冬天蘋果該這樣吃整以,酸甜可口不怕涼胧辽,還能緩解寶寶腹瀉

昨天有位麻麻留言問到了這樣的問題:

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而提到冬季的應(yīng)季水果,那肯定少不了蘋果公黑,但冬天蘋果太涼了邑商,成年人都受不了,更別說小寶寶了凡蚜,那該怎么吃呢人断?

這樣吃?

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還是這樣吃朝蜘?

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都不是6衤酢!

那今天我教給大家一個寶寶更加喜歡同時也更適合在冬天食用的蘋果的獨(dú)特吃法谱醇,從此再也不用擔(dān)心天冷蘋果太涼啦~

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酸酸甜甜脆脆暇仲,是不是忍不住想來一口嘗一嘗了,下面就讓咱的萌煮達(dá)人@蕃茄麻麻來給大家介紹下這個簡單但是非常好次的脆皮蘋果的做法吧~


達(dá)人入場的分割線


咱們今天做的蘋果脆片中副渴,沒有去掉蘋果皮奈附,而蘋果的皮中的膳食纖維可是比蘋果肉還要多,腹瀉寶寶可以多來點(diǎn)蘋果類輔食哈煮剧;同時外皮中還含有黃酮類化學(xué)物質(zhì)斥滤,具有抗氧化的功效,愛美的麻麻你懂滴~


脆皮蘋果烤箱版

推薦月齡:8M+


詳細(xì)步驟圖看這里

1勉盅、檸檬切半個佑颇,蘋果用鹽搓洗干凈

2、準(zhǔn)備一碗清水菇篡,擠入半個檸檬汁

3漩符、蘋果切下四面果肉,皮留下驱还,核去掉

4嗜暴、切成薄片凸克,越薄越好,考驗(yàn)?zāi)隳托暮偷豆さ臅r間到啦

5闷沥、然后放入檸檬水里萎战,浸泡15分鐘

非常啰嗦:這一步主要是為了抗氧化,烤出的蘋果片顏色不會發(fā)黑舆逃,但是味道是一樣的蚂维,如果你不在意賣相,此步驟可省略

6路狮、浸泡好后瀝干水分虫啥,瀝水時間約5分鐘

7、把蘋果片平鋪在烤盤上奄妨,烤盤要鋪硅膠墊

或者使用不粘烤盤或厚油紙涂籽。不能用錫紙,不然烤好后很難揭下來

8砸抛、一個蘋果我烤了三盤评雌,設(shè)置溫度為上下火100度,熱風(fēng)循環(huán)直焙,低溫慢烤2小時景东。

非常啰嗦:熱風(fēng)循環(huán)很重要!不用太擔(dān)心費(fèi)電的問題奔誓,實(shí)際導(dǎo)熱管工作的時間并不長

9斤吐、烤好后的蘋果脆片還是軟的,放涼后會變脆厨喂,如果放涼還是不脆再送入烤箱烘烤

酸甜可口曲初,特別好吃。如果不能一下子吃完杯聚,記得密封保存,一周內(nèi)吃完即可~


萌萌歸來的分割線


蘋果作為冬季的應(yīng)季水果抒痒,之后應(yīng)該經(jīng)常會和大家見面滴幌绍,還不快收藏了食譜,給寶寶試一試故响!此外傀广,大家都來說下你是怎么用蘋果做輔食的吧~來來來,評論區(qū)交給你盡情說~

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