Day5?《認(rèn)知覺醒》:多維世界需要多維視角

R:

多角度看待問題是考驗(yàn)解決問題能力的關(guān)鍵储笑,能幫助人們獲取智慧、成就事業(yè)圆恤,還能在生活中拓展格局突倍、化解煩惱。

世界上任何人哑了、物赘方、事都是多維立體的。

I:

每個(gè)人有自己的視角和立場弱左,多角度看待問題也是我們個(gè)人成長需要提高的技能窄陡。

真正厲害的人,不會輕易陷入情緒內(nèi)耗無法自拔拆火,很大程度取決于自己的多維視角跳夭。

A1:

以前我經(jīng)常陷入內(nèi)耗:老公不愛我了涂圆,我和公公婆婆相處不好,小孩子太難帶了币叹,領(lǐng)導(dǎo)不器重我润歉,還有一大堆事情沒處理,我的人生完了颈抚。

張德芬說:所有發(fā)生在我們身上的事件都是經(jīng)過包裝的禮物踩衩。

直到最近通過閱讀和參加付費(fèi)課程,我才明白人人都會遇到困難贩汉,大牛都是從普通人進(jìn)步成長的驱富。情緒力也是認(rèn)知的構(gòu)成,樂觀積極的人從危機(jī)中能看到希望匹舞。

A2:

踐行清單

??1.把注意力放在個(gè)人成長上褐鸥,不執(zhí)著于微小的瑕疵,多角度看待赐稽,更加積極樂觀叫榕;

?2.培養(yǎng)感恩心態(tài),記錄感恩日記姊舵,感恩公婆能帶好孩子晰绎,生活習(xí)慣可以磨合,感恩老公認(rèn)真工作蠢莺,分擔(dān)帶娃寒匙,感恩自己喜歡的工作。

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