愛善天使最尊貴鐵桿粉絲們，大家上午好唤反！非常感謝大家在百忙之中還能抽出寶貴的時間與我們相約在網(wǎng)絡(luò)的兩端逢倍，也非常感謝我們的主持人對我的介紹摹菠。梅花香自苦寒來，我叫肖漢梅固蛾，在美麗的星城長沙向大家問好结执！今天要跟大家分享的話題是月經(jīng)的五顏六色度陆。大家有沒有為自己的月經(jīng)擔(dān)憂過？或多或少或顏色不正献幔？雖然每個月懂傀，月經(jīng)才報到一次，但通過觀察月經(jīng)可以判斷身體某些地方的虛實斜姥。那么我今天帶大家一起來探討月經(jīng)背后的神秘之處鸿竖。
月經(jīng)顏色大pk
大家可以觀察一下自己的月經(jīng)顏色，是深是淺铸敏，是橘紅色或是大紅色缚忧，有深棕色還有暗紅色的，甚至還有黑色杈笔、褐色的闪水，各種顏色。那為什么我們的月經(jīng)會出現(xiàn)這么多的顏色呢蒙具，其實這是我們需要好好去討論的一個話題球榆。
不調(diào)的種類
在我們潛意識當(dāng)中，月經(jīng)不規(guī)律才叫月經(jīng)不調(diào)禁筏，從中醫(yī)的角度來剖析持钉，月經(jīng)顏色不一樣，也稱之為不調(diào)篱昔。但是月經(jīng)不調(diào)它包含涵的內(nèi)容特別特別的多每强，比如說月經(jīng)提前，月經(jīng)推后州刽，月經(jīng)量多空执，月經(jīng)量少，還有月經(jīng)的顏色深和顏色淺穗椅。月經(jīng)的質(zhì)地非常稀辨绊，稀的像水一樣的，或是非常稠匹表，稠的像血漿一樣门坷，這些不同的癥狀它都是屬于月經(jīng)不調(diào)。
大家多觀察自己的月經(jīng)桑孩，這也是健康晴雨表拜鹤。平時臉上長個痘、長個斑會時刻照鏡子很在意流椒，想辦法把這敏簿，本該不屬于臉上的外來物種消除掉。月經(jīng)，如果不理想惯裕，也要像對待臉上的皮膚一樣温数，擁有超高的責(zé)任心，臉關(guān)乎的是容顏蜻势，月經(jīng)關(guān)乎的是健康撑刺。
顏色歸類
那我們將月經(jīng)這個顏色，總的來說分為三種：
一種顏色是淡色：就是偏這種橘紅色握玛，或者更淡一點(diǎn)够傍，或是粉紅色等顏色很淡的。
一種是正常色：正常的月經(jīng)顏色是大紅色稍微偏深一點(diǎn)挠铲。
第三種呢冕屯，就是屬于深暗色或者深褐色這種。
脾腎與月經(jīng)的關(guān)系
如果月經(jīng)顏色是偏淡的拂苹，就是不是很紅安聘，她的身體一定是處于體虛的一個現(xiàn)象，說到這個體虛瓢棒，要跟大家好好的掰一掰浴韭。體虛，他不能一概而論脯宿，它分為很多種念颈，平時我們說的是氣血虛，這是通俗易懂的說法连霉，但我們的氣血不足舍肠，根本原因是什么， 從更專業(yè)的角度剖析是源于我們的內(nèi)臟窘面。今天就來說說這臟腑與月經(jīng)的關(guān)系。
如果你月經(jīng)顏色偏淡叽躯，把問題往深了挖财边，
一種是屬于脾虛，
還有一種是腎虛点骑。
脾酣难，脾和胃是相輔相成的，后天之本說的就是胃黑滴，胃為后天之本憨募，我們吃進(jìn)去的所有食物，五谷雜糧袁辈，蔬菜菜谣，水果啊，都是需要通過胃的吸收，然后脾臟的運(yùn)化尾膊，將這些五谷雜糧轉(zhuǎn)化成我們的氣血媳危，它就是我們的氣血生化之源。
如果有老是尿頻冈敛，尤其是晚上還要起來好幾輪的待笑，精氣神又弱，光這點(diǎn)就可以大致判斷是腎氣虧虛抓谴。這就要靠后天去養(yǎng)暮蹂，運(yùn)動和飲食。運(yùn)動癌压，是促進(jìn)新鮮有養(yǎng)分的血液滋養(yǎng)腎仰泻，而飲食吃進(jìn)去，是先要靠你的脾胃去吸收和養(yǎng)措拇。如果脾胃功能不好我纪，運(yùn)化不好，吸收也就不好丐吓，是很難把你的身體養(yǎng)好浅悉。打個很簡單的比方，一個人腎不好券犁，脾胃又不好术健，去看中醫(yī)，醫(yī)生肯定是讓他先調(diào)脾胃粘衬，再調(diào)腎荞估。脾胃不好，吃再好的補(bǔ)品都沒辦法吸收稚新，都是白搭勘伺，沒辦法吸收，自然沒有多余的營養(yǎng)供給給腎褂删。
去看看脾胃虛的人飞醉，容易面黃肌瘦，即使胃口好屯阀，吃的多缅帘，依然瘦的跟個排骨精一樣，不長肉难衰，其實這就是她吃的東西钦无，脾胃沒很好的運(yùn)轉(zhuǎn)，小腸也沒吸收盖袭。然后脾臟也不能將它轉(zhuǎn)化成我們的一個精血失暂，所以說她總是不長肉彼宠，特別瘦的人是希望長點(diǎn)肉的。
這也是為什么有的顧客用了護(hù)宮福和玫瑰精油來調(diào)理經(jīng)量少趣席，但效果不太理想的原因兵志。有的是因為淤堵造成的經(jīng)量少，只要通了就自然舒暢了宣肚。有的是因為本身氣血不足而導(dǎo)致的少想罕，雖然護(hù)宮福有活氣血的作用，但你的脾胃沒調(diào)理霉涨，吃進(jìn)去的食物按价，沒有轉(zhuǎn)發(fā)成能量，沒有多余的血液供應(yīng)到子宮笙瑟、卵巢楼镐，經(jīng)量自然不會多。光靠福和油自然是很難達(dá)到理想的效果往枷。
用池塘的魚打比方
就比如池塘里的魚框产，打撈之后還得不斷的投入魚苗，才能供不應(yīng)求错洁，一年四季有新鮮的魚吃秉宿。
脾虛神差
自己看一看，經(jīng)血顏色特別淡的情況下屯碴，月經(jīng)又伴隨著提前描睦，說明是有脾虛的。除了月經(jīng)提前顏色淡以外导而，整個人精神狀態(tài)是不太好的忱叭，總會感覺到神情疲憊，少言氣短今艺，就是不想說話韵丑，沒有力氣，沒有精氣神虚缎。
脾虛腹痛
在來月經(jīng)的時候埂息，會覺得小腹墜痛，除了有的是宮寒和婦科問題外遥巴，還有就是脾虛的一種現(xiàn)象。小腹痛分為很多種享幽，
有的像針扎的一種痛铲掐，
還有的是這種小腹墜痛，
也有的隱隱作痛值桩，
每一種痛代表身體里的癥狀都是不一樣摆霉，如果說你小腹墜痛，70%的人有可能是脾虛，像脾虛的人中氣不足携栋，中氣不足她整個肌肉搭盾，包括他的韌帶都是沒有力量的，內(nèi)臟就容易出現(xiàn)下墜的現(xiàn)象婉支。還有這種胃下垂鸯隅，包括子宮下垂，有的跟脾胃不合向挖，脾胃失調(diào)有一定的關(guān)系蝌以。
脾虛多吃素
這種人一般出現(xiàn)就是生產(chǎn)過后，氣血虧損比較大何之，會造成這種現(xiàn)象跟畅，要多臥床休息。這一類人群要少吃肉溶推、多吃素徊件，青菜比較好消化的，大魚大肉是需要付出相當(dāng)?shù)呐λ馕＃拍軌虬阉羰郏乙欢ú荒艹岳涞臇|西，那無疑是雪上加霜舰褪。
脾虛痰濕重
脾虛也分為好幾種情況皆疹，
還有一種虛弱會導(dǎo)致我們身體的濕氣很重，就是痰濕占拍，身體里有很多痰略就，痰濕很重的人，除了月經(jīng)顏色很淡以外晃酒，月經(jīng)的質(zhì)量很粘表牢，就是經(jīng)血很粘稠，就是有點(diǎn)拉絲的感覺贝次。
脾虛肥胖
脾虛導(dǎo)致身體的痰濕過重崔兴，身體也容易肥胖，喝白開水都發(fā)胖蛔翅，然后她平時白帶的量也是特別多敲茄，也容易惡心、嘔吐山析、犯頭暈堰燎。我說的如果你中招了，像這種體質(zhì)一定要多給自己燥濕化痰笋轨，把身體里的濕痰排除掉秆剪，把脾胃調(diào)理好赊淑。再結(jié)合我們護(hù)宮福和精油來活氣血，同時排寒濕仅讽，一上一下相輔相成陶缺，月經(jīng)這個情況就會取得了很好的一個改善。這就是從根本解決問題洁灵，不是一味的病急亂投醫(yī)饱岸。
腎
接下來談?wù)勀I虛，中國人就是毛病多处渣，但也能體現(xiàn)中醫(yī)的博大精深伶贰。
腎虛其實跟血虛和氣虛都有一定的聯(lián)系，腎虛跟氣血虛的癥狀是差不多的罐栈，就統(tǒng)到一起來講黍衙。
腎虛色淡推后
腎虛的人月經(jīng)通常大部分人都會出現(xiàn)推后的現(xiàn)象，經(jīng)血也是很淡的荠诬，為什么琅翻？因為經(jīng)血不足，不足的情況下柑贞，身體容易氣虛火寒方椎，就整個氣很虛。每個人身體里都有一些內(nèi)火钧嘶，這個火不旺盛棠众，她就沒有辦法將血轉(zhuǎn)為赤紅色，顏色自然就淡有决，血的質(zhì)量也是比較稀薄闸拿，就是濃度很輕的那種
腎虛耳鳴
像這種顏色淡月經(jīng)又推后，腎虛的一個情況书幕，容易出現(xiàn)一些頭暈耳鳴的現(xiàn)象新荤，又為什么呢？因為她的這個血?dú)獠蛔闾ɑ恪Ｔ谖麽t(yī)里面講是肝臟造血苛骨，但在中醫(yī)里面講的骨髓造血，腎主骨生髓苟呐，腎既然是主骨生髓的痒芝，骨髓又是用來造血的，當(dāng)腎臟這個源頭都已經(jīng)虛了牵素，骨髓造血的功能還會很強(qiáng)嗎严衬，肯定變得很弱，弱的時候两波，血?dú)獠怀溆剑獨(dú)獠怀溆那闆r下，就會出現(xiàn)這種頭暈耳鳴的現(xiàn)象腰奋。就像我們平時蹲久了之后单起，猛的一下站起來，是不是頭暈的很厲害劣坊？蹲在那里時嘀倒，我們的身體是折疊的，她的一個血液流通是沒有那么順暢的局冰，突然之間站起來测蘑，血供應(yīng)不到你的大腦，就眼前發(fā)黑康二，暈的很厲害碳胳。像腎虛的人造血功能比較差，大腦長期供血不足的情況之下沫勿，就容易頭暈耳鳴挨约。
腎虛腰酸
腎不好的人還特別容易出現(xiàn)腰膝酸軟、腰酸背痛产雹。豬腰子大家都吃過吧诫惭，腰她是腎精的一個載體，腎精不足蔓挖，肯定容易腰酸背痛夕土。腎，主骨生髓瘟判，如果腎精不足怨绣，你的骨髓她得不到一個滋養(yǎng)傲骨的情況之下，也容易腰酸腿痛荒适，膝蓋總是酸軟疼痛梨熙。而且我們還可以了解一下，腎不好的人小便也特別多刀诬。
腎虛尿頻
因為腎和膀胱又是相輔相成的咽扇，就像脾胃相輔相成是一個道理，腎臟不好的話陕壹，膀胱就沒有辦法去溫故质欲，也就是說它的這種控制力就會變得特別差，所以小便就很多糠馆，動不動就要小解嘶伟。
那么我們就一定要注意補(bǔ)腎益氣，因為你只有補(bǔ)腎益氣了之后又碌，這個情況才能得到明顯的調(diào)理和改善九昧。
色深的問題
上面說的是色淡绊袋，那么我們再來說說顏色深暗的。
女人的大姨媽真不好伺候铸鹰，少也不行癌别，淡也不行，這深也是有問題的蹋笼。
前面講到顏色淡的這種身體展姐，基本是因為身體很虛，有脾虛剖毯、腎虛圾笨、氣血虛。那么顏色很暗的這種人逊谋，就是你身體里面可能多了一些東西擂达，比如說血熱，比如這種血寒涣狗，風(fēng)寒濕燥等等谍婉，這些會有什么影響，她會在我們身體里亂串镀钓，會擾亂我們整個的一個氣血穗熬，包括我們的月經(jīng)，五臟六腑都會受到影響丁溅。
重點(diǎn)講兩個點(diǎn)
血熱的情況：
血熱的人月經(jīng)顏色比較偏深偏紅一些唤蔗，因為血太熱了，血微熱灼嘛窟赏，就是身體里面的熱氣妓柜，把我們經(jīng)血里面的水分榨干了，干了之后血的稠度就偏高涯穷，血質(zhì)就會很粘稠棍掐，顏色就會特別的紅。而且像這種人呢拷况，她的經(jīng)血量也是比較偏多的作煌，為什么呢，身體熱氣太足赚瘦。就像我們吃多了活血化瘀的東西或者是補(bǔ)過頭了粟誓，是不是會流鼻血。身體里熱血太多的時候起意，會逼迫去推動你的血行鹰服，月經(jīng)量就沒有辦法去得到控制，特別的多。當(dāng)然有的人是分不清的悲酷，有的有肌瘤套菜、囊腫也會導(dǎo)致經(jīng)量過多。
如果說身體的這種熱血特別嚴(yán)重就容易傷精设易，耗損我們身體里的精液笼踩，甚至你身體精液不足的時候，你總感覺身體很燥亡嫌，很干。所以你就很喜歡吃冷的掘而，很多人總感覺自己身體很熱挟冠，夏天一到只有吃冰冷的才夠爽，就是身體熱氣太多太多了袍睡。所以一定要清熱涼血知染，才能幫助固沖止血，穩(wěn)固她的一個沖脈和任脈斑胜，去幫助他去止血控淡。
這種人我們一般會建議多吃龜苓膏，是非常好清熱解毒的食物止潘，而且可以滋陰養(yǎng)顏掺炭。當(dāng)然你如果身體里沒有這種血熱的現(xiàn)象，過度去使用的話凭戴，她是一個涼性的涧狮，吃多了也不好。這只是一個食材么夫，大家不要把它當(dāng)成藥物者冤，如果想藥物的話，可以去百度查一查档痪，吃些什么東西可以清涼熱血的涉枫，這樣有助于去調(diào)理我們身體里的這種血熱的一個現(xiàn)象。
濕寒的情況
血熱呢腐螟，只是讓我們月經(jīng)的顏色特別的紅愿汰，如果這種血的顏色非常的深，就是偏暗紫色遭垛，甚至是褐色等一些情況的話尼桶，她可能身體里存在一個寒癥，這個寒就是濕寒锯仪。
前面說了腎虛泵督，腎虛會導(dǎo)致我們體寒，但是她可能是處于虛寒的一種現(xiàn)象庶喜，通過我們補(bǔ)腎之后自動把這些寒氣驅(qū)除掉小腊，那就比較好調(diào)理救鲤。像這種濕寒，就是身體內(nèi)實實在在被寒血所侵?jǐn)_的人秩冈，身體是很容易淤堵本缠、瘀滯的，不管是經(jīng)絡(luò)也好入问，氣血也好丹锹，很容易出現(xiàn)不通暢的現(xiàn)象，這個寒氣她會堵在我們身體里面芬失，堵在我們經(jīng)絡(luò)里面楣黍，這時候她就容易出現(xiàn)血塊，來月經(jīng)血塊就會比較多棱烂，而且它容易出現(xiàn)這種胸悶租漂、不舒服的一個現(xiàn)象，就是乳腺脹痛颊糜，乳房疼痛哩治，很多人來月經(jīng)的時候胸痛。這跟她身體里這種有寒癥有直接的關(guān)系的衬鱼，當(dāng)然业筏，他除了寒癥會導(dǎo)致這種胸悶不舒的一個現(xiàn)象，同樣還有這種肝氣郁結(jié)的人鸟赫，肝氣郁結(jié)不通暢的人驾孔，也會出現(xiàn)胸痛，乳腺增生的一個現(xiàn)象惯疙，那她的月經(jīng)呢翠勉，也是顏色比較偏深偏暗的，也有血塊霉颠。遇到這種月經(jīng)顏色很深对碌，又有血塊，而且乳房脹痛的人蒿偎，大致就可以斷定它的身體里要么有寒氣朽们，要么就是肝氣郁結(jié)，身體不通暢的一個現(xiàn)象诉位，一定要注意活血化瘀骑脱、調(diào)經(jīng)。
我們的護(hù)宮福和精油并非神丹妙藥苍糠，什么都可以調(diào)叁丧，針對于這類癥狀有一定的輔助作用，至少可以排點(diǎn)寒氣出來，不那么毒和堵拥娄。要徹底改善跟你的心情蚊锹，飲食，環(huán)境都要做調(diào)整稚瘾。你老生氣肯定沒效果牡昆，你老喝冰鎮(zhèn)冷飲也解決不了問題，你老熬夜那等于我們白說摊欠。
結(jié)局
說了這么多丢烘，大家都可以去對照一下自己的癥狀，大概的去了解一下自己是屬于什么樣的一個體制些椒，是腎虛還是脾虛铅协，是屬于虛癥還是實癥。如果自己沒辦法判斷就去看看中醫(yī)摊沉，把把脈，聽聽醫(yī)生的建議痒给。該喝中藥喝中藥说墨，該運(yùn)動就去運(yùn)動，該改正就改正苍柏，該用福也別猶豫哦尼斧。養(yǎng)好身體，這一生中试吁，現(xiàn)在不拖累生我們的人棺棵，也就是我們的爸媽。以后也不拖累我們生的人熄捍，那就是我們的兒女烛恤。只有健康，才能擁有更多的幸福人生余耽。
我今天就給大家分享到這里缚柏，謝謝大家的在線聆聽！
