你好廓块，我來回答下你的下列五個問題
1.讀了自控力后厢绝，面對某些行為或問題時我的情緒有變化，但說不上明顯的變化带猴，主要是意識層面的變化昔汉，能在即時情緒失控后及時意識到自己的行為不妥，且在平息或轉(zhuǎn)換自己的情緒上速度比較快了拴清！
2.孩子的教育問題上是我面對的最大的問題靶病，也是自己情緒最不容易控制的方面！本身的急躁脾氣和孩子目前的行為表現(xiàn)及學(xué)習(xí)上的緊迫階段上口予，總是用一種比較理想的結(jié)果期待孩子娄周，理想和現(xiàn)實的差距往往容易導(dǎo)致情緒的波動，反而孩子的情緒比較穩(wěn)定沪停，所有的成長改變只要在面對孩子時能夠比較滿意昆咽，自己就真正的成長改變了。
3.現(xiàn)在我讀了《每天最重要的兩小時》這本時間高效管理的書牙甫，理念上有了掷酗，但還沒有咯自己的行為密切聯(lián)系起來，知行之間還有很大差距窟哺，所以泻轰，我還沒有找到自己最高效的時間段，但我意識到了早上時間的心理能量最好且轨，再就是上班輕松的時間浮声，也是自己能夠處理事務(wù)的高效時間虚婿！
4.工作時的煩心事肯定是有的，但工作環(huán)境下不能隨心所欲泳挥，讓情緒順其自然然痊！我的處理方法就是告訴自己，工作就是工作屉符，有為可能有位剧浸，無為肯定無位！心理不平衡是自己的問題矗钟，在不能有好的選擇時唆香，只能適應(yīng)環(huán)境，不能讓環(huán)境適應(yīng)自己吨艇！工作只是生活的一部分躬它，家庭幸福是根本！
5.在接下來的幾周里东涡，首先我要繼續(xù)堅持訓(xùn)練營的規(guī)則冯吓，完成基本的閱讀和輸出打卡，同時養(yǎng)成自己一早安排今日重要事的習(xí)慣疮跑。我已體會到訓(xùn)練營安排的課程給我的充實和成就组贺，又找到了閱讀的快樂，閱讀的方法和技巧祸挪，閱讀后的輸出對自己有很大提升，我會繼續(xù)堅持贞间，甚至?xí)^續(xù)下一期或其它訓(xùn)練量的鍛煉和成長贿条！讓內(nèi)在的需求結(jié)合外在的平臺打造更好的自己！
