【情景描述】
昨天結(jié)束了整整兩天的學習培訓望拖，于是就發(fā)了一個朋友圈挫鸽，來記錄自己這兩天學習的收獲，在我自己的內(nèi)心深處引起了情緒的波瀾盔沫。
我會發(fā)朋友圈的初心枫匾，更多的是覺得這次學習有一個響當當?shù)拿郑嚎偛冒唷５易约呵宄从牵@就是公司領(lǐng)導給我提供的一個學習機會角虫，幫助做好現(xiàn)階段的工作。我會選擇這個發(fā)圈均驶，其實是想展示一下自己現(xiàn)階段的工作狀態(tài)枫虏，讓久未聯(lián)系我的人有一種刮目相看的感覺爬虱。我之所以決定寫反思日志饮潦，是我在指責自己的這種行為携狭，我覺得是自己的虛榮心的一種表現(xiàn)。
【覺知】
我需要自己梳理自己的整個心理根源稀并。
我需要有人告訴我現(xiàn)在的這種行為的根源以及如何消除這種狀態(tài)单默。
我需要自己梳理自己的整個心理根源，是我覺得自己的行為有些不對引颈，我從自己的行為上看到了炫耀和虛榮心境蜕，我渴望自己成為一個腳踏實地的人，一個不追求虛榮的人粱年。
我害怕自己成為虛榮心的人台诗，我覺得虛榮心的人不真誠，我覺得自己的行為就是一種虛榮心弊知。我內(nèi)心是覺得自己真正有能力粱快，是不需要什么來證明自己，而此時的我就用這種方式來證明自己呐舔，實際上是弱小無助的表現(xiàn)慷蠕，那是因為我在學習課程中看到其他人的優(yōu)秀，看到其他人的努力澎现，自愧不如，甚至是有一些自卑干旧，這種感覺很熟悉妹蔽，也是我慣性思維中的一種反應。
我會經(jīng)常參加一些學習的會議编整，之前更多的是生財社群的乳丰，每次參加完之后情緒也是會很波動，是自己看到別人都很優(yōu)秀汞斧，而自己很一般什燕，就會陷入自責中。我在參加讓自己變得越來越好的學習活動中，我當下弱小的自己讓我慣性陷入自我保護狀態(tài)剑勾，開啟了指責模式赵颅，我需要告訴自己的是：現(xiàn)在弱小的自己，只需要找資源創(chuàng)造條件就可以改變現(xiàn)狀捂刺，變成強大的自己募寨，變成自己想要成為的樣子！
我決定寫一個紙條提醒自己：用學習成長的心態(tài)看待自己仪缸，接納曾經(jīng)弱小的自己列肢，接納曾經(jīng)弱小的自己帶來的慣性思維：用自責自卑來保護曾經(jīng)弱小的自己宾茂。告訴自己是可以且有能力變成強大的自己拴还，只需要資源及時間來創(chuàng)造條件片林。
【感受和收獲】
通過閉環(huán)練習，我找到了自己的一些問題拇厢，也理解了自己的心情孝偎，試著去接受這個讓自己鄙夷的虛榮心的自己。同時也找到了努力的方向寺旺，肯定了想變強大的自己势决，用成長型思維看待自己。
