2022-09-28

今天又一次聽說了微可慣

所以去百度上搜一搜

原來就是把一個復(fù)雜的行為识藤，拆分成最簡單的行為莺戒，簡單到跟摸一下自己的鼻子一樣懊昨。

不需要耗費絲豪意志力就可以完成毡们。

如果你要養(yǎng)成每日健身30分鐘的習(xí)慢迅皇，化簡為每天只做一個俯臥撐的微習(xí)慣

如果你想養(yǎng)成每天寫作輸出的習(xí)慣，微習(xí)慣的做法便是把每天一篇2000字的文章漏隐，簡化為每天只寫50字的微習(xí)慣

今天就用了這微習(xí)慣

之前做健腦操，每個動作60下奴迅，總是隔三差五的做

這次減半青责，做三十下，感覺輕松不少取具。

不同的習(xí)慣脖隶，決定不同的人生結(jié)局。

有好的習(xí)慣暇检。一定要用微習(xí)慣产阱。

而不少說堅持多少天。

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2022-09-28

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