鄒毅堅(jiān)持分享第113天 (約練7+30次)
今日與F老師約練接近二個小時，探討問題和焦點(diǎn)在生活中與來訪者之間的應(yīng)用缝裤。有探討有價(jià)值。
焦點(diǎn)解決特有的做法和治療師行為
身后一步引導(dǎo)颊郎，建構(gòu)解決方案而不是聚焦問題，度量面向目標(biāo)的變化霎苗，聚焦未來的提問和討論姆吭，度量進(jìn)展，聚焦例外唁盏。
焦點(diǎn)解決中咨訪關(guān)系的本質(zhì)
焦點(diǎn)解決治療師在幫助客戶去達(dá)成他們的目標(biāo)内狸，看上去是一個合作者检眯，或顧問。治療師保持“不知道”昆淡，“身后一步引導(dǎo)”锰瘸，“焦點(diǎn)式的提問及回應(yīng)”。
會談的形式及內(nèi)容
主要干預(yù)：
積極正向的立場
尋找之前已有的解法
尋找例外
提問昂灵，而不是指導(dǎo)或解釋
聚焦未來和現(xiàn)在避凝，而不是過去
贊美/賦能
鼓勵有用的多做
具體的程序：
會談前的改變
焦點(diǎn)會談目標(biāo)
奇跡問句
刻度尺問句
建構(gòu)方案及例外
應(yīng)對問句
暫停與反饋
試驗(yàn)性家庭作業(yè)
什么更好了，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)眨补，從我們上次會談結(jié)束后到現(xiàn)在
