xí)的技能室梅,方法很重要

想要獲得元學(xué)習(xí)的能力戏仓,僅僅埋頭苦練是不行的,俗話說:既要埋頭拉車亡鼠,又要抬頭看路赏殃。掌握元學(xué)習(xí)就要向閱讀宣戰(zhàn),而打仗间涵,比如攻克一座城池仁热,需要戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。

這里有兩條錦囊妙計(jì)供你使用:學(xué)習(xí)知識的三個步驟三條捷徑勾哩。

錦囊妙計(jì)一

學(xué)習(xí)知識的三個步驟抗蠢。史蒂芬·科特勒總結(jié)举哟,學(xué)習(xí)一門知識也好,一項(xiàng)技巧也罷迅矛,都可以按照這三個步驟妨猩,幾乎不會出錯。

首先秽褒,這三步驟的第一步壶硅,就要通讀5本書。這“通讀”兩個字很重要销斟,不要怕挫敗感庐椒,看不懂的地方可以先忽略,讀完就行蚂踊。因?yàn)椤巴ㄗx”才能發(fā)現(xiàn)閱讀的樂趣约谈,樂趣才是學(xué)習(xí)的原動力。而五本書的挑選有講究悴势,要按照從易到難再到廣的順序窗宇。先挑一本關(guān)于這個學(xué)科的科普類或者暢銷書,然后找一本相對專業(yè)一點(diǎn)的書特纤,接著看這個學(xué)科的半技術(shù)性讀本,再來選擇一本高校教科書或是真正深奧的書研究侥加,最后找一本拓寬視野或是展望學(xué)科未來的書捧存。

通讀過程中,你一定要記筆記担败,胡適曾經(jīng)說過昔穴,沒有目的的閱讀就是散步。記筆記就是帶有目的的閱讀提前,你要記下書本的內(nèi)容結(jié)構(gòu)吗货,書中出現(xiàn)的術(shù)語還有讓你覺得贊同或是振奮的句子。

書本的結(jié)構(gòu)體現(xiàn)了知識的體系狈网,術(shù)語是需要了解的關(guān)鍵概念宙搬,而那些讓你贊同的句子,是調(diào)動你閱讀樂趣的最佳方式拓哺。

其次勇垛,三步驟的第二步,就是把自己當(dāng)白癡士鸥,不斷提問闲孤。

《論語》說,子入太廟烤礁,每事問讼积。不懂就問肥照,是最快學(xué)習(xí)的方法。當(dāng)你讀完了關(guān)于這個學(xué)科或者技巧的5本書勤众,是不是很有成就感舆绎?感覺已經(jīng)解決了很多問題【龃荩可你知道嗎国裳?5本書比任何一門大學(xué)課程入門的必讀書目還要少。

接下來挠进,你需要找專家提問矾麻,這是快速進(jìn)步的方法之一。而提問的關(guān)鍵波岛,是把自己當(dāng)成白癡茅坛。當(dāng)專家一次次夸你,這個問題很好的時候则拷,你才走上了正軌贡蓖。

最后,三步驟的第三步煌茬,就是找到學(xué)科的內(nèi)在因果關(guān)系斥铺,并能發(fā)現(xiàn)空白領(lǐng)域

仔細(xì)想想坛善,我們平常說話晾蜘,是不是特別喜歡說兩個詞,一個詞叫“因?yàn)椤泵呤海粋€詞叫“所以”剔交。人腦天生會把因果聯(lián)系起來,這是生存本能改衩。因?yàn)獒#绻覀兡軓摹笆鞘裁础保厮荨盀槭裁础焙剑湍茴A(yù)測未來竭鞍。而人都想擁有預(yù)測未來的能力,這就是大腦喜歡因果關(guān)系的原因候衍。

當(dāng)我們找到了一個因果關(guān)系笼蛛,大腦會分泌大量多巴胺獎勵自己。當(dāng)你把學(xué)到的知識蛉鹿,按照因果關(guān)系滨砍,組織成一個結(jié)構(gòu)清晰的講稿,給別人分享,你會很快樂惋戏!這是從生理到心理全面的快樂领追。

一位哲人說過,沒有人無所不知响逢,也沒有人一無所知绒窑!

當(dāng)你了解某個領(lǐng)域的內(nèi)在因果關(guān)系后,你會驚訝的發(fā)現(xiàn)舔亭,還有很多未知領(lǐng)域等待研究些膨。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)任何一個專家也不能解釋你的話題時,不要怕钦铺,恭喜你订雾!你找到了一片空白領(lǐng)域,在這里矛洞,適合自己探索和研究洼哎,這就是學(xué)習(xí)的終極奧義。

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錦囊妙計(jì)二

就是學(xué)習(xí)知識的三條捷徑沼本。前面說的三個步驟是大路噩峦,目的是指明方向,而這三條捷徑是抄近道抽兆,會讓你提升效率识补。

先看三條捷徑的第一條:二八定律,這是讓你快速Get新技能的方法辫红。所謂二八定律李请,就是80%的結(jié)果來源于20%的行為,也就是說厉熟,學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能時,把80%的努力集中在真正重要的20%上较幌,效率最高揍瑟。

你知道大張偉,一開始學(xué)吉他乍炉,就是從幾個最簡單的和弦開始的嗎绢片?那就是二八定律里面20%的和弦。吉他和弦有很多岛琼,有的根本用不上底循,如果從最基礎(chǔ)的樂理開始學(xué),雖然扎實(shí)槐瑞,卻不實(shí)用熙涤。流行歌曲的和弦很少,只占大約兩成,學(xué)會了幾個和弦祠挫,就能拿起吉他唱歌那槽,這個成就感是溢于言表的,成就感能促進(jìn)繼續(xù)學(xué)習(xí)等舔,形成良性循環(huán)骚灸,學(xué)會另外八成的知識。

再看三條捷徑的第二條:發(fā)現(xiàn)自己的核心優(yōu)勢慌植。發(fā)現(xiàn)自己的核心優(yōu)勢甚牲,也就是找到你最擅長的,并在這方面做的更好蝶柿,是令你達(dá)到巔峰表現(xiàn)的基礎(chǔ)丈钙。這是為什么呢?

從心里層面看只锭,發(fā)揮優(yōu)勢技能著恩,給你帶來自主性和掌控感,這兩種感受是自驅(qū)力的基礎(chǔ)蜻展。而自驅(qū)力才是學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力喉誊,就和鋼鐵俠的能量核心一樣,它能源源不斷的促進(jìn)你的學(xué)習(xí)纵顾。

從神經(jīng)生物學(xué)的角度看伍茄,優(yōu)勢技能能促進(jìn)分泌多巴胺,幫助我們集中注意施逾,做的更好敷矫。《人是如何學(xué)習(xí)的》這本書里說汉额,對于普通人曹仗,不是失敗帶來成功,而是成功造就成功蠕搜!成功帶來的喜悅感和滿足感怎茫,能讓你對成功產(chǎn)生更多的渴望,進(jìn)而更加努力妓灌。

閑暇時轨蛤,多想想,你的核心優(yōu)勢在哪方面虫埂,是什么祥山?這樣的思考很重要,是磨刀不誤砍柴工掉伏。

最后是三條捷徑的第三條:達(dá)到人知合一的境界缝呕,這是成為高手的最短路徑澳窑。

很多人都聽過安德斯·埃里克森提出的“一萬小時定律”,誤以為這是成為高手的捷徑岳颇≌占瘢可你知道這一萬小時是怎呢來嗎?這是一個20歲的頂級小提琴手練習(xí)的平均時長话侧。如果換一個19歲栗精,或者21歲的小提琴手,就不是一萬小時了瞻鹏。

很多人被這“一萬小時”坑慘了悲立!要么是訓(xùn)練不得法,導(dǎo)致重復(fù)訓(xùn)練新博,結(jié)果原地踏步薪夕,沒有進(jìn)步。要么是根本不需要一萬小時赫悄,結(jié)果別人產(chǎn)生質(zhì)疑原献,說不夠努力。

實(shí)際上埂淮,成為高手的最短路徑姑隅,不是直線,而是一條曲線倔撞!一條找到人知合一的曲線讲仰。簡單來說就是,在尋尋覓覓間痪蝇,你找到了一件最適合你的鄙陡,你也最喜歡的事,達(dá)到了人知合一的境界躏啰,也就找到了成為高手的最短路徑趁矾。

樊登老師,用20年的時間给僵,從工科學(xué)霸到央視主持人再到付費(fèi)行業(yè)的引領(lǐng)者愈魏,實(shí)現(xiàn)了人生的三級跳。

這個過程充滿了困惑想际、艱難,可一旦他找到了最適合的方式:講書溪厘,達(dá)到了人知合一的境界胡本,就打開了新世界的大門,讓他成為擁有5000萬用戶的樊登讀書的創(chuàng)始人畸悬。

學(xué)習(xí)是一輩子的事侧甫,不斷的學(xué)習(xí),才能讓你靈活應(yīng)對生活中各種“mission impossible”。

而學(xué)會學(xué)習(xí)披粟,掌握元學(xué)習(xí)的方法咒锻,才是所有的基礎(chǔ)!

行動起來吧守屉,用上面的方法打磨你的學(xué)習(xí)力惑艇,對不可能完成的任務(wù)Say NO!

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