仿佛是眨眼間已經(jīng)便已進(jìn)入十一月，很多事情來不及做脚祟，很多想法來不及實(shí)踐谬以，梳理了一下急需要做的幾個件事，寫下來由桌，抓住最后兩個月里一定要努力一把为黎，夢想還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了行您？2018爭取不給自己留遺憾铭乾。
1.卸載淘寶，不再因?yàn)樨澅阋硕徺I衣物娃循。
2.把爸爸2006年寫給我的那封親筆長信打印出來炕檩，做好排版帶給他。
3.挑戰(zhàn)簡書日更捌斧。內(nèi)容不限笛质，可以根據(jù)十點(diǎn)讀書會今日話題展開，也可以是工作生活中的感悟捞蚂。若當(dāng)天確實(shí)有事無法更新妇押，本周內(nèi)一定要補(bǔ)上，日清周結(jié)姓迅。
4.每天嚴(yán)格按照闕老師給出的方案進(jìn)行鍛煉敲霍。必做項(xiàng)目：九點(diǎn)一線30分鐘俊马，振臂100個，雙手交叉上揚(yáng)100個肩杈，腿部金字塔柴我，平板支撐3分鐘，當(dāng)天步數(shù)10000步扩然。如有時間可另加KEEP專項(xiàng)練習(xí)艘儒、打羽毛球、踢毽子与学、跳繩等彤悔。11月底體脂率降到24%，體重51KG索守。
5.每周完成一個英語單元且達(dá)到3星以上（英語流利說）晕窑。
6.每周整理房間，清理衣柜卵佛。提前做好每周衣服搭配杨赤。
7.上班期間每天早上自己帶早餐，嚴(yán)格按秀媛食譜截汪，不亂吃東西疾牲，每周最多外食一次。
8.報阿木的魔術(shù)課程衙解，爭取11月底能學(xué)會一個魔術(shù)阳柔。
先想到了這么多，記錄下來蚓峦，按目標(biāo)逐一實(shí)現(xiàn)舌剂。
“漫天星光沿途散播，長路盡處有燈火暑椰。
慢慢變好霍转，才是給自己最好的禮物∫黄”今天在朋友圈里看到行走的青舟發(fā)的一段話避消，聊以自慰吧
這是11月1日的補(bǔ)更。
