【說在前面】
我覺得再這樣寫下去，我馬上就能出個“測一測”全集了...好棒......
另外...一張騙點擊率的自拍~我真是個愛走捷徑的心機婊啊~
【正文】
抑郁體質(zhì)是一種體質(zhì)，和過敏體質(zhì)堕仔、易胖體質(zhì)一樣，很大程度上是先天形成的晌区，無法選擇和改變的摩骨。
因為抑郁體質(zhì)是老天注定的，所以你對待這種命運的辦法只有一個朗若，那就是：怨天尤人恼五。
——啊？扌浮灾馒！蒼天啊Ｒ啊你虹！為什么偏偏是我是抑郁體質(zhì)啊彤避？８滴铩！
但請大家務(wù)必相信琉预，建立在別人痛苦之上的快樂董饰，才是最純粹、最飽滿的快樂圆米。想一想卒暂，全世界有這么多同病相憐的抑郁體質(zhì)朋友，有的已經(jīng)像我一樣被觸發(fā)了抑郁癥娄帖，心情是不是就一下子豁然開朗了起來也祠？～
那么，究竟什么是抑郁體質(zhì)呢近速？又怎么判定自己是不是抑郁體質(zhì)呢诈嘿？
且聽老娘慢慢道來。
什么是抑郁體質(zhì)削葱？
以前我有講到奖亚，抑郁癥的生理基礎(chǔ)在于五羥色胺等單胺的分泌不足。還是拿我們的老朋友——五羥色胺舉例析砸，抑郁體質(zhì)者就是五羥色胺天生分泌不足的群體昔字。
擁有抑郁體質(zhì)的人們，在外界的壓力首繁、刺激下作郭，比普通人更容易患上抑郁癥陨囊。
五羥色胺可以檢測嗎？
關(guān)于這個問題所坯，說法各異谆扎。有說可以通過抽血檢測出來的芹助，有說缺乏直接檢測手段的闲先，具體情況可以咨詢醫(yī)生。
因為我不是醫(yī)學專業(yè)伺糠，在這兒就不妄打誑語了。阿彌陀佛累驮。
“我是抑郁體質(zhì)嗎舵揭？”
對此，我通過自身經(jīng)驗和研究分析午绳，勤奮地總結(jié)了【7點】抑郁體質(zhì)的表現(xiàn)特征。
大家可以通過測評判定一下自己是否屬于“抑郁體質(zhì)”拦焚。
僅供參考。
一秕衙、悲觀主義
比起整天傻樂的“樂天派”，抑郁體質(zhì)者待人處事相對來說据忘，更傾向于悲觀妓笙。
因為對結(jié)果分外在意若河，所以凡事都習慣做好最壞的打算寞宫。
對世界的評價也相對消極。常覺得人心不古辈赋、社會骯臟鲫忍，自己不屬于這個世界，與現(xiàn)世經(jīng)常有【格格不入】的感覺坝辫。
二、敏感內(nèi)向
比起非抑郁體質(zhì)近忙，抑郁體質(zhì)的人對外界的感知更為敏感智润，有些甚至達到神經(jīng)質(zhì)的程度及舍。
此外窟绷，性格來說，也偏向內(nèi)向兼蜈。
他們內(nèi)心極為細膩，情感豐富歼郭，容易被感動，常能感知到常人注意不到的細節(jié)钥平。看影視劇時代入感很強涉瘾，常為劇中人物的多舛命運痛哭流涕。
對自己的言行要求甚高负敏，凡事愛親力親為秘蛇，不愿給別人制造麻煩。
三赁还、更喜歡獨處
非常在意外界的眼光和評價，情緒容易被牽動蹈胡，別人的一顰一笑、一舉一動都可以被無限放大罚渐，一點無意之舉也可以抓住他們的注意力，腦中可以腦補一出驚天動地的大戲合砂。
因為人際關(guān)系的復雜源织，他們常常有意回避社交，所以可能伴有一定程度的【社交恐懼】雀鹃。
但值得注意的是幻工，因為深諳社交之道，所以其實一部分抑郁體質(zhì)者在處理人際關(guān)系時黎茎，非常面面俱到，應(yīng)付自如当悔，常給人留下“外向開朗”“人緣很好”的印象傅瞻。
但這極有可能是一種假象盲憎。日常生活中嗅骄，比起群聚饼疙，他們更愛獨處窑眯，享受一個人的輕松愉悅。
四磅甩、朋友圈里的“傾聽者”
在朋友圈中，更多時候承擔著“傾聽者”的角色渣聚，習慣為朋友排憂解難。
但是自己不開心的事情則喜歡自己【硬抗死撐】奕枝，很少主動向他人傾訴瓶堕，所以長時間的壓力堆積，無法宣泄薄声，容易造成積重難返。
五默辨、容易鉆牛角尖
抗壓能力相對較弱，事事愛鉆牛角尖壹置，經(jīng)常自己和自己過不去。一點小事帶來的負面情緒會長時間滯留表谊，【無法排解】。
我們病區(qū)護士長曾給我們打過一個形象的比喻：
非抑郁體質(zhì)者难咕，情緒調(diào)控機制就像一塊平地距辆，負面情緒像一場暴雨跨算，沖刷著平地爆土，最后流走了诸蚕。
但天生抑郁體質(zhì)者，情緒調(diào)控機制則像一塊凹地背犯，暴雨“嘩啦啦”以后，負面情緒無法“流走”桑腮，只能長時間積蓄在凹地里面。久而久之破讨，就成為觸發(fā)抑郁癥的引信奕纫。
——所以，這么說來隙笆，有些人天生容易“想得開”，有些人卻“怎么想也想不開”瘸爽，這種性格的差異铅忿，其實也是有生理機制在調(diào)節(jié)的剪决。
六檀训、聰明，且思慮過重
大腦分外活躍峻凫，想象力豐富荧琼，常有天馬行空的幻想。
【思慮過重】银择，腦中常年縈繞著“生而為人的意義是什么”“這個世界會變好嗎”“宇宙到底是怎么運作的”這樣一般人根本想不到的高深莫測的問題。
越想越想不通夹孔，越想不通越想搭伤，越想越痛苦。
所以這正應(yīng)了我爸說的那句話：在當今社會身堡，聰明的人是永遠不會快樂的贴谎。
真正能幸福的季稳，就是那些知足常樂景鼠、神經(jīng)大條的“傻子”仲翎。
七、家庭相對缺愛
抑郁體質(zhì)者對感情分外敏感鲫构，對親情更甚玫坛。一般的抑郁體質(zhì)者的家庭都存在著或輕或重的問題结笨，或者童年遭遇過刻骨銘心的創(chuàng)傷昂秃，【“缺愛感”很強】肠骆。
所以算途，一旦這種“缺愛”在其他感情上得到彌補，抑郁體質(zhì)者會變得異常偏執(zhí)蚀腿，死不放手嘴瓤，愛情尤為甚。
抑郁體質(zhì)的優(yōu)勢
如果你真的是抑郁體質(zhì)莉钙，那也別怕廓脆！
俗話說了：上帝給你關(guān)了一扇門，就會給你開一扇窗磁玉，從而方便你從這個10樓的窗口跳下去呀停忿！
哈哈哈這當然是玩笑之言，但是我曾經(jīng)不知道在哪兒看到有人說：只有智商非常高的人才會得抑郁癥蚊伞。
雖然我覺得這個理論明顯帶有自我安慰席赂、自欺欺人的成分，但抑郁體質(zhì)也不是真的一無是處时迫。
蒼天送給你抑郁體質(zhì)的同時颅停，往往也饋贈給你【強大的創(chuàng)造力】。
因為抑郁體質(zhì)者對外界的感知更為敏銳掠拳，所以對事物的感想會比非抑郁體質(zhì)者豐盛得多癞揉，可能在繪畫、音樂等方面有一定的天賦和造詣溺欧。
可以說喊熟，抑郁體質(zhì)是創(chuàng)造力的附屬品吧。
——這個我編造的自欺欺人的話胧奔，是不是更有說服力一點～～逊移？
哈哈哈哈哈，筆芯～?(^_-)
【后記】所有觀點和看法來源于自身經(jīng)驗龙填，僅供參考胳泉，若有錯誤拐叉，敬請海涵。
若懷疑自己有抑郁癥的朋友扇商，請去醫(yī)院確診凤瘦。
