這本書的英文版副標(biāo)題是“改變自己贸营，賦能孩子”懂缕，顧名思義，這本書探討的就是父母如何改變自己拂共，從而賦能孩子的議題紊馏。
這本書的作者是美國知名的心理學(xué)家料饥、心理治療師沙法麗·薩巴瑞。她的理念朱监，很接近最近流行的一句話：沒有問題孩子岸啡，只有問題父母。她在本書的核心主張是：父母要敢于面對一個(gè)真實(shí)的自己赫编，只有這樣巡蘸，父母才能接納一個(gè)真實(shí)的孩子，才能獲得和諧的親子關(guān)系擂送。
第一悦荒，父母不覺醒的表現(xiàn)是什么？
1.我們來看父母的“自負(fù)感”嘹吨。
在《父母的覺醒》中搬味，薩巴瑞創(chuàng)造了一個(gè)概念，來集中探討父母不覺醒的表現(xiàn)蟀拷。這個(gè)概念叫做“自負(fù)感”碰纬。薩巴瑞說的“自負(fù)感”，指的是一種人為制造出來的自我感覺问芬，主要是基于他人意見而形成的悦析。自負(fù)感常常會表現(xiàn)成一種自負(fù)、虛榮愈诚、膨脹的自我感覺她按。
自負(fù)感就像蛋殼牛隅。在小雞孵化的過程中，蛋殼起到了保護(hù)的作用酌泰。但當(dāng)小雞不再需要蛋殼的保護(hù)時(shí)媒佣，如果它還不破裂，那么就會阻礙小雞的發(fā)育陵刹。
2.自負(fù)感有哪些類型默伍？
形象的自負(fù)感：有形象的自負(fù)感的家長可能會無法把孩子的行為和自己的尊嚴(yán)區(qū)別開來。比如原本孩子一直很乖巧衰琐，但有次跟其他孩子打架被叫家長也糊，母親就覺得沒面子了。
完美主義的自負(fù)感：完美主義的父母通常都會非常努力地付出羡宙，同時(shí)要求自己和孩子不能犯一點(diǎn)錯狸剃。這樣一來，父母和孩子的壓力都會很大狗热，一旦孩子犯了一點(diǎn)錯誤钞馁，父母的情緒就會失控，家庭氛圍就會變得很糟匿刮，孩子也會沉浸在負(fù)面情緒中僧凰。
身份的自負(fù)感：身份的自負(fù)感是很普遍的。父母畢業(yè)于某個(gè)名牌大學(xué)熟丸，就職于某個(gè)知名企業(yè)训措，獲得過某些重要獎項(xiàng)，甚至出生在某個(gè)國家或城市等等光羞，這些身份信息绩鸣，都可能變成父母自負(fù)感的一部分。
規(guī)范的自負(fù)感：有些父母狞山，會給孩子制定一些規(guī)范全闷。一旦孩子不順從叉寂，父母就會生氣萍启，覺得自己的權(quán)威被挑戰(zhàn)。
渴望控制的自負(fù)感：父母控制子女行為的理由常常是“為了你好”屏鳍，控制讓父母獲得極大的安全感勘纯，但也讓子女喪失了能力成長的機(jī)會和經(jīng)歷困難的資格。
3.父母不覺醒的后果是什么钓瞭？
薩巴瑞說驳遵，孩子的深層需求、固有天性都和父母緊密相連山涡。父母不覺醒堤结，就會給孩子的情緒造成壓力唆迁，進(jìn)而帶來一些十分常見的后果。為此竞穷，薩巴瑞特意列出了一些“診斷記錄”唐责，比如：
