上節(jié)課我們講了骨骼的畫法脸侥，這節(jié)課教大家學(xué)習(xí)肌肉的畫法。
其實畫肌肉并不難碌冶，人體也才湿痢，639塊肌肉。
人體再復(fù)雜扑庞！也無法阻止我畫畫的腳步譬重，雖然只是拿著筆都要牽動150多塊肌肉，但是我相信只要有強大的意志力沒有畫不好的畫罐氨！
其實人體的肌肉輪廓臀规，都有一定規(guī)律，了解清楚大塊的肌群輪廓栅隐，和一些運動時候的變化塔嬉，就掌握了人體大部分的形態(tài)。
一般來說租悄，男性和女性的身體肌肉構(gòu)造是差不多的谨究。
現(xiàn)實生活的男性的肌肉增長強度比女性高，骨架也比較大泣棋，所以男性身體看起來比女性要寬厚強壯胶哲。而女性的體脂率較高，脂肪較厚潭辈，所以身體曲線顯得很柔軟鸯屿。
肌肉的基本構(gòu)造是一樣的，不同體脂的身材早就不同的肌肉形態(tài)把敢。
軀干和肢體的肌肉
學(xué)會畫肌肉前寄摆，先懂得區(qū)分開不同部位的肌群，人體的肌群主要分為肢體和軀干部分修赞。
1.軀干肌肉
脖子兩側(cè)的肌肉是叫胸鎖乳突忌裟铡（1），與肩部相連接的是斜方肌肉（2）榔组。這一塊像三角形熙尉，但是肩部上方有稍微彎曲的弧度。
胸即瓿丁（4）是連接到三角肌邊上，手臂擺動包归，胸肌也會被拉動锨推。
三角肌（3）覆蓋在我們的雙肩的骨骼關(guān)節(jié)上，像兩塊盔甲一樣换可，所以肩膀是弧形而不是圓的椎椰。
斜方肌（2）是從肩部沾鳄，一直連到背部慨飘。大圓肌（6）在胸腔側(cè)邊译荞，手臂擺動也會拉扯到這里的肌肉瓤的，所以要注意弧度的變化。
背闊纪碳摺（5）是背部非常大的肌群圈膏，連接到盆骨，除非練的很發(fā)達篙骡，不然從正面一般看不到稽坤。
說到肌肉發(fā)達，emmmm
后續(xù)的教程會對肌肉部位的畫法在做細分糯俗，腹肌的畫法之后會在做拓展~
2.手臂肌肉
手臂的肌肉就像鎖鏈一樣尿褪，一環(huán)扣著一環(huán)。線條呈波浪狀起伏得湘，肌肉塊與肌肉塊之間相互交叉杖玲。
弧度的走向：三角肌（3）→肱三頭己龉簟（7）→肱二頭继煲尽（8）→肘關(guān)節(jié)（9）→旋外長肌（10）跪帝，從長度來看今膊，肩膀到肘關(guān)節(jié)≈肘關(guān)節(jié)到手腕，不過上臂的肌肉比小臂的肌肉要粗壯伞剑。
3.腿部肌肉
腿部肌肉的畫法和手臂肌肉類似斑唬，但是腿部的肌肉更加粗壯。
用于支撐腿部的主要肌群黎泣，就是臀大妓×酢（11），臀大肌的弧度比較明顯呈橢圓抒倚。大腿直己肿拧（12）從正面看是就是我們大腿正面的部分。
小腿部分需要注意的就是腓腹纪信弧（14）含蓉，是小腿肚上突出大部分频敛，和腳踝的活動相關(guān)，小腿的肌肉輪廓主要也是受這塊肌肉影響馅扣。
4.局部肌肉
手腳也有一些肌肉量斟赚，畫手腳也要體現(xiàn)應(yīng)有的弧度。?
手掌的掌心是有些下陷的差油，大拇指和小拇指下方的肌肉會顯得比較豐滿拗军。
腳底是為了支撐人身體的平衡，前后腳掌作支點蓄喇，所以中間部分的肌肉會被拉的有些緊繃一些发侵。
肌肉并非一成不變，也有靜態(tài)與動態(tài)之分公罕，人體的動作和導(dǎo)致肌肉的形狀變化器紧。
手臂肌肉運動
我們都知道手臂彎曲，上臂的肱二頭肌會繃緊聳起楼眷，那么內(nèi)部構(gòu)造是如何的铲汪？
可以看到，肱二頭肌附著在肱骨上側(cè)罐柳。肌肉放松的狀態(tài)是一個長梭形掌腰，在漸漸彎曲的過程中，肌肉變得緊繃张吉，中間部分聳起較大的弧度齿梁。
肌肉繃緊的越強烈，彎曲的程度越大肮蛹，聳起的厚度越厚勺择。同理應(yīng)用在身體其它部分的肌肉，用力繃緊肌肉就會凸起伦忠，腿部的肌肉運動也是同理省核。
今日作業(yè)
肌肉和骨骼一樣，影響我們身體的外輪廓昆码，學(xué)習(xí)畫肌肉并非要研究的很深入气忠，而是要摸索到，我們能畫出人體的部位應(yīng)該有的弧度赋咽。
今天的作業(yè)旧噪，主要是臨摹教程中的圖片以及作業(yè)布置的內(nèi)容。
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