今年是虎年你踩，虎給人的感覺是勇猛诅岩，“虎虎生威”、“如虎添翼”姓蜂，不管哪個詞都充滿了力量按厘，很多人開始在新年伊始寫下很多愿望，相信你也不例外钱慢。
1月已經(jīng)過去逮京，新鮮的時間記錄和1月總結(jié)也已經(jīng)出爐，總共時間只有260小時束莫，總有效時長并不多懒棉，數(shù)據(jù)也不夠清晰，所以接下來要認真做每天記錄览绿，我希望2022的年底有一個完整的數(shù)據(jù)記錄策严。
1月的絕大部分時間都是投入在工作上的，總共有120小時饿敲，閱讀和寫作都是在12小時以上妻导，學習的時間并不多。
管理好時間怀各，才能管理好自己的人生倔韭，時間花在哪里，結(jié)果就在哪里瓢对。2021年開始記錄時間寿酌，經(jīng)過一年的習慣養(yǎng)成，我相信2022會做的更好硕蛹，也一定是值得期待的醇疼。
一、學校工作
1法焰、完成期末所有材料
在放假前整理了期末成績相關的材料并上交秧荆，同時完成了個人的年度考核表和放假前的所有工作安排。
2埃仪、教學比賽準備
參加2次線上教學能力比賽培訓乙濒，團隊培訓復盤1次，集中開會討論比賽作品6次贵试。一起研究比賽規(guī)則琉兜，同時討論了下個學期的課程安排問題
3、科研工作
思考了課題框架毙玻，并已經(jīng)動手寫課題框架豌蟋，小論文也在構(gòu)思中。
4桑滩、教學工作
修改了課程的課標和教案梧疲。并確定了下學期上課內(nèi)容和上課時間。
二运准、培訓工作
5幌氮、寒假集訓
完成了11天寒假集訓，從7號-17號胁澳，并完成舞蹈考級任務该互。大腦需要強化，肌肉也需要強化韭畸，當每天都在練習的時候宇智，動作變得到強化，所以胰丁，進步也會比較容易看得見随橘。雖然上課很累，但每天看到學生在進步是一件特別開心的事情锦庸。
6机蔗、考級工作
完成7場培訓機構(gòu)的考級工作，整理完全部考級表格并全部上交甘萧。每次去考級都是抱著學習的心態(tài)萝嘁，看看他們的學生都是什么樣的學習水平和狀態(tài)，認真對待每場學習機會幔嗦。
三酿愧、閱讀方面
7、閱讀了3本書：《提問》邀泉、《微習慣》嬉挡、《財富自由之路》
《微習慣》是重讀第二遍，又是不一樣的感受和體會汇恤，也是因為這本書庞钢，最近又培養(yǎng)了2個新的微習慣：每天10分鐘日更和10分鐘科研（實際上，每天差不多半小時日更）因谎』ǎ《財富自由之路》幫我打開了思維，很多認知被刷新财岔，我的操作系統(tǒng)被再一次升級风皿。
8河爹、專業(yè)閱讀
閱讀了專業(yè)領域的書籍《西方美學史》，并整理了筆記桐款，第二遍看咸这，和第一遍的囫圇吞棗有很大不同，更能理解作者要表達的思想魔眨。
四媳维、寫作方面
9、領讀稿3篇
1月開啟了第一次領讀活動遏暴，不寫不知道侄刽，寫了才發(fā)現(xiàn)領讀稿并不是把書上的內(nèi)容搬過來就可以了，而是要加入自己的思考朋凉，第一次寫時州丹，真的有點硬搬，后來王霞幫忙修改杂彭，她改完果然不一樣当叭，后面再寫時就順暢多了，當王老師說“不用改了”盖灸，特別開心蚁鳖。
1月總共寫了3篇領讀稿，每篇基本在1500字以上赁炎。
10醉箕、日更6篇
從1月25日開始早起寫作，26日開始簡書日更打卡徙垫，原計劃是每天10分鐘讥裤，實際上每天基本是30-40分鐘的日更寫作，每篇文章基本在800字以上姻报，主要是讀書感悟輸出己英。
不知不覺已經(jīng)堅持了10天，無論如何吴旋，日更不能斷损肛，期待我的第一個100天。
11荣瑟、分享稿1篇
在積微群分享了關于閱讀的主題“我是如何做到100天閱讀33本書”治拿，很認真的寫了分享稿，寫了近1700字笆焰。
12劫谅、寫作營學習
參加了弘丹寫作營的自信力課程，雖然都是回聽，作業(yè)也有是拖延到后面才完成捏检，但是還是認真做了筆記荞驴，還是有很多收獲的。（第一節(jié)回放時贯城，拉上全家一起聽戴尸，爸媽也開始轉(zhuǎn)變思維了.）
四、熱愛生活
13冤狡、惠州旅行
海邊看日出、看煙花项棠、放孔明燈悲雳、騎摩托車，睡醒后閱讀或海邊散步香追，一次難得的慢節(jié)奏休閑時光合瓢。
14、給艷子過生日
一起打卡又一個餐廳透典，轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)彼此陪伴了8年晴楔，按照李笑來說的“七年就是一輩子”，我們已經(jīng)一起度過了一輩子了峭咒。從研究生入學到工作税弃，我們都還在一起，實屬難得凑队，這種老友丟不得则果，也不能丟。
15漩氨、和利利西壮、艷子一起看了《國標舞劇》，一次視覺和美的享受叫惊。
16款青、享受假期，吃飯霍狰、看電影抡草、摘草莓，工作路上順道逛了一下帽峰山蔗坯，也是有趣的體驗渠牲。
四、社交方面
17步悠、準備新年禮物
過年了签杈，給老師、朋友及師兄師姐等準備了新年禮物，給別人準備禮物也是一件幸福的事情呢答姥。
18铣除、卡卡和頂頂買了新年衣服，姐姐說很合適鹦付，很開心尚粘。
19、聚餐3次敲长，都是和身邊的朋友郎嫁、同學，好久不見祈噪，彼此聊聊生活泽铛、工作。
五辑鲤、關愛家人
20盔腔、陪伴家人
回家?guī)О謰尮浣仲I衣服，給家里添置了一些物品月褥，長大后在家的時間越來越少弛随，總想為父母、為家人做點什么宁赤，可是舀透，他們又很是體諒我，不愿多花我一分錢决左。今年帶老爸買到他喜歡的衣服盐杂，他很開心，我也是很開心哆窿。其實链烈，能照顧家人是一件特別有成就感的事情。
21挚躯、嘗試做甜品
解鎖海綿蛋糕和紙杯蛋糕强衡，烤了蛋撻和戚風蛋糕，大家都說很好吃码荔，今年學會5樣甜品的目標已經(jīng)完成兩個了漩勤。
22、影響家人早起缩搅，營造了良好的學習氛圍越败，尤其是弟弟每天早起的第一件事就是閱讀，每天閱讀30頁書成為他的標配硼瓣，同時究飞，開始寫成功日記置谦。
六、效能方面
23亿傅、收獲多個獎
獲得1月全勤獎媒峡、優(yōu)秀領讀獎和分享嘉賓獎，一次性拿了3個獎葵擎，像小朋友上學得獎一樣谅阿，超級開心。
24酬滤、完成每日閉環(huán)
1月完成了每天的閉環(huán)签餐，當然偶爾也有應付交差的時候，接下來的每天認真做記錄盯串。
25氯檐、周總結(jié)與周計劃
完成4次周總結(jié)、4次周計劃嘴脾，做了1月的月復盤和2月目標計劃，有記錄才有發(fā)生蔬墩，讓成長的每一天都有跡可循译打。
26、賬單整理
整理了年度賬單和1月賬單拇颅，努力養(yǎng)鵝奏司，任何時候都不能殺死那只下金蛋的鵝。
27樟插、積微分享
“閃亮星期天”分享1次韵洋，分享主題：《我是如何做到100天閱讀33本書的》，2022年積微群的第二個分享人黄锤，認真寫了1700字的分享稿搪缨。
28、參加“閃亮星期天”活動
參加積微早會4次鸵熟，參與“閃亮星期天”5場副编，秀秀開了個好頭，接下來的每個周日都有分享人流强，吳靖痹届、媛姐、賽賽打月、玲玲队腐、麗君、恩鳳都參與了分享奏篙，特別棒的活動柴淘，越來越多的人被看見，聽別人的故事，悟自己的人生悠就。
29千绪、參加積微復訓
再次聽又是不一樣的收獲，感謝王老師的認真?zhèn)湔n梗脾，講的特別好荸型，多聽、多看炸茧、多學習瑞妇，如果賺錢、學習都還要人催梭冠，那憑什么你比別人好辕狰？
30、積微領讀
第一次參與積微共讀控漠，共領讀3次渺尘，領讀了《微習慣》和《財富自由之路》。終于有機會領讀了匹表，以前每次聽王霞領讀都是既羨慕又佩服辜腺，每次都是感嘆為什么她的領讀那么棒。
領讀是一件利己又利他的雙贏活動碉渡，所以聚谁，何樂而不為呢？
31滞诺、積微共讀
認真聆聽共讀形导，并積極反饋。雖然本月群里活躍相對較少习霹，但是有空都會積極在群里賦能朵耕。多向高能量的伙伴學習，努力成為一個有能量同時也能影響別人的人淋叶。
六憔披、習慣方面
32、早起
從2020年開始爸吮，早起了616天芬膝，沒有間斷，早起已經(jīng)成為我的習慣形娇，完全不需要動用意志力锰霜。
33、簡書日更
從1月25日開始桐早，決定每天日更癣缅，目前在簡書已經(jīng)日更了10天厨剪，每天早起的第一件事就是日更寫作，不需要刻意堅持友存，我想祷膳，大抵是思想上認同了這件事兒，寫作可以鍛煉思考屡立、邏輯和表達直晨，所以，寫作這件事膨俐，它是剛需勇皇，誰不讓我寫我跟誰急。
34焚刺、高能量打卡
也是從1月25日開始敛摘，目前已經(jīng)連續(xù)打卡了14天。每天給自己設定成功的頻率乳愉，給自己積極的暗示兄淫，，每天手寫打卡蔓姚，感覺真的會寫到心里捕虽，不自覺的變得高效、專注赂乐，還真的不一樣呢薯鳍，
35咖气、成就日記
除了每天寫成功日記外挨措，1月份開始了每天記錄成就日記，這樣崩溪，你會想辦法每天創(chuàng)造一點成就事件浅役，很有意義呢，期待年底那個被寫滿的表格伶唯。
零零碎碎的寫了這么多觉既，2022年立了flag，每月寫一篇文字版的月總結(jié)乳幸，認真做記錄瞪讼、認真做復盤！
每一個熱氣騰騰的日子粹断，都值得期待符欠，2022，充滿期許瓶埋！
