什么是真實(shí)的自己
怎樣腐缤，才能做自己？
跟隨Brian Little教授一起尋找真實(shí)的自己亿絮，這里沒有絕對(duì)的的否定和肯定告喊，每個(gè)人都有自己的特質(zhì)，我們應(yīng)當(dāng)全然接受派昧。
Brian ?Little博士是國際知名的人格和動(dòng)機(jī)心理學(xué)領(lǐng)域的學(xué)者黔姜，他對(duì)日常個(gè)人項(xiàng)目和‘自由特質(zhì)’對(duì)生活的影響的開創(chuàng)性研究，已成為解釋和促進(jìn)人類繁榮的一個(gè)重要途徑蒂萎。
今天聽了他的TED演講——性格的迷思秆吵，你究竟是誰。征集成筆記與大家分享五慈，希望對(duì)每個(gè)走在認(rèn)識(shí)自己的路上的你有幫助纳寂。
一 ?他提出了‘特質(zhì)心理學(xué)’，通過五個(gè)維度對(duì)人進(jìn)行定位泻拦，這也是人與人之間存在差異的原因毙芜。這五個(gè)維度是OCEAN。
O——stands for “open to ?experience”,versus those ?who ?are ?more closed. ?擁抱各種經(jīng)歷聪轿，區(qū)別于相對(duì)封閉的人
C——stands ?for “conscientiousness” in contrast ?to ?those ?with ?a ?more ?lackadaiscial ?approach ?to ?life.有意識(shí)的爷肝，區(qū)別于那些對(duì)生活缺乏熱情的人
E——stands ?for “extroversion”in ?contrast to more introverted ?people. 外向型，區(qū)別于內(nèi)向型的人陆错。
A——stands ?for “agreeable” in ?constrast ?to ?those ?decidedly ?not ?agreeable. 討好型灯抛，區(qū)別于那些唱反調(diào)的人。
N——stands ?for ?“neurotic ?individuals”in ?constrast ?to ?those ?who ?are ?more ?stable. ?神經(jīng)質(zhì)的人音瓷，區(qū)別于情緒穩(wěn)定的人对嚼。
二 ? 人有三大天性
? ?生物天性【bigenic ?nature】
? ?社會(huì)天性【sociogenic】
? 特質(zhì) ? ? ? ?【idiogenic】
三 ? ?外向型與內(nèi)向型人的區(qū)別
1 ? 外向型的一個(gè)特點(diǎn)是需要很多的刺激，而內(nèi)向型周圍刺激較少時(shí)绳慎，有更好的表現(xiàn)纵竖。One ?of ?the ?things ?that ?characterizes ?extroverts ?is ?they ?need ?stimulation ?and ?that ?stimulation ?can ?be ?achieved ?by ?finding ?things. The ?introverts ?are ?more ?likely ?to ?spend ?time ?in ?the ?quiet ?spaces ?where ?they ?are ?able ?to ?reduce ?stimulation ?and ?may ?be ?miscinstrued ?as ?being ?antisocial.
2 ? 外向型與內(nèi)向型的交流方式不同
3 ? 外向型交流是傾向于親密接觸和稱呼漠烧，喜歡黑白分明，具體靡砌，簡(jiǎn)單的需要已脓。而內(nèi)向型人表達(dá)時(shí)傾向于委婉，復(fù)雜通殃，視情況而定度液，模棱兩可的回答。
四 ? ?我們是否被這些性格類型定義了呢画舌？ ? 否堕担，we're ?not.
?正是你的這些特質(zhì)才讓我們更加了解你，甚至愛上你曲聂，而不僅僅是你屬于某種類型霹购。
? ?是什么讓我們與眾不同？
?是我們生命中的行為舉止朋腋，那些事關(guān)我們個(gè)人生活的東西齐疙。
?有時(shí)候你會(huì)有些失常的行為，這些就是你的自由特性乍丈。
? 自由特性:當(dāng)我們生命中核心關(guān)切的需要被推動(dòng)的時(shí)候剂碴，我們顯示出來的特性，這是正真重要的東西轻专。所以忆矛，不要問別人你到底是什么性格的人，而是問他們“你生命中核心的東西是什么请垛？
Don't ?ask ?people ?what ?type ?you ?are,ask ?them ?“what ?are ?your ?core ?projects ?in ?your ?life催训？
詞匯小積累:
instriguing ? ? ? ? 有趣的
lackadaisical ? ? ? ?無精打采的
extroversion ? ? ? ? 外向的
introversion ? ? ? ? ? 內(nèi)向的
stimulation ? ? ? ? ? ?刺激
個(gè)人感想:聽TED演講剛開始只是為了尋找一點(diǎn)勵(lì)志故事，但當(dāng)我慢慢把這些聽到的寫出來的時(shí)候我覺得我學(xué)習(xí)的還有很多宗收。比如漫拭，演講的方法，認(rèn)識(shí)混稽，英語采驻，口語，還有不斷的發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己和對(duì)這個(gè)世界更深的認(rèn)識(shí)匈勋。如果你也正感覺迷茫礼旅，焦慮但又無法行動(dòng)的時(shí)候你可以去看看這些視頻，不要再抱怨生活無聊洽洁，也不要再悔恨浪費(fèi)的光陰痘系，只要你認(rèn)識(shí)到這些一切都不會(huì)太晚。
如果這個(gè)寒假你不想再浪費(fèi)時(shí)間饿自，如果這個(gè)寒假你也想逆襲汰翠，如果開學(xué)之后你想改變以前的習(xí)慣龄坪，那么我們一起努力吧，最好的都值得等待复唤。加油啊健田。最后給大家推薦一本李笑來老師的書《把時(shí)間當(dāng)做朋友》。全是干貨哦苟穆。
如果喜歡關(guān)注我哦抄课，這個(gè)假期會(huì)每天更新。
