如何擺脫孤獨(dú)感

小文僅為個(gè)人練筆

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單身的人事期,覺(jué)得找到相愛(ài)的人就不會(huì)孤獨(dú)了。未婚的人凉夯,覺(jué)得結(jié)婚了有孩子了就不會(huì)孤獨(dú)了隐轩。沒(méi)有朋友的,覺(jué)得找一群朋友相伴就不會(huì)孤獨(dú)了物喷。在外的,覺(jué)得跟父母家人在一起或許也就不會(huì)孤獨(dú)了遮斥。峦失。。

? ? ? ?我也只經(jīng)歷了第一種术吗,而且明白即便找到相愛(ài)的人了宠进,還是時(shí)常覺(jué)得很孤獨(dú)∶牯幔或許你會(huì)說(shuō),那你所謂的那個(gè)相愛(ài)的人实幕,未必真的愛(ài)吧吝镣,你可能還沒(méi)找到自己的靈魂伴侶±ケ樱或許吧末贾,可是,人的一生整吆,找到靈魂伴侶的概率有多大呢拱撵?至少我不夠幸運(yùn),活了三十幾年表蝙,仍然不曾有幸遇到拴测。所以,不管怎樣府蛇,人生的大部分時(shí)候集索,我們都需要面對(duì)孤獨(dú)感。

? ? ? 孤獨(dú)不是一個(gè)人獨(dú)處汇跨,是即便身處人群之中务荆,即便與相愛(ài)的人相偎,也會(huì)無(wú)孔不入的蒼涼感穷遂。每每有這種感覺(jué)函匕,我就非常想哭,可是不知道為什么想哭蚪黑,也不知道怎么樣可以把那空白填滿盅惜。只有那首詩(shī)可以描繪一二中剩,前無(wú)古人,后無(wú)來(lái)者酷窥,念天地之悠悠咽安,獨(dú)愴然兒涕下。不知道別人的孤獨(dú)感是否也是此種體會(huì)蓬推,或許人人各有不同吧妆棒。

? ? ?言歸正傳,總結(jié)下自己這幾年確實(shí)孤獨(dú)感的次數(shù)減少的原因沸伏,

1. 談戀愛(ài)絕對(duì)有幫助

雖然上文提到糕珊,找到相愛(ài)的人并不能完全消滅孤獨(dú)感,歸根結(jié)底人雖然是群居動(dòng)物毅糟,但內(nèi)心的豐富與敏感红选,造就了人人生而孤獨(dú)的狀況。但是姆另,談戀愛(ài)能夠非常有效的減少孤獨(dú)感(結(jié)婚就未必了喇肋,hehe)。究其根本迹辐,前期蜜月期蝶防,世界都是桃紅色的。中期大部分時(shí)候兩人吃吃喝喝明吩,吵吵鬧鬧间学,關(guān)鍵是沒(méi)有時(shí)間,沒(méi)有時(shí)間印荔,沒(méi)有時(shí)間去感受內(nèi)心的孤獨(dú)感低葫。

2.將工作之余的時(shí)間排滿

一來(lái)同上,再次強(qiáng)調(diào)仍律,沒(méi)有時(shí)間嘿悬,沒(méi)有時(shí)間,沒(méi)有時(shí)間傷春悲秋(姨媽期的情緒化不再討論之列)水泉。

二來(lái)鹊漠,認(rèn)真的去學(xué)一些東西,內(nèi)心的充實(shí)感居多茶行。一步步成長(zhǎng)躯概,一步步強(qiáng)大,必然會(huì)減少孤獨(dú)感的虛無(wú)畔师。

3.發(fā)掘興趣愛(ài)好

無(wú)論是愛(ài)烘焙愛(ài)彈琴愛(ài)運(yùn)動(dòng)愛(ài)碼字愛(ài)攝影愛(ài)旅行娶靡,愛(ài)好都讓我們的精神世界更豐富多彩。做自己喜歡的事看锉,世界更容易變得美麗可親些姿锭,尤其這愛(ài)好不用來(lái)生財(cái)時(shí)塔鳍,就剩下愛(ài)了。

4.學(xué)好外語(yǔ)拓寬眼界

拋開各種工作啊旅行啊等等的需要呻此,學(xué)好一門外語(yǔ)轮纫,首要是英語(yǔ),真的能夠幫助拓寬自己的視野焚鲜。本人通過(guò)CS開始認(rèn)識(shí)世界各地的人掌唾,發(fā)現(xiàn)原來(lái)這個(gè)世界有各種各樣的存在。雖然飽受中國(guó)文化的摧殘忿磅,但現(xiàn)在也能心安理得的做一個(gè)超大齡“剩女”糯彬。文化本身可能就是一個(gè)魔咒,禁錮了我們的內(nèi)在葱她。當(dāng)我們更多元撩扒,也就更能發(fā)掘內(nèi)心的多面性。

5.旅行不是萬(wàn)能藥吨些,但是一把鑰匙

曾經(jīng)旅行被標(biāo)榜的如濟(jì)世良藥搓谆,我也投身其中『朗可是后來(lái)發(fā)現(xiàn)挽拔,我賦予了旅行太多的意義,當(dāng)轉(zhuǎn)了一圈回來(lái)但校,發(fā)現(xiàn)我還是那個(gè)我,一樣要回來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)啡氢,我并未因此而變得自信状囱,幽默,有深度倘是,于是我開始懷疑亭枷,難道我的旅行方式不對(duì)?后來(lái)我漸漸領(lǐng)悟搀崭,旅行只是打開世界的一扇窗叨粘,從這扇窗里看到了什么,每個(gè)人的感受都不一樣瘤睹∩茫可是不打開,總是有朦朧感轰传,總是意識(shí)不到這個(gè)世界有多奇特驴党。當(dāng)你看到別人的奇特了,也就更能接受自己的奇特获茬,而不是要規(guī)范自己成為那個(gè)同事圈朋友圈里的拷貝港庄。

6.多讀書多思考

大部分時(shí)候我們讀書是單向的倔既,進(jìn)入大腦,過(guò)了一遍遺忘曲線鹏氧,消失了渤涌。這樣或許也獲得了當(dāng)時(shí)身心的愉悅,只是效率太低把还,前面80%的時(shí)間花了实蓬,卻只收到20%的成果。若是能打通雙向的環(huán)笨篷,應(yīng)該可以事半功倍瞳秽。

不管哪一條,我們?cè)谧鰰r(shí)都不應(yīng)該是功利的率翅。效果都是附加值练俐,并非我們做這件事的根本目的,但同時(shí)我們更了解了自己冕臭,有了更強(qiáng)大的內(nèi)心腺晾。

歸根結(jié)底,擺脫孤獨(dú)的根本是建立自我的認(rèn)同感辜贵。這個(gè)認(rèn)同感不會(huì)被社會(huì)主流價(jià)值侵蝕悯蝉,不會(huì)因輿論壓力而變形。我們總是太容易被他人影響了托慨,別人說(shuō)兩句我們就開始懷疑自己鼻由,強(qiáng)大一點(diǎn)的辯解幾句,還很容易淪為固執(zhí)厚棵。在我們形成自己的哲學(xué)體系之前蕉世,恐怕我們都是在不斷的懷疑糾正中成長(zhǎng),到有一天婆硬,我們打通了自己的任督二脈狠轻,認(rèn)識(shí)到自己之于這天地之間存在的意義,我們就不再那么容易被打擊了彬犯。彼時(shí)剩下的向楼,就是我們與自己內(nèi)心的對(duì)話了,我們也了解了谐区,孤獨(dú)湖蜕,是擺脫不了的,我們只能與它和平共處宋列。

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