今天是什么日子:
起床:? 8:27? ? ?
就寢:24:00
清晨自問(此部分不需要寫,心中自問即可)
我今天的目標(biāo)是什么?
我的終極人生目標(biāo)是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何與周圍的人相處最楷?
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)?
我今天要有怎樣的心情待错?
我今天怎樣比昨天做的更好籽孙? 早安
2018年關(guān)鍵詞:
自律與成長(zhǎng)
2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
? 目標(biāo)1:早睡早起晨間日記
? 目標(biāo)2:養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
? 目標(biāo)3:讀書20本
A本月目標(biāo)及進(jìn)度/10月目標(biāo)
? 目標(biāo)1:運(yùn)動(dòng)+讀書+晨間日記
? 目標(biāo)2:收入過6000
? 目標(biāo)3:? 改變形象達(dá)到精致和美
B今日3只青蛙
青蛙1:陪弟弟妹妹出去玩
青蛙2:讀書
青蛙3:運(yùn)動(dòng)
C昨日成就
1.陪媽媽逛街
2.制定了10月份的目標(biāo)
3.
D昨日反思
1.昨天做的不好的地方是讀書,可能是翻譯過來的不太好讀火俄,所以讀起來很費(fèi)勁犯建,沒有投入到狀態(tài)。
2.在家里的感覺就是很棒瓜客,吃著媽媽做的菜适瓦,感受家的味道,珍惜這難得的時(shí)光谱仪,一年也不過兩次可以在家玻熙。
G健康運(yùn)動(dòng)
1.keep10分鐘
G每日一語
為什么要每天都跑步?為什么每天都會(huì)寫點(diǎn)東西疯攒?為什么睡前都要看書嗦随?
——因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都沒有每天能堅(jiān)持的東西,所以任何一種堅(jiān)持都能區(qū)分別人和自己敬尺。
——?jiǎng)⑼?/p>