*姓名：饅頭
*日期：1127（第119天）
*入五JING：覺察書寫之前建議任選高維實踐通路進入5jing（至簡瑜伽、靜心具练、冥想、實修技術(shù)等）
*持誦核心指令：（三遍）
起心N維在無窮（確認大愿）
存在至簡正弦涌（不下念）
一切呈現(xiàn)投影重（借假修真）
零維全息萬有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足甜无。
大愿：正大光明扛点，家道覺醒（N維N趨于無窮大）
*健行覺察：在家的道場，自我覺醒岂丘，無條件付出陵究。
-覺：發(fā)現(xiàn)題目
今天睡了半天。在夢里去了一個巨美麗的海邊奥帘，美得像夢一樣(其實也是在夢里)铜邮，還看到了好多彩虹同時出現(xiàn)在空中。又看到海市蜃樓寨蹋。還有各種家人松蒜，還有神奇的一個洗著澡被水淹過腦袋還能睡著的孩子……夢到中午起來的時候整個人是懵圈的。已旧。秸苗。
醒來的原因是孩子畫畫回來了，公公開門后我只聽到一句“那就再畫一副运褪，沒畫好不準(zhǔn)吃飯惊楼。”
感覺是第二次聽到公公這樣對孩子發(fā)脾氣秸讹，我捏著發(fā)疼的太陽穴檀咙，躺多兩分鐘，聽出了個大概璃诀。孩子又沒把畫帶回來弧可，原因應(yīng)該是不喜歡，不想要劣欢。
起身的時候恍惚了一下侣诺，心里一邊想著是不是這個老師開始不適合孩子了殖演，為什么最近這兩個月發(fā)生了幾次不喜歡自己畫的畫，說了幾次想把畫毀了丟了還給老師這樣的話年鸳。還想那是不是換個畫室好了趴久。
等到一陣清醒走出客廳，身體自然帶著我坐到了孩子身邊搔确，開始聊起來彼棍。
一開始得知是這幅畫只有腦袋和帽子，他很不喜歡→我以為是畫了個特寫膳算。
后來又聽出是覺得畫出來的這個人不好看座硕，他就不想要了→我認為是他不愿意接受不美好的東西，心里生出了評判
再聽著涕蜂，原來是涂色的時候华匾，老師強行把她的想法加到了畫里，讓他很不開心→我一方面無奈孩子的偏執(zhí)机隙，一方面評判老師的強硬
到最后蜘拉，跟老師溝通后水落石出——
今天畫的主題孩子就不太喜歡(之前說不喜歡的畫也是類似的主題)，于是導(dǎo)致中間老師都發(fā)現(xiàn)他有在發(fā)呆走神有鹿，狀態(tài)不如其他課上活躍旭旭，后來在巡視畫畫的過程，老師想引導(dǎo)孩子有顏色搭配葱跋，孩子表示只想要一頂純紫色的帽子持寄，老師沒聽出這份自己的想法，握著孩子的手加了藍色進去娱俺。孩子沒有當(dāng)場抗議稍味，也沒有當(dāng)場爆發(fā)情緒，只是出門后就把情緒發(fā)泄到了爺爺奶奶身上荠卷。不知道跟老人家還是否發(fā)生了更多的沖突仲闽，但回到家彼此都是不開心，這是事實僵朗。
聽完孩子和老師的說法后赖欣，那個想給孩子換畫室的心暫時按下去了，就像之前老師說的验庙，沒有學(xué)會游戲顶吮，換多少個泳池也沒用。
如果不是把情況了解清楚粪薛，換畫室只是逃避悴了。
-悟：讀懂題目
1、從內(nèi)在成長角度解讀：長輩/伴侶/孩子提示我什么？
2湃交、看見內(nèi)在認知：
在今天這個情況發(fā)生后熟空，我的情緒淡定了許多，亦或者是內(nèi)心的信有增加搞莺，發(fā)生了的事都是應(yīng)該發(fā)生的息罗。指責(zé)和躲避沒有用，找出原因才沧，發(fā)現(xiàn)題目才是把握機會覺醒迈喉。
今天在孩子的情緒上我給了足夠的等待，不做過多的預(yù)設(shè)和批判温圆，等孩子說完后我也不指責(zé)孩子沒有清晰表達自己的意愿挨摸，及時跟老師溝通后，再回來面對孩子畫精細部分的能力需要提升也提出了我的感受岁歉。
今天沒有完全順服孩子的情緒得运，也沒有在老師那邊有投射和發(fā)泄。
過往認為孩子不開心了锅移，我沒有辦法處理好熔掺。有些時候的共情變成對孩子的遷就。
不斷地疊加這份對他心情不好的逃避情緒以及無力的遷就帆啃，只是讓我更害怕面對沖突。
而這份害怕窍帝，更多的來源于內(nèi)在自己的恐懼努潘。我不能，或者我不會說好聽的話坤学，讓大家既能知道我不喜歡又不會得罪別人疯坤。
-行：完成題目
而之前一次次的害怕、逃避深浮，是因為我不相信孩子可以自己面對自己的情緒压怠。進而是因為我不相信自己可以有情緒。
隨著最近不斷實修確認本自具足飞苇，雖然口頭上還是比較少說出這四個字菌瘫，但是內(nèi)在已經(jīng)慢慢在接收著，于是就有了今晚整個過程我沒有發(fā)火也沒有討好布卡，最后完成了自己功課雨让！
-證：
1、修身（成長和成功）
2忿等、齊家（正大光明家道覺醒）
最后跟老師溝通后栖忠，老師表示可以把帽子的藍色變成紫色。
孩子也回到平靜里，不再因為這幅畫而生氣庵寞。
