【作者】：Mok
【日期】：2024.3.1
【題目】：自我規(guī)整ing??
【用時(shí)】：10分鐘
【正文】：
兒子發(fā)燒了??；
昨晚打球的后半段，看得出來有些無力甫菠；
最后的收場挠铲，硬是堅(jiān)持把全場跑下來了；
我以為是因?yàn)榍澳臧l(fā)燒了兩次寂诱，寒假恢復(fù)沒有運(yùn)動拂苹，體力不支；
回來的路上痰洒，他說有點(diǎn)疼瓢棒，我就知道可能有情況；
拖著軟累的身體右側(cè)倒向我丘喻，每走一步都艱難;也硬是走回來了脯宿。
沒有洗，擦了把臉和澡看了幾分鐘卡牌9點(diǎn)左右睡著了仓犬。
這波是乙流嗅绰，才開學(xué)一周不到；昨天孩子班上50個(gè)娃搀继，21個(gè)請假窘面。
剛才約了兒童醫(yī)院上午號，等睡醒吃過早飯我們就去了叽躯。
39度财边，不在家里等了；
年前那一波点骑，在家觀察了三天酣难，結(jié)果燒成肺炎了。
———————有光 娃睡不著黑滴；此部分結(jié)束憨募。
7點(diǎn)娃醒了，暫時(shí)退燒袁辈；
給班主任和數(shù)學(xué)老師報(bào)備檢查菜谣、請假和假中安排。
娃不舒服是真的不舒服晚缩，但凡好些了就又成了永動機(jī)尾膊。
我把關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成第三步的重點(diǎn)復(fù)述給他，也舉了我寫自己的例子荞彼，他說他也要寫日記：）
我說早間我先寫冈敛，你自個(gè)兒先看會兒書，晚點(diǎn)再安排其他的鸣皂。
于是抓谴，開始滴答答的寫幾個(gè)字暮蹂。
有長性，有韌性齐邦，放下得失心椎侠，更體悟過程和回溯的進(jìn)步，嗯措拇；保持和觀察ing我纪。
【覺察】：
晚上有支持，彼此都溫和很多丐吓，配合和合作很重要浅悉，感謝
凡事有交待、處處有回響券犁，做好與主課老師的對接和反饋
多聽孩子的想法和建議术健，自己慢下來的程度更多了一些，他也更愿意自主閱讀粘衬，聽著他讀的聲音很開心荞估。
小步微行，彼此保持稚新。
【行動】：
1.看醫(yī)生
2.本周復(fù)預(yù)習(xí)差缺補(bǔ)漏勘伺，交出去的部分要核查3.完成的情況，放而不丟褂删。
4.毛筆字保持
5.今晚看情況定是否去上課飞醉，提前跟老師發(fā)信息。
【小確幸】：
1.早上起來日記寫了
2.聽兒子讀書和唱歌
3.娃發(fā)燒屯阀，愛人幫忙喂藥和貼寶寶貼
4.不上學(xué)缅帘，起得也不晚
【總結(jié)】：
規(guī)律是件很難的事，尤其是我這種散漫慣了的人难衰；然而規(guī)律目的是減少消耗钦无，是逐漸可行的。
