《哈佛醫(yī)生超強學(xué)習(xí)法》:如何在繁忙的工作中自我提升

《哈佛醫(yī)生超強學(xué)習(xí)法》這本書茅主,剛開始吸引我的是學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法。哈佛可是世界頂尖名校土榴,一名日本醫(yī)生在繁忙的工作之余見縫插針地學(xué)習(xí)诀姚,同時間做賽跑,那么他一定有不同常人的學(xué)習(xí)方法鞭衩。我們上班的人也可以從書中收獲一點方法学搜,提高工作效率和自身的學(xué)習(xí),也是一件幸事论衍。

《哈佛醫(yī)生超強學(xué)習(xí)法》的作者是日本醫(yī)生豬俁武范瑞佩,在工作之余用5年的時間考取了醫(yī)學(xué)博士、留學(xué)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)部坯台,考取了MBA.我們都知道醫(yī)生的工作非常繁忙炬丸,還要不定時加班,那么豬俁武范是如何把不可能完成的目標(biāo)變成可能呢蜒蕾?

01.明確設(shè)立目標(biāo) 稠炬,進(jìn)行反向思考

書中有個例子非常好。他說我們?nèi)ツ硞€地方時咪啡,車?yán)锏膶?dǎo)航顯示出發(fā)地是哪里首启,終點在哪里。有了明確的目標(biāo)撤摸,才能克服重重困難到達(dá)目的地毅桃。這個過程中褒纲,你才不會把精力放在不重要的事情上。

看了作者的方法钥飞,我們在做計劃前莺掠,首要的事,是要知道我們準(zhǔn)備去哪里读宙?否則彻秆,走再多的路都是無用功。

02.通過治療法類決定排序

我們通常把事情分為:重要又緊急结闸,重要不緊急唇兑、不重要但緊急、不重要不緊急膀估。而豬俁武范醫(yī)生把工作中的知識遷移到時間管理上來幔亥。

他的做法是;把1-3天內(nèi)要完成的事情標(biāo)紅色,需要1周之內(nèi)處理的標(biāo)黃色察纯,完全不緊急的標(biāo)綠色帕棉,已經(jīng)完成的標(biāo)黑色。然后把這些分門別類好存檔饼记。

這是一個不錯的方法香伴,用顏色標(biāo)出可以讓我們一目了然,形成強烈的視覺沖擊具则,可以讓我們著手去做該做的事情即纲。

雖然有些人愛用TO DO清單,我想如果我們在平時清單中博肋,也學(xué)著用顏色標(biāo)出的方法低斋,是不是更加立體呢?

03.巧用谷歌學(xué)英語

學(xué)英語的寫作匪凡,單詞量很重要膊畴,但如果學(xué)得不得法,那就事半功倍病游。作者利用谷歌學(xué)英語的方法值得借鑒唇跨,首先用谷歌把文章翻譯出來,然后我們自己重新寫英語文章衬衬,寫好后买猖,再用谷歌逆向翻譯成中文。這也是檢驗?zāi)阌⒄Z語法語感的準(zhǔn)確性滋尉。

谷歌的檢索中輸入句子玉控,很多美國人也在用,用來確認(rèn)措辭是否準(zhǔn)確無誤狮惜。所以奸远,非母語國家的人可以放心去使用既棺。

04.超越自己的界限讽挟,體驗一次極限

作者認(rèn)為超越一次界限懒叛,你的容量就會變得更大。我認(rèn)為就好比跑步耽梅,你覺得自己的極限是6000米薛窥,但你挑戰(zhàn)了一次7000米,你會感覺下次跑7000米就沒有問題了眼姐。我的理解是诅迷,不斷挑戰(zhàn)自己,擴大自己的舒適區(qū)众旗。

拿到書后罢杉,我用空閑時間翻完了書,發(fā)現(xiàn)如果你讀過很多成長實用類的書的話贡歧,這書真沒有看的必要滩租。像里面的一些干貨,其實其他書里也有利朵,這些都是換湯不換藥的道理律想。最主要的是每個人在實際中的運用能力。

我不知你是否跟我一樣绍弟,想找到一種方法讓自己快速成長技即,這同樣也是想走捷徑,其實捷徑才是最遠(yuǎn)的路樟遣。靈丹妙藥似的方法是不存在的而叼,再好的方法也要我們踏踏實實靜下心來學(xué)習(xí)實踐反思改進(jìn)。否則豹悬,再好的方法都是空談葵陵。

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